slodycze

Wielu rodziców martwi upodobanie dzieci do cukierków. Woleliby, żeby w ich domu słodycze były na indeksie... Czy to dobre rozwiązanie? Wcale niekoniecznie - przekonuje doc. dr hab. Janusz Książyk z Centrum Zdrowia Dziecka. Czy słodycze rzeczywiście są tak bardzo niezdrowe? Ależ nie, są potrzebne. Szkodliwy jest tylko ich nadmiar. Nie ma nic [...]

Rano omlet z 2 jajek, pół buły i troszke sera Na obiad wszedło troszke kartofli, brokuły z marchewką i rolada z grzybami i serkiem. Podwieczorek 2 jajka z pomidorkiem i troszkę pieczywka... A teraz weszło 3 kulki z lindt'a , 1/3 kawowego prince polo, troszke lodów straciatella ... :P I nadal jestem po tym głodny, ***$ne słodycze :D Jak będę jadł [...]

Poczytaj o chromie - jego niedobory mogą wpływać na kondycję psychiczną. http://gabinetzdrowia.net.pl/chrom.php Tu jest opisane, jak brak chromu pośrednio wpływa na samopoczucie. Niedobór chromu powoduje apetyt na słodycze, słodycze wypłukują z organizmu witaminy z grupy B, które są potrzebne do pracy układu nerwowego, w tym utrzymywania dobrego [...]

Witam 3 tyg masowania za mna, jak na razie malo efektywne bo i miska nie trzymana za dobrze. Porownujac dzisiejsze pomiar do tych z przed 3 tyg nie ma istostnych zmian, jedynie Talia +1 cm i brzuch 0.5 cm, waga 1-1.5 kg wiecej. Ile potrzeba czasu zeby zauwazyc jakies zmiany w klatce w rekce, nogach chociaz te 0,5-1 cm? Inne pytanie jak u was [...]

[...] 17:30-18:00 kasza 100g sos knorr do smaku kreatyna 5g 20:00 kolacja 20:30 6 kanapek jak wczesniej /zmien tak jak napisalem,wyrzuc słodycze daj duzo warzyw pomiedzy posiłkami 2 banany jablko i owoce slodycze prosze o nie wysmiewanie i porady.Jest to plan dosc ogolny ale w praktyce trudno utrzymac wyliczanie wszystkego na gramy i pilowanie t

ja się nie skusiłem, ale w ogóle to mam taką blokadę w głowie na słodycze, że nic mnie nie ciągnie, leżą w domu pączki, faworki, a ja nic, normalnie jakby to kisiel był (bleeeeeeeee), a nie słodycze

A tak podsumowując to nie rozumiem facetów którzy chcą nas wyprosić z forum bo nie "przestrzegamy zasad" i nie pasujemy do sportowego profilu... nie wszystko jest czarno - białe, ze albo forum sportowe albo forum pro ana... Ja mimo wszystko ciesze sie ze tu trafiłam, jeszcze parę miesięcy temu tak jak Alex tez byłam na diecie 1000- 1200 [...]

Rosnę więc sobie pozwalam na słodycze? Marne wytłumaczenie, bo słodycze Ci nie pomogą %-)

Mk super sprawa, regeneracja napewno lepsza, tylko u mnie niestety Mk bardzo mnie zamula. Pewnie kwestia podbicia igf, nie licz na jakościowa masę na Mk, ponieważ ssanie na słodycze jest niesamowite (włącza się coś Ala hipka, lepiej mieć jakieś słodycze/owoce przy pierwszych dniach przy sobie bo może być ciężko) , szczególnie przez pierwszy [...]

