sog

Rion, na razie wielkie dzięki, jak będę miała jakieś pytania to na pewno się do Ciebie zwrócę. Przesyłam sog'a i całusa :)

Filmik kozak zarówno zmontowanie jak i sam bohater Sylwetka kozak Jabi też kozak oczywiście w pozytywnym sensie Skodzio podpisuję się pod twoją wiadomość. Sog dla Ciebie. do Jabiego już nie wejdzie. Motywacja do treningów po filmie większa i to na duży + PS. jak się nazywała ta piosenka albo utwory podobne bo muzyka też ma znaczenie na [...]

dobre nogi! sog

Widzę ,że wasze mózgi po nie przespanej nocy słabo działają i nie rozumiecie tego co piszę :) Trudno wyśpij się i przeczytaj jeszcze raz a potem kliknij "SOG"

do*ebałeś przez ten czas ;] Sog napisz cos o swojej diecie, zbilansowana czy wgl nie masz ^^ ;] i co tam z supli lecialo Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2010-10-24 14:26:31

Jeszcze jedno pytanko. Może być: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html jako białko na początek? Dobra, kupiłem to po rozmowie ze sprzedającym w sklepie sfd. Seewy, dzięki za pomoc - sog Zmieniony przez - kkamykk w dniu 2010-10-24 16:29:35

ok wielkie thx :D w zyciu bym nie pomyslal zeby w mlynku do kawy owsiane rozgniesc ;) sog! :) a konkretnie jakiegos taniego bulka mozecie polecic? :)

Jeden z lepszych odcinków :) Junior SOG za upload :) Warto było się męczyć z wrzucaniem ;p

Widziałem typów po mecie z większym starzem i gorszym wyglądem więc nie jest żle . Sog na zachęte i ciśnij dalej... ;p

Poszedł Sog Zastanawia mnie tlyko, jak śpisz po tym platkach i bialku i facie na noc. NIe zalewa Cię itd ? Sporo jadasz tych węgli, chyba jestes ekto ?

Tak myślałem sog mtylus :).

Jestem pod wrażeniem przeminą ;) SOG leci w Twoją stronę.

karp007 dzieki za wypowiedz sog wszedl

I o taką odpowiedź mi chodziło. SOG Dla ciebie... Teraz tylko pytanie... Dlaczego FBW ? Czy gdy podzielę trening na 4 dni, dorzucę aeroby i trening na mięśnie brzucha oraz zbilansowaną dietę nie uzyskam zamierzonego efektu ?

wielkie dzięki sog

s.m.p.a dla Ciebie sog już nie wchodzi od roku ale dziekuje, domer dobrze że przypomniałeś, schowałem je a po kolacji jeszcze mam na "coś" cieplego smaka. Ide popić warzywną

Strary nic Ci nie pomoge bo nie mam wiedzy, ale gratuluje samozaparcia. Ogromny SOG dla Ciebie

Zmienic trening tzn? Biegam 60min / 7dni tygodniowo na czczo. Siłowni nie robie , nie mam dostepu jezeli bedzie to koniecznosc to moge dojezdzac Dzieki za poswiecony czas, sog.

[...] miche i stopniowo zwiększał kcal to Cie nie zaleje. Jak za szybko zwiekszysz kalorie to na pewno cos tam siadzie bo taki urok masowania, ale pozniej to zleci szybciutko. Polecam cos ala low carb ze swojego przykładu, mniej wiecej u mnie BTW=2,7/1,5/1,8. No i sog na zachęte (dla obydwu :D) Zmieniony przez - Xardero w dniu 2010-10-25 12:01:06

kondek SOG. Właśnie miałem układać sobie plan na siłownie. Wielki powrót Dzięki