...
Napisał(a)
Otóż to ;)
A co do samego masowania - spokojnie, jak będziesz trzymał miche i stopniowo zwiększał kcal to Cie nie zaleje. Jak za szybko zwiekszysz kalorie to na pewno cos tam siadzie bo taki urok masowania, ale pozniej to zleci szybciutko. Polecam cos ala low carb ze swojego przykładu, mniej wiecej u mnie BTW=2,7/1,5/1,8.
No i sog na zachęte (dla obydwu :D)
Zmieniony przez - Xardero w dniu 2010-10-25 12:01:06
A co do samego masowania - spokojnie, jak będziesz trzymał miche i stopniowo zwiększał kcal to Cie nie zaleje. Jak za szybko zwiekszysz kalorie to na pewno cos tam siadzie bo taki urok masowania, ale pozniej to zleci szybciutko. Polecam cos ala low carb ze swojego przykładu, mniej wiecej u mnie BTW=2,7/1,5/1,8.
No i sog na zachęte (dla obydwu :D)
Zmieniony przez - Xardero w dniu 2010-10-25 12:01:06
It doesn't matter how hard you can hit, but how hard you can get hit and keep going.
Poprzedni temat
Koniec redukcji. Zastoj.
Następny temat
Dieta na mase/bilans zerowy dla Endomorfika
Polecane artykuły