slodzik

W przypadku słodzików zależy jakiego użyjemy- skład. Tu już cieżko przewidzieć jak dany słodzik zareaguje z substancja aktywną zawartą w naparze i czy w ogole zareaguje. Może wytworzyć sie np. osad, napar może zmienić barwę, oprócz smaku słodkiego może się pojawić inny posmak... Trzeba by przeprowadzić badania sensoryczne no i chemiczne

Dzisiaj taki Najprostszy. 450 twarogu 60g ostrowi truskawkowej 6 jajek słodzik Razem 810g, w tym ~125g białka. W smaku dużo lepszy, niż poprzednio. Taki puszek. Podejrzewam, że to za sprawą sera, dziś konsystencją przypominał masło (na etykiecie miał 11g B, 5g WW, 10g T - jakoś tak). Ostatnio był taki zbity i suchy.

[...] min na silce ale ss zuraw i wykroki i tak daja dobrze girkom DIETA 09.30 omlet jedno jajko 55g+ bialka jaj 220g+ owsiane 55g+ otreby 25g + bialko 20g+ dzem nisk 30g+ kakao slodzik 12.30 piers 180g + makaron razowy 50g +warzywa 200g 15.30 piers 180g+ makaron razowy 50g +warzywa 200g TRENING vitargo 20g amino 10g bialko izolat 25g 18.30 piers [...]

[...] to i trening typowo wakacyjny DIETA BCAA 10g 09.30 omlet jajka cale 50g + bialka jaj 210g +owsiane 55g +otreby 25g+ maliny 70g +bialko 20g+ dzem bez cukru 30g + kakao slodzik 13.00 piers 180g + makaron orkisz 50g +warzywa 200g bcaa 10g TRENING vitargo 20g bailko 25g 17.00 piers180g +makaron orkisz 50g + warzywa 220g zgrzeszylem zjadlem [...]

[...] ale juz powroci domnie na dluzszy czas DIETA 09.30 omlet jajko cale 50g + bialka jaj 225g+ owsiane 55g +otreby 25g + bialko 20g + maliny 70g + dzem bez cukru 30g + kakao slodzik 12.00 pol malej pizzy srednica 32cm taka tam jest mala ale byla dobra, tak gdzies od miesiaca zamna chodzilo zeby zjesc 14.00 piers 150g + warzywa 200g i bonus [...]

mozesz to spokojnie smarzyc na patelni bo to przepis na omleta, ja takiego robie cos=dziennie dodaje jeszcze maliny do niego i smaruje go dzemem i jest bardzo dobry slodzik tez daje bo poprawia smak, bez tez jest dobry ale z lepszy tylko ja mam inne proporcje skladnikow mozesz zamiast oliwy dawac do niego orzechy tez bardzo dobrze smakuje

ja bym dal slodzik no i jakichs owocow,orzechow i zarzucil na patelnie teflonowa szybciej i taniej JAZDAA KORWA pzdr. Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-08-22 11:27:29

[...] rano standardowo aero ze tak powiem DIETA 09.00 OMLET jajko cale 50g + bialka jaj 220g+ owsiane 55g + otreby 25g + bialko 20g + maliny 70g + dzem bez cukru 30g + kakao slodzik i tu zjadlem loda ze 150ml 12.00 piers 180g+ makaron orkisz 50g+ warzywa 200g 15.15 piers 180+ makaron orkisz 50g + warzywa 200g ssanie mialem straszne to podjadlem [...]

Dieta redukcyjna c.d. 4 jaja na twardo 20 g owsianych + łyżka oliwy+ słodzik Już II śniadanie będzie udokumentowane zdj.

shooter3 ja jestem wzrokowiec wiec dawaj foty a nie jakis swistak niewiadomo z kad i czyj wkleiasz do oceny, to nic o tobie mi niemowi wiec jak ja mam ci powiedziec czy w dobra strone idzie? jedynym wyznacznikiem jest lustro i zdjecia bo na nich widac najlepiej czy cos sie zmienia, lustro moze byc mylne czsami bo wydaje ci sie ze bylo tak samo a [...]

witam zastosowałem się do waszych porad redukcyjnych :) mam jeszcze tylko pytanko dotyczące słodzika czy moge co jakiś czas w porze wieczornej? między posiłkami ?

Witam serdecznie... Poszperałem trochę "tu i tam" i postanowiłem ułożyć dietkę zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia. Z góry przepraszam, że wrzucę również trening, ale chciałbym pokazać wszystko razem... Zaczynamy: posiłek I: płatki owsiane(30g) + otręby(30g) + siemię lniane (10g) + słodzik, na wodzie odżywka (30g) [...]

1 nie jest to dział trening Zaczynamy: posiłek I: płatki owsiane(30g) + otręby(30g) + siemię lniane (10g) + słodzik, na wodzie odżywka (30g) 450kcal b43 t11 w47 posiłek II: warzywa oliwa pierś z kurczaka (200g)200kcal b43 t2,5 w- 341kcal b52 t2,5 w26 ~300kcal B42 T4 W25 posiłek III schab (150g)195kcal b28 t9 w- warzywa (cebula, pomidor, ogórek, [...]

2gb/kg, 1,8gw/kg 1gt/kg ;) a czemu nie moge przecież słodzik ma malutko kalori?

demolub jak robisz sile i z twoja waga taka kaloryczniosc to nic wielkiego a smak tych nalesnikow naprawde rewelacja glowny sekret smaku tkwi w przygotowaniu sere, ja dalem slodzika jogurt bez cukru i borowki amerykanskie pomieszalem pogniotlem i palce lizac, drugi farsz to ser slodzik i kakao tez bdb, do tego polewe zrobile z jogurta slodzika i [...]

duble92 jeśli chcesz słodzić kup sobie np stevię, lub jak masz mniej pieniędzy inny słodzik choć krążą rózne opinie imo będzie zdrowszy niż cukier, a uzywając go z głową nie zaszkodzisz na pewno sobie.

ruski słodzik... tez sie kiedys na nim przejechalem.

Śniadanie co to w ogóle jest? Nie jedno jajo tylko daj 3-4 + płatki owsiane. Ser na drugim to jaki? Też bym to wywalił i dał tu jakaś rybe. Dokładnie co Ci w rybach nie pasuje? Spróbuj nawet ryby z puszki. Banana wywalić. Jak już coś to jabłko. Ziemniaki jedz raz w tygodniu albo i najlepiej nie jedz. Daj tu ryż/kasza. Kolacja najlepiej twaróg. Jak [...]

[...] szkodzliwe, ma dobrą diete to nie widze problemu żeby się słodzikiem raczyć w ramach rekompensaty. Wiekszym problemem niz szkodliwosc jest to, że słodzik i napoje slodzone slodzikiem moga w rzeczywistosci wytworzyc tyle kalorii co zwykłu cukier. Moze nie dosłownie wytworzyc ale skutki mogą byc te same. Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]

[...] byc na chodzie a nie jak kaleka chodzic DIETA 08.30 OMLET jajko cale 50g + bialo jak 220g + owsiane 60g+ otreby 25g+ bialko 20g+ borowki 120g + dzem bez cukru 25g + kakao slodzik 12.00 piers 180g+ ryz 60g + warzywa 200g TRENING vitargo 20g bialko 25g 16.00 piers 180g + ryz 60g + warzywa 200g 18.30 NALESNIKI jajko 50g + bialka jaj 190g [...]