skórę

[...] trzeba. Beta-Solar dostarcza sporej dawki tyrozyny, która przekształca się w melaniny (barwniki skóry) - ale dopiero pod wpływem promieni UV. Są tam też związki ochraniające skórę przez poparzeniami, przyspieszające regenerację i poprawiające nawodnienie (kwas hialuronowy). Polecam też artykuł na mojej stronce autorskiej: "Opalanie - [...]

[...] jeszcze miesiąc temu miałam ogromny problem z chwytem, teraz jest już lepiej ale pisałam, że nogi dają radę a chwyt puszcza. Pomijam kwestie tego, że na stopach mam lepszą skórę niż na dłoniach. 1. Hip thurst 12/12/12/12/24/24 70kg/75kg/75kg/77,5kg 70kg/70kg/70kg/70kg 60kg/65kg/65kg/70kg 50kg/60kg/65kg/65kg 12/12/12/12 50kg/60kg/60kg/65kg [...]

[...] na okropne odciski na dłoniach? Tak, ćwiczyć do oporu . Najlepsza jest magnezja i goła łapa (chociaż Izka się nie zgodzi). Staraj się też chwytać sztangę tak, jak będzie spoczywać, kiedy ją już uniesiesz, wydaje się to oczywiste, ale dużo osób "zawija" ręce wokół sztangi, a ona i tak zjedzie tam, gdzie chce, po drodze zagniatając skórę.

PS. Miałeś kiedyś uszkodzony staw skokowy od biegania oj mialem i to nie raz - opisze Ci co ja zrobilem jak mailem najbardziej rozwalony staw: wiec jako ze mialem kostke jedna skrecona 3 razy druga 4 to teraz co jakis czas "udaje" mi sie kostka dotknac ziemi, i tak ktoregos razu meilismy zajecia kosza na uczelni i w locie ktos meni z [...]

Olka to tylko wynik orientacyjny, kazdy ma jakis tam blad pomiaru, chociaz twierdza, ze po faldach najmniejszy ze wszytskich popularnych. Po swoim wygladzie (jak porownuje) moge stwierdzic, ze wynik pomiaru jest mniej wiecej prawidziwy, ale czy to jest 1-2% w te czy we wte to trudno mi powiedzic. Uwazam, ze to jest blizsze prawdy niz jakiekolwiek [...]

[...] w tyg mozna nawet powinno sie by podkręcić metabolzim zjeść na co ma sie ochotę. Mój znajomy w tym roku taką metode stosował az do 2tyg przed ME i przywiózł srebrny medal. Akop Szostak tez tą metode stosował, takze we wszystki musi byc umiar. Przy takiej tem. jak sie człowiek podrapie to moze zedrzeć konkretnie skórę, że później bedą blizny.

Kreatyna nie podlewa jak wszyscy gadają, nawadnia ale przedewszystkim komórki mięsniowe, pod skórę nie dużo wchodzi wody, takie rzeczy jak np. monohydrant podlewa to widać jak skóra jest naprawde cienka i w bf jest w granicach 6-7% takto tej retencji nie bedzie sie widziało. Tylko duzo ludzi tak gada bo muszą na coś zgonić niedociągniecia w [...]

14.01.2011 DNT Miał być trening, ale: 1) zapomniałam kluczy i musiałam do wieczora koczować na mieście 2) po ostatnim treningu mam pewne klatkowe boleści Dlatego też niezapowiedziany "obiad" u Rodziców Niemniej - dzień uważam za udany Oglądałam też zdjęcia swoje jak ważyłam .. 10 kilo mniej i kurde też miałam boczki i też miałam [...]

fotki a na zywo to zawsze 2 rozne swiaty, izoteku ja bym nie ruszal na twoim miejscu, jesli starty za pasem, mam znajomych ktorzy brali i kazdy narzeka ze troche na banie wjezdza, wysusza zaj**iscie skore, masz problemy z pekajacymi wargami i inne badziewia, no i trzeba troche czasu zeby sie to rozkrecilo, do tego tania kuracja nie jest... ja mam [...]

