slodycze

to też dużo świadczy o otoczeniu moja koleżanka kiedyś odstawiła słodycze a jej facet robił jej strasznie na złość ( nie wiem co chciał osiągnąć, poniżyć? udowodnić swoją pseudo siłę?? ) potrafił kupić czekoladę i w czasie oglądania tv podsuwać jej pod nos kawałek z tekstem " zobacz jak zaj**iście pachnie" - wiedział jak jej jej cieżko... laska [...]

Chociaż ostatnio dobry kontakt złapałem i jak będę chciał słodycze to mam ogarnięte full :-P

Dla wszystkich obecnych będzie dostępny bufet z gorącymi posiłkami typu bigos, żurek lub jakiś kotlet :) będzie również fast food - jak ktoś woli... Słodycze, napoje...

Zazwyczaj się nie zaleca brania kreatyny z takim małym stażem, ale jak już bierzesz to bierz. Kreatyna raczej nie ma skutków ubocznych.A jak jakieś zauważysz to po prostu odstaw, to nie są żadne sterydy czy coś. I pomyśl o diecie. W tym wieku nie musi być to jakaś ścisła dieta jak u sportowca, ale żeby chociaż b/t/w i kcal się zgadzały i były [...]

tez tak macie, ze mamy i babcie wam wciskaja jedzenie? %-) na dodatek nie rozumieja, ze sie jest na diecie (bo przeciez taka chuda) , a ja nie umiem im powiedzec nie :-( mnie babcia wciskała jajecznicę na smalcu i boczku bo wiedziała, że uwielbiam oraz ser smażony słodyczy nigdy a była przeszczęśliwa jak zadzwoniłem "babciu, smaż ziemniaki bo [...]

Przez 5 dni pewnie za dużo się nie zmieniło, ale samopoczucie po takim obżarstwie zdecydowanie siada^^ słodycze... skąd ja to znam. Staram sie znaleźć jakiś zamiennik, żeby nie zwariować. Wiecie może czy można podjadać od czasu do czasu truskawki na redukcji? Co sobie z palcem zrobiłaś? :) Zmieniony przez - noora7 w dniu 2014-05-20 16:17:45

Nie no bo mój chłop to też lubi słodycze, w szczególności lody - stąd niestety oprócz normalnych posiłków mieliśmy lody :( nie no, należy mi się spory opieprz, ale bez obaw, z moim facetem widuję się raz lub dwa razy w miesiącu ;d jak jestem u niego to dietę trzymam dobrze, zresztą on mi robi takie treniole, że jak zjem wiecej to i tak pół biedy, [...]

Ok no to trzeba nadrobić zaległości. 0d 18.05 do 20.05 nic nie robiłam 21.05 TRENING bieg średnim tempem 4,4 km + 21,5 km rowerem MISKA 1.płatki owsiane/jajo/serek wiejski/pomarancza/ 2.łosoś wędzony/awokado/chleb 3.jabłko( po bieganiu) 4.soczewica zielona/migdały/wołowina/olej rzepakowy 5.ryż brązowy/oliwa/kurczak [...]

Witam, słodycze,fastfoody powinny być ograniczone do minimum(najlepiej do zera). Trenujesz 6 lat więc sam najlepiej wiesz ,co możesz a czego nie. Pozdrawiam.

wegle z przymusu jadlem zawsze. tylko chleb do snuadania, wgl do obiadu a reszta słodycze %-) dam radę bez problemu

No niestety, albo słodycze, albo dobra figura. Taka jest smutna prawda. Ochotę na słodkie możesz zaspokajać owocami, ale też w rozsądnych ilościach. Przemęczysz się jakiś czas, a potem nawet same płatki owsiane z mlekiem będą Ci się wydawać wystarczająco słodkie ;) Za to pocieszę Cię, że jeśli faktycznie do tej pory jadłaś tyle cukru to bardzo [...]

Chcesz sobie pomóc, czy nadal być gruby? Najlepsze produkty typu jajka, mięso i ryby nie lubisz... Na pizzy i chipsach formy nie zrobisz. Wszystkie fast foody, chipsy , słodycze, czy nawet płatki kukurydziane muszą zniknąć z Twojej diety. Nawet chleb biały bym wyrzucił jak tu ktoś wyżej napisał. Warzywka, owoce, jajka, mięsko, twarożki, płatki [...]

Czytałem relację znajomej dziewczyny (kobiety - trudno mi tak myśleć to tym dziecku, które znam od urodzenia) z mistrzostw bikini fitness i cośtam :-) Dla nie było to egzotyczne i fajne, a dla mnie jakoś odrażające, jak opisywała ludzi rzucających się na słodycze po ostatnim występie. Ona była zachwycona wyrazem twarzy gości opychających się [...]

Najczęściej "zdrowe" słodycze wcale nie są zdrowe. Na yt jest mnóstwo filmów instruktażowych, a który trening konkretnie robisz?

czemu ja tak lubię słodycze ? :-)

"Jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz" :D oczywiście że ci coś dadzą, przy nadmiarze kcal dodatkową tkankę tłuszczową, a przy niedoborze kcal jej spadek, ale radziłbym odstawić słodycze :)

Hej,wiesz czytalam twoj pamietnik i pomyslalam sobie ze twoje napady na slodycze moze wynikaja emocji,moze zajadasz Jakies problem.Mozesz byc tego nawet nieswiadoma.Jesli ciagle czujesz glod i to nie jest glod fizyczny to nigdy nie bedziesz sie czula syta.

odstawiam słodycze bo paralizator Tadzia wykazał u mnie tylko 6% BF mniej niż u Cziki. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-06-05 19:01:54

na stawy to słodycze i deka najlepsze

Ostatni posiłek składa się z samych cukrów, bo po prostu po bieganiu mam ochotę na "słodycze" ;) Jutro postaram się już uporać z kalorycznością, tylko muszę uzupełnić braki w produktach węglowodanowych w moich szafkach :D