sogi

[...] ze sztanga 2s - Uginanie nóg w leżeniu 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s I tu mam problem: robie zakres powtórzeń 12-8 (z progresją), przerwy miedzy seriami 90sek. i w ogóle mnie nie meczy ten trening, czy do kazdej partii dodac po 1 cwiczeniu?? A moze to znak żeby przejsc na splita?? Pomózcie, za pomoc sogi.

Witam. Kumpel za***ał 15 strzałów z susty e5d i ma na odblok nolve. Proszę rozpiszcie mu jak ma brać bo słaby jestem z tego ;) SOGI

Witam mam pewien problem. Jakieś 3 tyg temu odparzyłem sobie jajka ,pachwiny . I od tego momentu czuje cały czas swędzenie. Skóra jest zaczerwieniona To samo odczuwam w okolicy perskiego oka , .Nie wiem co mam robić .2 razy dziennie biorę prysznic , używam zasypki i nic jak swędziało tak dalej swędzi. Może ktoś coś poradzi Sogi czekają A dodam że [...]

Witam. Już jakiś czas temu kupiłem wyciąg Masiv ( http://allegro.pl/item410265730_wyciag_treningowy_masiv_montowany_do_sciany.html ). Zastanawiam się czym, jak i w jakich miejscach go nasmarować, żeby lepiej działał? Tylko proszę o normalne odpowiedzi. Chodzi też o to, aby nie brudziło się tam nic. Dziękuję za wszelką pomoc. SOGi czekają

[...] mym miescie pojsc do konkretnego lekarza gdyz bardziej zajmuja sie oni kasa klienta niz samym klientem niestety. Byłbym bardzo wdzięczny za ewentualna pomoc. Pomocnym rozdam sogi oczywiscie PS z gory przepraszam jesli temat sie powtarza ale jestem zbyt zdesperowany (to trwa juz jakies 4,5 miesiąca) Zmieniony przez - luz777 w dniu 2008-08-13 [...]

[...] taka zabawa a teraz chcialbym troche masy nabrac. Ankiety nie wypelniam bo nie ma sie czym chwalic, wszystko co istotne raczej zawarlem. Odnosnie stacku to zastanawialem sie nad cp albo xpandem, ale juz kurde nie wiem co wziac, moze cos doradzicie? Bylbym wdzieczny, nie wiem czy jeszcze mam abona ale jak tak to rozdaje sogi za jakas pomoc.

[...] po pracy tunczyk + pomidor po treningu tunczyk ew czasem kurczak + ziemniaki albo kawalek pizzy i choy na noc 3 jaja ew czasem 100g twarogu pasuje? chcialem zeby zeby dieta byla prosta do bolu bez zbednych PMI obliczan i innych pierdół i zarcie tez na maxa "gotowe" do zjedzenia gdyz nienawidze gotowac/smazyc za pomoc sogi - wiadomo PZdR

Po cyklu na mecie holenderskiej (EAP)-70/80tab. chce zrobić odblok NOLVADEXEM tylko nie wiem w jakich dawkach i przez jaki okres czasu. Z góry dzięki za odp. !!!SOGI!!!

dysponuje takim stuffem i pytanie czy nie za mało tej krety na cykl? przyznaje że mam ograniczone fundusze. jaki sposob dawkowania jest najlepszy bo jest ich sporo z tego co sie orientowałem. to bedzie moj drugi cykl ale tak jakby pierwszy bo mono bralem jakis rok temu i zmarnowalem cykl... jestem jakis uprzedzony do cykli na samym mono przez [...]

A więc podałem w treningu dla zaawansowanych pomogli mi i dali ciekawe wskazówki ok zmieniłem to co kazali i z modyfikowałem swój trening szczególnie zależy mi na sile: MC,WL,Przysiad a więc Pomóżcie.SOGI będą oto trening: Klatka Piersiowa: -Wyciskanie Sztangi Leżąc-4/x -Wyciskanie sztangi wąskim uchwytem-3/x -Dociskanie-2/x -Wyciskanie Sztangi [...]

