SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

slodzik

Czy chodziło Ci o: "słodzik"?

  • Gnidusek - Droga po spełnienia marzeń - 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Przy mące tak aby wyszlo coś ala "kleik" jest zwyczajnie więcej roboty i trzeba dobre proporcje mąki do wody dobrać. Swietny przepis dawał kiedyś Wiktor. Wrzatek z czajnika, wsypujemy mąki (nie pamiętam ale jakoś 300ml wody na 100gr mąki chyba ja dawałem) i mieszamy aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Dalej do mikrofali na ok. 3min, w połowie [...]

    Odpowiedzi: 4482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-04 17:26:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3974)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Ann Proszę :-) Składniki: -1 Jajko - 100g mąki jaglanej - 200-300g marchewki - 50ml mleko 0.5% - Słodzik (do smaku) - Soda Przepis: Jajko wybijamy do miseczki, dodajemy mleko, startą na cienkim oczku marchewkę i mąkę jaglaną. Rozpuszczamy słodzik we wrzątku i wlewamy. Dosypujemy sody, ewentualnie wody do uzyskania porządanej konsystencji. Na [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-29 09:41:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3970)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    słodzidło to słodzik?

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-11 15:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3970)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Zastanawiam się też, dziennie pije z 400ml mleka 0.5%, czasem i pół litra. Do tego jogurtu z 100-150g, dużo tego nabiału u mnie jest. Myślę czy by nie zredukować bo jednak to chyba dość dużo, a on niekorzystnie działa chociażby na trzymanie wody w organizmie. Słodzik to mój kolejny wróg też... około 30-40 sztuk dziennie%-)

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-09 08:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3970)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Żona rok pracowała jako szef kuchni w restauracji meksykańskiej więc zna te wszystkie triki, wychodzi jej sztos! Co do sernika to mogę podrzucić przepis składa się z: -twaróg chudy -Jajka -Słodzik -Mleko -Budyń bez cukru I w zasadzie tyle, mega dietetyczny i mega smaczny :-D

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-19 20:27:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3970)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Ann Ja to do tego stopnia od tego gówna jestem uzależniony że słodzik to bym potrafił ssać jak cukierki %-) https://i.imgur.com/WIRYPjB.png Pobudka przed 7 i do roboty. Ostatni tydzień to mega zapie#dol w pracy, ale cóż. Jak się obrobiłem to skoczyłem do RTV odebrać jedną rzecz, potem zakupy i na siłkę. Po 18 w domu i już chill. Zaraz kolacja i [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-07 20:28:40 Szacuny postu: 3 (cały temat: 3970)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Racja, wodę i mleko na oko też sumie aby konsystencja nie była za rzadka :-) - 100g Mąka jaglana - 150g Marchew - 50ml Mleko migdałowe (napój vitanella biedronka) - 1 Jajko - łyżeczka Proszek do pieczenia - na oko Skórka z cytryny - do smaku Słodzik - 20-30ml Woda gazowana Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-04-27 08:42:52

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-27 08:42:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3970)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    A Proszę bardzo!:-) Składniki: -Mąka jaglana -Marchew -Mleko migdałowe (napój vitanella biedronka) -Jajko -Proszek do pieczenia -Skórka z cytryny -Słodzik -Woda gazowana Przepis: Wymieszać, na patelnię i gotowe ;-) Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-04-26 21:57:25

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-26 21:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3970)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    Ale powrót do kawy to już nie kilka litrów, tylko dwie kofeinowe na dzień ;-) Zredukowałem też słodzik o około 70%, nie ukrywam że w tym sezonie mocno popłynąłem ;-)

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-08 16:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3970)
  • Puszka fasoli czerwonej,duzy banan, 10-20g kakao,30g wheya, 2 jaja, 1 łyżka mąki pszennej, słodzik, pół małej cukinii startej(ta cukinia bardziej dla nadania objetosci. Można bez, też wychodzi). Wszystko zblendowac dokladnie i do pieca na 50-60 min 180° ok.600kcal 50B 15T 67W.

