[...] -Wpc protein plus/WPC Protein ECONO 20g po treningu DNT: -Pure creatine 5g rano Czas trwania cyklu: ~80dni (gdzie ~40treningowych) ***************************** VII) 'Fura,skóra i komóra.' Potrzebne suplementy: 1x VitaFit/SFD Pure creatine - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html lub 1x VitaFit/SFD Pure creatine - [...]
no to sprawozdania z ponad tygodnia 25-25.06 - wesele, poprawiny i wizyta u cioci cheat days, ograniczenie alkoholi i węgli, ale mimo to napompowany wodą ładnie byłem, ważyć się nie ważyłem, ale patrząc na zarys mięśni, który pogorszył się o wiele, nie odzwierciedliło by to prawdziwej wagi 28.06 trening pleców i bicepsa wróciłem do splita, jako [...]
[...] ze wszystkim poradzi - jej chęci mogą być w 100% prawdziwe, ale ona - mimo największych wysiłków - nie poradzi sobie sama. Anoreksja - inne objawy: -sucha, łuszcząca się skóra, -znaczny spadek wagi - BMI jest równy lub mniejszy od 17,5, -wypadanie włosów, -podkrążone oczy. Większość anorektyków to kobiety, ale i mężczyźni mogą na nią [...]
[...] się kiedyś jak działa twój ulubiony krem nawilżający? Pewnie wydaje Ci się, że źródlana woda z cudownymi witaminami i minerałami wnika do Twojej skóry. Przecież krem znika a skóra wydaje Ci się miękka i rozświetlona. Zapomniałaś tylko o jednej kwestii - Twoja skóra nie przepuszcza wody do środka. I nie ważne czy wydałaś na Swój kremik 10 zł czy [...]
też tak kiedyś miałem i myślałem, że to skóra, ale to był oporny fat, wkurzyłem się i musiałem zejść do bardzo niskiego BF, wtedy dopiero to ścierwo zeszło z brzucha, klaty i schabów i w końcu pokazała się kraciocha i definicja, skóra by ci wisiała jakbyś schudł ze 30 kg w dwa miesiące, albo z 200 na 80, masz mało mięśni i tłuszcz dlatego tak [...]
Witam mam duży problem głupiej młodości ;) mam 20 lat gdy miałem 15 lat zacząłem pierwszą swoją przygodę z siłownią wtedy kumple namówili mnie na ruska mete po której nagromadziła mi się woda na klatce piersiowej i brzuchu po kilku miesiącach przestałem ćwiczyć z powodu braku czasu teraz znów bym chciał poćwiczyć ale nie mogę się pozbyć tej wody [...]
[...] 2. Zaburzenia dermatologiczne: - wysychanie i rogowacenie skóry, czasem z towarzyszącym jej zaczerwienieniem, łuszczeniem, czy swędzeniem, - sucha i szorstka skóra, - suche, łamliwe włosy, - kruche, wolno rosnące paznokcie, - łysienie plackowate, - zaburzenia funkcji nabłonków, w szczególności wydzielniczych z atrofią i [...]
1)opis: bf, typ budowy ciała / 15%, ekto dlugie lapy, zylasty, sucha masa, skora kosc ale gosc :D 2) wiek 21 3) waga/wzrost 76kg 178cm 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu troche sily troche masy cos ulepie 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, cp, nitro, shock, storm, cm3 chyba wsio 7) stosowane wcześniej spalacze, ekto spalanie zbedne 8) [...]
Po ciąży zostało mi kilka zbędnych kg, glównie na brzuchu.Skora nie jest taka jak dawniej, nie mam na szczęscie roztępów, poniewać przez większość ciąży smarowałam się kremami na rozstępy.Jednak zostało mi kilka zbędnych kilo na brzuchu, a szczególnie bardzo weszło mi w tzw. boczki. Proszę o poradę, albo serię ćwiczeń dzięki którym będę mogła się [...]
z 3% bf na 3,1% To tak zartem. Zdjecie robiles w takiej pozycji, ze faldki Ci sie robia, bo sama skora ma swoja grubosc i tluszczu to tam nie widac. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2011-07-05 15:27:31
Czy przy zmniejszaniu biustu zmniejszają się również sutki??????????? Czy przy zmniejszaniu biustu skóra może wisieć??????? Czy gdy chudniesz zmniejsza się biust???? Od czego może zwiększać się biust????????
7 kilogramów moze i schudniesz, ale obwisla skóra pozostanie, lepiej rozłożyć przemyślana redukcję w czasie albo można sobie jeszcze bardziej zaszkodzić. Polecam przeczytać działy odzywianie i odchudzanie, w razie pytań proszę się zarejestrować i pytać w odpowiednich działach.
Tu jeszcze cytat takiej pani nieważne jakiej: oczywiscie. niedobor wegli zlozonych to niedoczynnopsc tarczycy, a wtedy zegnaj szczupla sylwetko.... to powinno ja odstraszyc. tycie z powietrza do milych nie nalezy. ja po diecie bialkowej cierpie na hipoglikemie reaktywna. no i znowu - ciezko schudnac, bo nie da sie ograniczyc jedzenia [...]
Jak masz dużo fatu to dieta i aeroby + trening. Jak jesteś typem skóra i kości to zacznij więcej jeść. Poza tym poczytaj tematy w dziale trening dla początkujących. Zmieniony przez - Dxtr w dniu 2011-07-06 05:15:21
[...] obrzmienie tkanki. Częściowo efekt jest nawet korzystny zwiększając siłę i objętość mięśni. Problemem jest zwiększenie retencji w skórze i krwi. To zazwyczaj powoduje że skóra wygląda na spuchniętą i obrzmiałą a serce zmuszone jest do większego wysiłku - tak w wielkim skrócie bo po dłuższym wykładzie mogłaby cie rozboleć głowa, wnioskuje po [...]
witam, mam pytanie odnośnie napiętej skóry. Zaczełam dość intensywnie ćwiczyć mięśnie brzucha plus mam diete 1200 kcal. Zastanawiam się co zrobic, by skora nadazala za zmianami, utrata tkanki tluszczowej i rzezbieniu sie miesni. co powinnam robic, by byla bardziej jedrna i 'dopasowana'? mignelo mi gdzies, ze kolagen jest dobry, ale chcialabym sie [...]