slodycze

ale bez diety co to oznacza? zarli slodycze fastfoody? czy jak

jak dla mnie spoko masz dietę, masz siedzący tryb życia i pracy więc nie musisz jeść więcej a nawet mniej. Ja stosuję zasadę, którą znalazłem w jakimś badaniu - należy jeść tak często aby nie dopuścić do głodu i podjadanie zdrowych rzeczy jak warzywa, owoce, nawet jakieś kanapki jest lepsze niż słodycze. Dobrze to rozpisałeś - ja sam nie wiem ile [...]

jak dla mnie spoko masz dietę, masz siedzący tryb życia i pracy więc nie musisz jeść więcej a nawet mniej. Ja stosuję zasadę, którą znalazłem w jakimś badaniu - należy jeść tak często aby nie dopuścić do głodu i podjadanie zdrowych rzeczy jak warzywa, owoce, nawet jakieś kanapki jest lepsze niż słodycze. Dobrze to rozpisałeś - ja sam nie wiem ile [...]

u mnie leca slodycze w małych ilościach bardzo.. Jak waga przestanie leciec to odetne to wp***u. Ale narazie schodzi elegancko, zaraz clen dojdzie i od poniedzialku-wtorku tren ..

tak, że zjadam słodycze o! swoją drogą wolałabym wygrać w Activlabie bo tu więcej supli, które by mi się przydały :D:D z olimpu to tylko batony :D a tu nakupowałabym zupek :D:D i BCAA na zapas

to zależy z ilu zbijasz zasadniczo podstawą jest dieta - wywal z niej wszelkie słodycze, pieczywo i węglowodany ogólnie (możesz je jeść tylko przed i po treningu) możesz jeść cały czas kuraki z warzywami

Pieprzycie głupot o tej meryjane , nikt z was z tego co widze nie zapalił porządnego jointa , zresztą w PL to sprzedają " trawe " z ogródka a nie porządne zioło.. sam apliłem i to sie tak zaczyna palisz po trochu przy okazj itd .. aż zaczynaspalić codziennie .. uzależnienie psychicze marihuany jest dużo większe niż w innych narkotykach , moim [...]

fajter czipsy to twoim zdaniem słodycze ? XD

Oni za bardzo gwiazdorzą według mnie. Myślą, że pozjadali umysły wszystkich kulturystów, wciskają jakieś rzeczy, których do końca nie tłumaczą, czyli np. ich serie "wyglądaj jak chcesz, jedz co chcesz", i tak tam chyba kupowali te chipsy, słodycze itd., nie tłumacząc tego dokładnie, i teraz połowa osób zaczynających zabawę z siłką, która do nich [...]

Pieskom szkodzą słodycze, więc nie tylko złodziej i egoista, ale i dręczyciel zwierzątek A, i jeszcze obżartuch... PS. Queblo, a masz w domu grzejnik? Zmieniony przez - searme w dniu 2008-03-16 00:15:26

ja ostatnio zlagodnialam i kraze po dziennikach zachecajac do rozpusty* a mi wlasnie slodycze obrzydly, gdy pomyslalam jak osadzaja sie wokol moich ledzwi, ciekawe. ale wiesz Iza, czytalam w ksiazce o zaburzeniach odzywiania, ze wlasnie pogodzenie sie z tym, ze cos sie lubi i danie sobie zgody na to powoduje, ze sie mniej tego chce, bo juz nie [...]

[...] to wpadaja w panike i jest ciag z powrotem. Inne nie potrafia zyc bez odchudzania - to moj case, dlatego przez tyle lat po diecie zaczynalam na sile (sic!) wpychac w siebie slodycze. Itp itd. To sa dziwne sprawy, czesto niepojete dla tych 'normalnych'. Ja to mam i czesto dostrzegam u innych, z tym, ze ludzie nie rozkmniniaja zycia tak jak ja

Nie mam możliwości Edycji poprzednich dwóch postów które wysłałem przez pomyłke, dlatego prosze o wykasowanie ich. Mam pytanie - chce sobie ułożyć diete żeby zrzucić sporo z moich 97kg ale jak patrze na ilość pokarmów jakie mam przyjmować, to cofa mnie na samą myśl. Jak to robicie, że zjadacie duże posiłki? Ja się otłuściłem przez słodycze a nie [...]

[...] jezeli spale 1000kalorii dziennie to bedzie spoko? Wzrost 190cm waga 130kg. Oczywiscie wiem ze cwiczenia to nie wszystko, bede powoli zmieniac nawyki zywieniowe wyeliminuje slodycze, ziemniaki oraz biale pieczywo. Zmieniony przez - herbatkowy w dniu 2014-01-25 00:37:10 masz przed sobą kupę pracy także nie pytaj tu tylko bierz się za czytanie [...]

Zacząłem sobie biegać jakieś półtora tygodnia temu. Podstępy są już po tak krótkim okreśie widoczne, poprawiłą mi się wydolność i kondycja. Zlikwidowałem z mojej diety słodycze, zero. Dieta, staram się zdrowo odrzywiać, zwięlkszyłem podaż białka (2,5g/kg), węgli jem mniej niż jadłem, tak samo tłuszczy. Ogólnie mam lekko ujemny bilans kaloryczny. [...]

Woda brzozowa dla siebie na smutne wieczory, na małego sznapsa przed snem. Bielizna i słodycze %-). Dezodorant oczywiście marki Brut. %-)

No na efce jade tera wlasnie ale myslalem zeby co zarzucic z johimibina... Clena juz nie tykam moze spala dobrze ale takie ssanie na zarcie i wogole na slodycze robi ze to masakra

wiesz ciągle myślisz o słodyczach jako przyjemności, sama widzisz ze już się odzwyczaiłaś - one siedzą ci tylko w głowie, wykorzystaj to jedz inne "słodycze" :owoce, owsiankę, ciemna czekoladę, czy kawałek domowego drożdżowego ciasta. Nie przyzwyczajaj się znów do tych najsłodszych gotowych wyrobów, bo jak ci sie uda to masz szybki [...]

A ja jutro skorzystam z okazji i wciągnę pewnie z 50g miodu. Kupiłem dzisiaj za***isty, ze spadzi iglastej To mi na tydzień zaspokoi apetyt na słodycze

hmmm... imo za malo wegli dostarczasz z czekolady, slodycze to podstawa masy