[...] tym lepiej czuć 3B. Ok, będzie chyba próba z 25kg 4A. Ok 4B. O dziwo dało radę:-)) 5. Ok 6. Ok Znów trening przedegzaminowy, ale lubię tak:-)) Miałam napisać jak mięso na skórę wpłynęło - brzydsza chyba nie jestem%-) ale fot raczej nie będzie:-) grek - to czo, spodziewać się wina?:-D Zmieniony przez - JustBlackBerry w dniu 2015-01-23 21:39:20

Dee-Jay - daj spokoj...wygladalem wtedy gorzej niz kiedykolwiek chyba, brzuch zatluszczony, az sie z bokow wylewalo... na lapach i gorze klaty moglem sobie skore naciagnac na kilka cm! ale mniejsza z tym... chcialem sobie wlasnie tego massxxl wziac na praktyki zeby jakos ta diete uzupelniac ale kurva nie bylo juz, ogolnie nic nie zostalo z tego co [...]

Rybas - na tym zdjeciu z wrzesnia wazylem okolo 69-70kg, teraz jest moze 74-75 nie wiem dokladnie, a w szczycie bylo 82... wiec nie jestem nawet w polowie drogi do tamtej formy, ale w miare krotkim czasie udalo mi sie odzyskac pare cm tu i tam i jestem wzglednie zadowolony. wiem, ze w najblizszym czasie na pewno nie dojde do takiej wagi jak wtedy, [...]

[...] Bromkiem mam nadal, to jakiś miesiąc temu endo przepisała mi Spironol na obniżenie androgenów, które niby mam w normie, ale podobno istnieje prawdopodobieństwo, że mogę mieć skórę nadwrażliwą na androgeny (nawet prawidłowy ich poziom). Trudno mi powiedzieć jak się teraz czuję, gdyż jest mi źle z powodu natłoku zajęć i tego że ciągle psuję [...]

szczyp skore, moze pomoze

Tzw obzeranie, zachcianki, za duzo alkoholu to zwykle wszystko w glowie siedzi. Tu nawet nie chodzi o jakas super kontrole, ale bardziej o zrozumienie czego porzebujesz do funkcjonowania na najlepszych obrotach. To co robisz teraz przelozy sie za jakis czas na to jak wygladasz i czujesz sie nie tylko za rok czy dwa, ale i po 10 latach patrzac na [...]

chudy bo mam gruba skore. Pochodze ze wsi, a to mowi samo za siebie. Tam do roboty nikt nie uzywa rekawiczek :-P Ja sie raczej do rekawiczek i tak nie przekonam };-)

[...] używasz też ;) palantówka dla mnie i tak cały czas jest nr 1 - bo nie jest śliska i da się ją przez ubranie stosować. A baseball'owa jest dość śliska - ze względu na taką skórę lub podobne do niej tworzywo na wierzchu. No i szwy powodują ze ona taka trochę kanciasta jest. Więc nogi na bank lepiej wychodzą palantową ale już grzbiet, na gołe [...]

[...] Ogólnie jak adrenalina wysoka to mało czuć, dopiero później wszystko boli %-) Gorzej jak ktoś strzela kasztanami -czytaj stare i twarde kulki, które nie pękają. Wtedy nawet skórę potrafią rozciąć i boli jak cholera, takim kasztanem dostałam koło kolana. Un, szuszę się jak Obli przykazała %-) tylko szkoda, że mało miecha na mnie ale to też [...]

[...] żytni awokado i śliwki golonka musztarda jabłko i kostka gorzkiej czekolady UWAGI jestem blisko zakończenia tego wyzwania i tak sobie rozmyślam o tym sposobie jedzenia i dziś tak popatrzyłam się na moją skórę i widzę że od 2 tyg jest pełna przebarwień,chropowatości ,wykwitów i podrażnień .Jest taka tłusta i ropna. Winię sten stan moją dietę

[...] ludzi przy których moja obwisła skóra to ledwie niedoskonałość. Jakby ich ktoś owinął we flak po pasztetowej. Na wychudzonym ciele to straszny widok. A zaraz po redukcji uelastycznić skórę to praktycznie niewykonalne, bo w organizmie brakuje niemal wszystkiego. Niezależnie od suplementacji. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-04-29 13:20:45