Jak pozbyć się skóry po odchudzaniu?

Witam, udało mi się już jakiś czas temu spaść z 65kg/170cm na 56kg/170cm Wszystko byłoby jakbym jeszcze pozbył się tej skóry, bo BF mam na poziomie 12%. Co proponujecie? Załączam zdjęcia.

http://fotozrzut.pl/zdjecia/4705210915.jpg

http://fotozrzut.pl/zdjecia/c6846d71fe.jpg 

Proponuję zbudować mięśnie.

to jest smalec a nie skóra. efekt pewnie jakiejś durnej diety, na ktorej spaliles mięcho, zamiast sadła

56 kg na 170 cm powinieneś na siłownie się zapisać.

To nie jest skóra, to fet. Skóra to wisi u mnie -> Blokada psychiczna/str. 6/7 w dziale zdrowie.

'Tanio skóry nie sprzedam' ...

kto by to chciał kupić )))

też tak kiedyś miałem i myślałem, że to skóra, ale to był oporny fat, wkurzyłem się i musiałem zejść do bardzo niskiego BF, wtedy dopiero to ścierwo zeszło z brzucha, klaty i schabów i w końcu pokazała się kraciocha i definicja, skóra by ci wisiała jakbyś schudł ze 30 kg w dwa miesiące, albo z 200 na 80, masz mało mięśni i tłuszcz dlatego tak wyglądasz

dlatego wszystkim radze spalić się na oświęcim, a potem robić dobro jakościowo masę na niskowęglowodanówkach, niż babrać się coś w stylu "przymasuj do 110kg a potem redukcja" i tak w kółko

http://4.bp.blogspot.com/_dtaWqzV6d7M/TR-QAN_l-_I/AAAAAAAAA-k/4MbIQ493pKg/s320/Intermittent Fasting Leangains Sean Before.JPG
http://4.bp.blogspot.com/_dtaWqzV6d7M/TR-QFDsaa8I/AAAAAAAAA-o/ApSsIyREZEM/s320/Intermittent Fasting Leangains Sean After.JPG

to jest k&%#a skóra po odchudzaniu, weź się za miche i trening

Zmieniony przez - desper0 w dniu 2011-07-04 17:11:15

12% bf?

pzdr/

desper0 sog za pracę

Despero-świetna robota,ale z tą skórą to kulawo.
Niestety w takich przypadkach tylko chirurg pozostaje.