Ale rozumiem, że słodycze to nie na mecz? %-) Jak chodzi o słodycze to Ciastka z ALLNUTRITION to ostatnio hit

słodycze chyba tak... nie można jeść chipsów i ostrych rzeczy...a słodycze raczej tak:P

U mnie kupują non stop truskawki i posypują cukrem - moje ulubione owoce w ulubionej wersji...To samo jak siostrzeniec 3 letni jest to ma wypasiony obiadek, którym gardzi i potem to zostaje + słodycze czy coś i potem widzę to non stop. Ciągle jakieś słodycze leżą itp. Zero wsparcia, ale co zrobić. %-) Co do zdrowia - pamiętaj, że redukcja [...]

Mi w zaburzeniach odzywaniania pomogło keto. Przez kilka lat funkcjonowałem w trybie, 2 dni warzywa owoce orzechy, w międzyczasie posty a co dziennie pod wieczór lub na drugi dzień kebaby, słodycze. W ketozie jem ile chcę, co chcę, mam satysfakcję, sylwetka się poprawia, a ja nie mam żadnych napadów głodu i nie mam ochoty na fast foody czy [...]

Mk super sprawa, regeneracja napewno lepsza, tylko u mnie niestety Mk bardzo mnie zamula. Pewnie kwestia podbicia igf, nie licz na jakościowa masę na Mk, ponieważ ssanie na słodycze jest niesamowite (włącza się coś Ala hipka, lepiej mieć jakieś słodycze/owoce przy pierwszych dniach przy sobie bo może być ciężko) , szczególnie przez pierwszy [...]

jesteś bardzo młodziutka - na takim etapie życia, że warto już byłoby podejmować bardziej racjonalne wybory żywieniowe. nie wiem co oznacza rzucanie sie na słodycze -ale jeśli jest to niekontrolowany 1000 lub więcej kkcal - to nic dziwnego, ze ciało wygląda jak wygląda. Dobrze by było, zebyś starała się zapewnić właściwą ilość białka w każdym [...]

Ponizej postanowiłem zaprezentować artykuł poświęcony przemianom tłuszczów w organizmie, z uwzglednieniem zagadnien sportu. Mam nadzieję że tamat ten przybliży wielu osobom zainteresowanym dziedziną fizjologii zywienia ciekawe aspekty katabolizmu i anabolizmu zwiazków tłuszczowych. Proces rozpadu tłuszczów w organizmie jest niezwykle [...]

Witam jeszcze raz dziękuje wszystkim , którzy pomogli mi ułożyć tą dietę. Przypomnę tylko , że formę chce zrobić do ślubu zostało mi 10 miesięcy na redukcje i masę i redukcje. Dieta Tą miałem od 1 lipca do dzisiaj. Bilans Kaloryczny Przy wzroście 187cm i wadze 79,2kg pierwsze 4 Tygodnie 2100 Ostatnie 2Tygodnie 2000. Okno 20/4h. Małe uchyłki [...]

Na wstępie zaznaczę, że ekspertem nie jestem, ale posiadam jakąś tam podstawową wiedzę, dlatego wyprodukowałem coś takiego. Bardziej ogarnięci pewnie będą się uśmiechać pod nosem czytając ten tekst, lecz proszę o wyrozumiałość :) Zgodnie z poleceniem admina, wrzucam do oceny: W poniższym artykule chciałbym powiedzieć trochę o diecie dla osób [...]

[...] SUPLEMENTY: syrop z aloesu, witamina d CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) generalnie staralam sie zwykle po prostu redukowac kalorie i wyrzucac slodycze z diety, ale po kilku utraconych kg wracalam do starych nawykow. Mam problem z jedzeniem emocjonalnym (jedzenie jako nagroda, pocieszenie - szczegolnie slodyczy). [...]

Witajcie, podczytuję forum od jakiegoś czasu, nauczyłyście mnie ćwiczyć regularnie i jeść czysto, właściwie moja dieta dzięki Ladies zmieniła się diametralnie. Postanowiłam jednak założyć wątek - gdyż niby wszystko ładnie, pięknie, a efektów nie ma :( Mało tego - jest coraz gorzej... Ćwiczę regularnie, jem zdrowo - w moim odczuciu. Waga trochę [...]