[...] Zatem sprawa wygląda następująco: 1-4 30mg ed meta 1-11 250mg e3d lub e4d Cido 1-8 ? tu właśnie mam dylemat pomiędzy Decą a Boldem na odblok pct. Kwestia tamo na cyklu. Prawdopodobnie zastąpię go Arim., bo słyszałem że jest o niebo lepszy, ale okazji stosować nie miałem. Dla wszystkich oświecających sogi oczywiście. Czekam na sugestie, pozdro!

witam chlopaki i dziewczyny , wracam na silownie po kontuzji , potrzebuje jakiegos dobrego cyklonu na powrot do formy , kasa to tak do 500 zl , narazie nie interesuja mnie koksy bo to cel na zime , dlatego pisze do was bo dawno nie interesowalem sie rynkiem odzywek ... nie pytajcie co bralem tylko czego nie bralem :D przydalby sie jakis stack [...]

Witam, dziś siedząc troszkę na tym forum, naczytałem się co do stężenia danych ssa. Mam pytanie a nawet 2;) 1.) Czy Metka z Rosji - ta w w plastikowym słoiczku ma zaniżone? czy jak pisze 5mg to jest 5 mg, 2.) Czy stanabol ten B.Dragon po 10mg, również ma zaniżone stężenie? Z góry dziękuje za odpowiedz-będą sogi :)

Witam, kilka slow o mnie wiek 19 staz 18 miesiecy waga 73 wzrost 179 cel porzadny przyrost masy miesniowej Za konkretne rady/pomoc beda sogi. Dieta: 1 posilek 300 ml mleka 100g platkow owsianych 3 jaja na twardo 20ml oliwy z oliwek warzywa po posilku zestaw witamin: olimp multiple sport, chela-mag, chela-calclium oraz omega3. 2 posilek 100g ryzu [...]

[...] na palce siedząc Zestaw B: 1/Martwy ciąg na prostych nogach 2/Prostowanie siedząc 3/Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 4/Wyciskanie sztangi zza karku 5/Przyciąganie-wyciąg górny do klatki (podchwyt) 6/Prostowanie ze sztangielką w opadzie tułowia 7/Uginanie ze sztangielkami siedząc 8/Wspięcia na palce stojąc Ps. sogi za pomoc

Tj. w temacie... Proszę o cwiczenia,ktore koryguja tego typu skrzywienia. Niestety nic wczesnje nie znalazlem na ten temat. Polecą sogi. Mam 17 lat.

Pomozcie koledze w waznej sprawie. Jade jutro do Krakowa na Coke Live Music Festivali pytanie jest do krakowiakow gdzie znajduje sie najblizsza stacja kolejowa niedaleko Muzeum Lotnictwa Polskiego na ul. Jana Pawła II? Z gory dzieki. Tym co pomogli dam oczywiscie sogi.

Tj. w temacie... Proszę o cwiczenia,ktore koryguja tego typu skrzywienia. Niestety nic wczesnje nie znalazlem na ten temat. Polecą sogi. Mam 17 lat.

[...] i że nie ma czasu na regeneracje. 6. Jeżeli warto się wzmocnić jakimiś suplementami (za rozsądną cenę) polećcie, w przyszłości mam zamiar kupić, oczywiście na SFD i będą sogi jak nie zapomnę :). ================================================================== Trening x3 w tygodniu (trening wydaję mi się lekki, więc czy warto zwiększyć [...]

Szykuje sie na cykl 2 miesieczny.. na boldku,enanie,propie i winie. I teraz tak dokladnie nie wiem ile tego kupic i jakie dawki stosowac.. Moglby ktos to rozpisac jakos ? A tak poza tym jakie firmy polecacie, bo myslalem nad aburaihan,axio,zambon/ SOGi poleca Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 105 Wzrost: 183 Obwód klatki: 126 Obwód [...]