    Odpowiedzi: 5819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-27 00:15:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3763)
  • 22/11/2014 Długie wybieganie 21,69km w 2:15:38 Komentarz: Przed wybieganie bulletproof coffee z 15g mct, 20g masła, 15g oleju kokosowego i porcją białka. W trakcie biegu 30g BCAA + elektrolity + magnez (2,5l napoju), wziąłem dwa razy ATP Energy amixa dla przetestowania oraz jedną żelkę z Olimpu. Wnioski - kawa zaj**iście się sprawdziła przed [...]

    Odpowiedzi: 9322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-22 13:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3629)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    W kauflandzie (moim) : udziec wołowy:23,99 kefir 0% - 1,79 płatki owsiane K-classic - 1,29 500 gr nigdy nie próbowałem ale chyba się skusze. Jak ktoś szamał to mógłby napisać czy są dobre. Zwykle jadam te z Lidla i są super. Słodzik K-classic - 3 zł też nigdy nie sprawdzałem Zmieniony przez - Slimbarti w dniu 2015-02-19 11:41:06

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 11:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3546)
  • ---TANIE KUPOWANIE---

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Jakby kogoś zainteresowało to takie cos w Lidlu jest dostępne, aaaa zapomniałem cena chyba 11 albo 12 zł /SFD/2022/5/21/23c99fc1c4a1498681b5ce721d2d8491.jpg /SFD/2022/5/21/c51aeb7a3dd6414d862efa464e314a94.jpg /SFD/2022/5/21/8db3a64c64df462582f93a3dc8d139c1.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2022-05-21 18:31:34 Te kremy to przecież syf jest. [...]

    Odpowiedzi: 8181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-21 18:37:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3546)
  • 100g kaszy 400g mleka 450g wody 50g wpc Słodzik Kasze z mlekiem i wodą gotuję na małym ogniu. Najważniejsze jest żeby praktycznie cały czas ją mieszać. Inaczej zrobią się grudy. Jak nabierze odpowiedniej konsystencji to ściągam z ognia i jak lekko przestygnie dodaje wpc. ;)

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-19 15:10:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3298)
  • Tak ja poproszę na lody Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 18.02.2018 11:09:54 -150g banana -30g odżywki białkowe -30g jogurt 0% -30ml mleka (u mnie 1.5%) -5g kakao Całość blendujesz, przelewasz do pojemnika i jeśli chcesz to możesz dodać tam mały bonusik, u mnie to były poruszone 2 ciastka Oreo. Równie dobrze może to być czekolada, orzechy [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-18 14:31:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3298)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    uskuteczniłam ciacho wyszło bardzo smaczne wiec stawiam przepisik i polecam :-) Czekoladowiec z mango Czekoladowy biszkopt 260g ciecierzyca ze słoika 100g białka jaj (ubijamy) 20g kakao 30g odżywka białkowa (czekoladowa) Pdp 60g banan Slodzik wg uznania Wszystkie skladniki poza bialkami miksujemy. Delikatnie dodajemy ubite bialka. Pieczemy 40 min [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-17 12:24:18 Szacuny postu: 4 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    zima wróciła neisttey.... tymczasem kolejne ciasto uskutecznione Ciasto lekkie jak chmurka I bardzo łatwe do przygotowania Potrzebujemy 4 jajka 80g kasza manna Dowolny słodzik 280g twarogu sernikowego z wiaderka Aromat waniliowy 2-3 kropelki Owoce, u mnie mrożone jagody Białka ubijamy na pianę Żółtka, kasze, twaróg, aromat i słodzik mieszamy. [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-23 12:24:10 Szacuny postu: 5 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    czekośliwka śliwki (na 1 porcje to ze 120g) kakao (5-10g) cynamon słodzik (ja użyłam LIQUIFLAV smak czekolada-orzech laskowy) woda śliwki kroimy na kawałki, wrzucamy do garnka, podlewamy troszke wodą i gotujemy, dodajemy cynamon i słodzik, jak już ise trochę zaczną rozpadać bardziej dodajemy kakao. gotujemy aż się rozpacia wszytsko. Ja potem [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-28 12:41:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3067)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    tym razem dałam zwykły słodzik w pastylkach - koło 8-9 szt bo mi się erytrytol skończył proste i pyszne

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-23 13:38:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3067)
  • Już Ci pisałem ;) śmietana 30-36%, kakao i słodzik. Do wysokiego naczynia i blender z trzepaczka do tego, ubijasz na sztywno i masz mega mus.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-10 11:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2932)