[...] CYKLE STERYDOWE: raz masa test mix z 10 lat temu Potem Chyba 3 redukcje glownie NA propie ,teraz lecial master prop po 100 eod jug z 10 tyg Jakos .Sorry za pisownie mam ang slownik I nie wiem Jack wylaczyc NA iPad . 8. TRENING: 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: redukcja bez utraty miesnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop w [...]
A nie pomyslales ze w telefonie slownik zastepuje czasami jakies slowa ? I przypadkiem wychodza bledy i literowki W dodatku od jakiegoś czasu mam nowy telefon i nie mam ustawionego w slowniku by korygowal slowa i wyrazy . No ale ciesze sie ze miales prektekst by sie czegos przyczepic
Bardzo przepraszam za błędy ale pisałem po bardzo ciężkim dniu i już mnie słownik nie poprawił ;) a zawsze zwracam uwagę na poprawna pisownię oraz znaki interpunkcyjne .
Jak bogaty to się nie powtarzaj :-PP Jeszcze zostały 2 dni moze się jeszcze coś pojawić lepiej przejrzyj swój bogaty słownik tak na wszelki wypadek :-)
Widzę że okreslenie "cwaniak " jakoś łatwo się wypowiada moderatorom +35 :->Moderatorzy mają bogaty słownik a Ty zbyt łatwo przyczepiasz się do moderatorów :-D
Nie jestem cały czas na redukcji, jak wspomniałem przez te 4 lata to były etapy, raz byłem na redukcji raz nie, ale jestem już tak tym wykończony, że chcę raz a porządnie zrobić redukcję do końca, ale zwyczajnie mi ciężko i wolno idzie. Jestem mężczyzną, widocznie słownik coś namotał. Ostatnio nie robiłem żadnych badań.
Tak jak Koniu napisał, niestety nie ma magicznych środków na wzrost. Odżywiaj się zdrowo, trenuj, wysypiaj się. To jedyne co możesz zrobić w tym aspekcie. Do tego zalecam również czytanie i słownik ortograficzny, bo Twój wpis aż kłuje w oczy ;-)
Dwie ostatnie miast robiłem z użyciem deki i mialem cypio 500 week a deka 400 . Ogólnie z efektów jestem zadowolony jak chodzi o przyrosty ale miałem podobnie jak chodzi o funkcjonowanie , nerwowy i częste wąchania . Potrafiłem złapać mega wk*** a 30 min później pobeczec się oglądając króla lwa z dziećmi ;) jednak to było do zniesienia ale [...]