Czy chodziło Ci o: "nogi"?
kurva jojo ty to jestes jakis niepelnosprawny czy jak? po cos tam napisal ze wszystkim poszly sogi??? teraz bana wylapiesz
powbijałem Wam tam SOGi. To co Jaruss? Zasuwasz od nowa na Experta w Dopingu?
powbijalem wam sogi w tamtym temacie ) znane to ramzes ale dobre
kurva wszystkim sogi wbilem w tamtym temacie.mi tez wbic a nie czekac na oklaski :D
Ferie feriami, a zdrowie najważniejsze, z tego co widze, to możesz spokojnie dawać sogi...
[...] Mam za soba 3 dni prob jedzenia jak nalezy czyli 6 posilkow dziennie po 30g bialka na jeden z 3h przerwami zeby to przyswoic. W sumie to p i e r d o l i mnie mnie ten brzuch ale chce dostarczac bialka jak nalezy. Moge po prostu za powiedzmy 2 posilki dziennie jesc 30g bialka z odzywek bialkowych? Moze ma ktos ciekawszy pomysl bo ja mam sogi
no dobra nie upieram sie sogi dla wszystkich wypowiadających Patrykox nie wszedł!!;/ TYLKO na riona wszedł.. Zmieniony przez - m1992ichal w dniu 2009-01-18 21:41:17
obecnie mam regeneracje po chciałbym ćwiczyć tym planem (by rion)ale mam bardzo słabo rozwiniętą klatkę piersiową chciałbym ją postawić jako piorytet co bym musiał zmienić Pn Plecy 1) podciąganie na drążku 3 serie max 2) wiosłowanie sztangą podchwyt 4 serie 3) martwy ciąg 4 serie Biceps 1) uginanie ze sztangą 4 serie 2) uginanie z hantlą chwyt [...]
Bedzie z 3 lata
Strecho wyniki silowe jak w profilu 110 na klate poszlo we wrzesniu moze teraz by wiecej było ale niemam wiecej obciazenia, dzieki za opinie i sogi:]
No dzięki panowie za rady sogi dla was. Wybiore 15 10 5 na 2x w tygdniu na razie. A mozna sie spodziewac jakis efektów przy tym planie ? Czy raczej podtrzymanie tego co do tej pory utrzymałem ?
Wielki dzieki Panowie sogi mam nadzieje ze wejdą ;) Globkop masz racje kucia troche będzie mam nadzieje że uda mi sie połączyć teścia i npp w jednym shocie do tego wino oral i powinno jakoś pójśc. Papu napewno będzie dobrze pilnowane bo bardzo mi na tym zależy do tego pełna supla i witaminki.Co do bloku napewno wrzuce hcg clomid ale sądze że użyje [...]
dzieki wielkie sogi polecialy
Staz leci roczek niedługo, w profilu tak mam bo pisałem o redukcje dla kolegi. Czyli Cp lepszy będzie, wielkie dzieki, sogi dla was Muszą być Zdrowia i wytrwałości.
[...] robimy pompkek itp.- bardziej na rozgrzewke ) za to nogi dostaja dosc ostro po "dupie" ;) wiec mysle ze nie ma co katowac ich na silce. Pozdrawiam iczekam na jakies posty. sogi beda ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 87 Wzrost: 190 Cel treningowy: klatka Staż treningowy na słowni: 4-5 miesiecy Uprawiane inne sporty: kick boxing [...]
Coś odpowiedzi nie przychodzą mi na e-mail.Co do tego treningu to właśnie jak nie zorbie nóg i biorę się za martwy nie mam siły a jak zrobię nogi jest git,co do pytania pod planem mógł by ktoś jeszcze odpowiedzieć?.Sogi dla was.
W marcu będą zawodu u mnie. Chciałbym wypaść jak najlepiej. Jaki trening mi polecacie na siłę klatki?? Mam 15 lat. Sogi za pomoc:D Aktualnie podnoszę 95 przy wadze 75-78 kg Zmieniony przez - Przypinke w dniu 2009-01-17 22:15:51
dziękóa chłopacy a sogi już dałem
Witam. Otóż mam problem z moja klatka chcialbym zebyscie ja ocenili i poradzili co z tym fantem zrobic, wg mnie mam lewa czesc wieksza od prawej, nie wiem czy mam spaczony wzrok albo na prawde tak jest. Dodam co nie co o sobie tak więc: staż 5 miesiecy 178/77 pierwszy cykl na kretynie wlasnie jade. Prosze o Pomoc SOGI
dzieki bardzo panowie za odpowiedz moze zeczywiscie moze to jakies inne bule luzik odrazu lepiej mi na mysle oki a wiec hepatil wezne po zakonczonym cyklu a o LIV-52. poczytam sobie mam to sobie dolaczyc do winka??? sogi dlawas dzieki za szybka odpowiedz
mam problem ćwiczę już jakieś 4-5 miesięcy przytyłem 8 kilo ale nic nie widać żebym coś ćwiczył tylko łapa jakoś wygląda bo klata to porażka... jaki trening mi polecacie wcześniej ćwiczyłem fbw mc\przysiad drążek\wisoło płaska zołnierskie wiek 17 waga 86 wzrost 188 klata 97 bicpes 39 łydka 40 udo 61 przedramie 34 nie wiem czy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
