sodowo

agent ale trzeba zachowac rownowage sodowo-potasowoa wiec nie mozna tak elimonowac potasu

[...] czyli tak zachwalane przez samego Arnolda jabłka smażone + mleko to złe rozwiązanie, że całkowite wywalenie soli na dzień przed pokazem mija się z celem bo pompy sodowo-potasowej i tak nie oszukamy, i wiele innych przykładów, że lansowane przez młokosów z forum porady nie zawsze są dobre. Owszem, można mieć swoje zdanie. Jedni wolą [...]

to nie ma znaczenia. kombinuje z najlepszym odwodnieniem,pompa sodowo-potasową

[...] to z różnym stopnie filtracji sodu w nerkach. Z tego co piszą to przy odpowiedniej podaży potasu, niema potrzeby zbytniego ograniczenia spożycia sodu a to za sprawą pompy sodowo-potasowej która kieruje wodę do komórek a co za tym idzie lepsze ciśnienie, nawodnienie oraz pompę. To wszystko się dowiedziałem z intenetu. Jak kogoś ten temat [...]

[...] najsilniejsze. W duzej mierze jest to wynikiem nasilonej aktywnosci skurczowej komórek, wysiłkowej stymulacji receptorów beta-adrenergicznych oraz wzmożonej aktywnosci pompy sodowo-potasowej - wszystkie te rekacje (nasilone po zakończeniu wysiłku) wpływaja na lepsze wykorzystanie kreatyny, stąd jej dawkowanie po treningu jest najbardziej [...]

Mam wrażenie że te ostatnie zdjęcia na zimno a przeostatnie po treningu. Myle się? W związku z tym, że w ciągu pracy mięśni działa pompa sodowo-potasowa, która wciąga wodę spod skóry do mieśni - efekt wizualny jest dużo lepszy, a na ostatnich wyraznie mniej suchy jesteś. Bardzo ladna sylwetka. Pozdrawiam

[...] ty robisz, tylko tracisz nie potrzebnie glikogen miesniowyi zaburzasz równowagę elektrolitową, 1 kg tak jak ktoś wspominał 1 tab. furosemidu i idzie, to jest 20 minut w dresie sauna do zrzucenia przed sama waga. ja robie odwodnienie na zasadzie wyplukiwania czyli na podstawie dzialania pompy sodowo potasowej ale ja to robie 8kg tym przed walką.

Pompa sodowo-potasowa... Masz parę artykułów przedstawiających zależność glikogenu, sodu i potasu w tkankach i powiedz mi jak to się ustosunkowuję do Twojej tezy znikającego glikogenu niby? %-0 - http://www.jbc.org/content/136/1/87.full.pdf+html str. 89 - http://www.jbc.org/content/128/1/297.full.pdf+html str 300

Proponuje także mały return do biologi z czasow liceum"pompa sodowo potasowa" Pozdro Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-08-05 13:38:17

popma sodowo potasowa nie dziala jak trzeba, gdy metabolizm jest za zybki lub za wolny za sprawa zab.tarczycy to szlag trafia wszystkie przyjete prowidlowosci dotyczace zdrowego odzywiania,aldosteron sacze do nieba i zamiast wydalac sod i wode to wydalamy potas, wstrzymujemy sod i wode, sylwetka staje sie miekka i zalana a miesnie watłe,kto nie ma [...]

[...] nie podałeś. W każdym razie, będąc na redukcji dobrze jest uzupełniać dietę jakąś multiwitaminą, przy intensywnym wysiłku przyda się dodatkowo regularnie stosować wapń , a skurcze mogą mieć coś wspólnego z gospodarką sodowo-potasową albo niedoborami magnezu. Ale rozgrzewka też nie zaszkodzi Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-06-13 22:45:53

pompa sodowo-potasowa to taki bialkowy mechanizm, ktory kosztem ATP utrzymuje odpowiednie stezenie jonow po obu stronach blony komorkowej, co w skrocie warunkuje pobudliwosc nerwowa. o ile manipulacja ww jonami sodu i potasu jest mozliwa o tyle uzywanie owej pompy to troche takie sajenzfikżyn ;p

[...] ma pojecia, zna wlasnie kilka zasad zdrowego zywienia, ale nie przesadza ze stosowaniem sie, jak widac ;) druga - dieta dobrana co do grama, rownowaga kwasowo - zasadowa, sodowo - potasowa, i jeszcze pare innych rownowag, idealne proporcje mikro i makroskladnikow, itd., ale nie bedziec cwiczyc (nie chce sie jej, nie lubi, nie widzi potrzeby). [...]

no akurat do zajscia efektu zwanego pompa sodowo potasowa potrzeba i sodu i potasu jak sama nazwa wskazuje...

Oczywiscie ze ma to zwiazek z retencja, zaburzenia pompy sodowo potasowej z witaminami nie ma to jednak nic wspolnego

[...] Przeważnie podawany jest przezskórnie w formie aerozolu lub żelu. Powoduje odwracalne zahamowanie przewodnictwa impulsów we włóknach nerwowych poprzez blokowanie pompy sodowo-potasowej i zahamowanie przepuszczalności błony neuronu dla jonów sodu. Charakteryzuje się stosunkowo małym wpływem depresyjnym na mięsień sercowy i nie wpływa na [...]

[...] kontrolą lekarza sportowego, po prostu producent musi się zabezpieczać. PRodukt Prolaba o którym piszesz jest bardzo delikatny w działani zawiera nieduże ilości guggulsterones i związków sodowo potasowych. Znacznie lepiej i silniej działającymi regulatorami metabolizmu jest połączenie SYntrax GUggulbollic, XXX, MM$ i pyruvate dowolnej firmy lucek

No z ta sola to tez nie tak. Za malo tez nie dobrze, bo grozi to zachwianiem rownowagi sodowo-potasowej. Jezeli je sie nieprzetworzone produkty i pot sie leje na treningach to soli warto uzywac. Himalajska jest git.

No, dorzuć wiecej tych omega3, powinno być dobrze wtedy. no i inne witaminy potas (o sód się nie martw) do działania pompy sodowo-potasowej no i jeszcze magnez do wzrostu mięśni, ale to pewnie już masz, trochę cynku nie zaszkodzi, z takiego np jarmużu mogą być ja swoją pierwsza redukcję zrobiłem tak, że wprowadziłem sobie na 3 dni chyba (potem [...]

Na dece sie krew rozrzedza a nie zageszcza, ale i tak masz gesta od testa wiec bierz acard , zwykla aspiryne sobie daruj tym bardziej ze leci wino oral, acard bedzie duzo lepszy Dretwienia moga byc od retencji wody, zaburzen pompy sodowo potasowej, wiec uzupelnij mineraly