slodzik

trzeba wmusic. ja jem platki owsiane+rodzynki zalane wrzatkiem do tego slodzik i troche cynamonu - wchodzi lajtowo + omlet z bialek+żóltka badz jajecznica o tym samym skladzie i jest ok. polecam takie sniadanko. nie musze sie zmuszac bo od rana czuje glod, choc oczywiscie nie zawsze. kwestia przyzwyczajenia. po 2 godzinach czuje ze bede musial za [...]

woda smakowa jest słodzona cukrem - woda żywca ma więcej węgli niż niektóre napoje, nie wiem jak jest z innymi. Generalnie odpuścił bym/unikał. Lepiej już słodzik+sok z cytryny .

Śniadanie: Po śniadaniu możesz wypić kawę...bez cukru (słodzik). I najlepiej kawa czarna a nie miksy w stylu 2 w 1 itp. -jajecznica z 5-6 jaj ( 2 żółtka + 5-6 białek)..z delikatnym dodatkiem soli + kromki chleba razowego z mąki razowej żytnie a nie pszennej !(140gr) lub 7-8 kromek pieczywa Wasa lub krążków ryżowych + owoc ( plaster świeżego [...]

Moze jednak bilnas nie jest na 0 tylko ujemny - stad laknienie. Ewentualnie - za malo blonnika. Sposoby na pokonanie pokusy na slodycze: - slodzik - wegle o niskiem IG - suplementacja chromem (nie probowalem - ponoc dziala) Byc moze zbyt malo sycace posilki. Moze w tym pomoc dodatnie np. otrebow. pzdr

[...] przejść na głodówkę, wtedy się truć nie będzie jedzeniem. Przy cukrzycy słodziki, to już jedyna alternatywa dla słodkiego. "osoby regularnie spozywające produkty ze slodzikiem w konsekwencji spożywały dobowo więcej kcal i utraciły mniejszy %bf." To mówi wszystko i nic. Większość takich badań jest robiona na niewytrenowanych osobach, [...]

Czyli, jeśli mają to być węglowodany, to mogą to być same owoce? Np. 6-8 mandarynek, albo 3-4 banany, albo 3-4 pomarańcze, albo 3-4 jabłka? Wygląda to mniej więcej tak: jabłko, kubek picia, jabłko, picie, jabłko, picie. I tak pół nocy, a w międzyczasie sobie coś robię, np. czytam. Co ze słodzeniem herbaty, napojów? Nikt się do tego nie odniósł, a [...]

Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]

no to też możliwe ja też kiedyś dałem małolatowi słodzik i 5kg masy zrobił nie wspominając o tym że że ścięgna pozrywał z przyrostu siły

ta, jak słodzik

a kto mowi ze sa niedobre...dla mnie sa pyszne...mzesz dodac slodzik i cynamon - ja tak przynajmniej robie mniaaam ...i to nie na mleku a na wodzie bo ja masy nie robie:))) oo albo cynamon i jablko starte i do mikrofali mniaaaaamm az zglodnialam....dzisiaj mam paltki!! ihhaaaa! P.

hmm to może słodzik? :)

szmaj jak to słodzik to nic ci nie bedzie:D

dla smaku, zwykły aromat waniliowy, słodzik, kakao, cynamon wystarczą :) albo owoc

mam na mysli ten słodzik z tymi malutkimi tabletkami,ale widze ,że nie bardzo to dobry pomysł i odpuszcze wieczorem,bedę pił z rana,trzeba walczyć z nałogami

A w ten sposób. Kumam. Okej czyli dorzucę. Ale dorzucić tłuszczy czy węgli ? Tzn cukier tu jest do tego shejka kakao+twaróg+mleko chyba ze kupie jakis slodzik no zobacze po prostu do smaku zeby gorzkie nie bylo bo miód to sam nie wiem. Okej to zamienię na całe jajeczka w zasadzie zrobiłem to bo widziałem, że tak inne osoby robią że parę białek i [...]

może ma farta i słodzik kupuje non stop

Wywal do kibla tą metę :) masz słodzik, ta meta powinna być kwadratowa o kolorze niebieskim, Pozdro

domowe słodycze, ciasteczka, ciasta, desery, etc w procesie utraty wagi mogą kompletnie nie zaszkodzić, co więcej mogą być nawet posiłkiem, bo zawierając pelnowartosciowe bialko, owoce, zdrowe tluszcze czy ww (zamiast cukru- słodzik, zamiast tłuszczow trans i rafinowanych- olej kokosowy, oliwa, orzechy, awokado, etc). pomysły na zdrowe słodycze są [...]

wystarczy dodać słodzik

Bede musial kupic slodzik, bo twarogu samego w sobie nie zjem . Mi raczej poprzez cukier nic w fet nie pojdzie, ale czy takie slodzienie w diecie moze sie mijac z celem tej diety ?:>