Brandon Curry w drodze do Mr.O. Nabicie pełne, skóra cieniutka, brzuśce pękate... ale nogi i tak na 100% mocno w tyle :-D https://www.youtube.com/watch?v=alc2RrscNZo
widac ze skora cienka jak papier :-)) na Diamond Cup w Kato tez bedziesz? Ja sie juz gubie w tych startach :D Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2017-09-02 08:42:11
Raport z przygotowac na Koniec wrzesnia :Proces robienia formy nieco przyspieszyl. Aktualne waga waha sie pomiedzy 118-119kg.Skora robi sie ciensza, tak wiec za 4tygodnie powinna być startowa. Dieta,trening i aeroby bez zmian. Lecimy dalej ;) /SFD/2017/8/30/58b0f8a6356749eb88a56f25aecf50dc.jpg
[...] nieprzyjemnego pod względem estetycznym i kłopotliwego wrastania się włosów, depilację należy przeprowadzać w kierunku wzrostu włosów, a nie pod włos. Niestety wówczas skóra nie jest idealnie gładka i wyczuć można drapiące włoski. 2. Depilacja woskiem Zabieg bolesny i najlepiej poddać się jemu w zakładzie kosmetycznym, trudniącym się w tej [...]
W artykule naświetlę pokrótce, skąd wziął się problem dopingu w sporcie, opiszę cyrk związany z podnoszeniem ciężarów, w końcu przybliżę kwestie związane z paszportem biologicznym oraz androgenami u pań. Występowanie hiperandrogeniczności rodzaju 46 XY wynikającej z nieprawidłowego rozwoju płci wynosi 7 na 1000, czyli sto czterdzieści razy więcej [...]
[...] w okolicy sutkow jest już miękko, raczej tluszcz (to og nie wyglada mi na obwisła skore ), drugim problemem jest dolna okolica brzucha nie znam się i nw czy to tłuszcz czy skóra po odchudzaniu, wydaje mi się ze bardziej skóra (stojac wyprostowanym nic poza klatka nie odstaje ale brzuszek jest miekki i przy pochyleniu sie raczej wylewa sie skora [...]
[...] Co do diety pewnie nie raz będę musiał zastosować zmiany, bo tak jak napisałem - brzuch zrobił się pękaty. To kwestia tłuszczu trzewnego czy coś innego? I na dodatek tak szybko by się odłożyło? Dodam, że to żadne wzdęcia ani inny dyskomfort trawienny, a sama skóra na brzuchu nadal jest cienka jak była. Odciąć jeden posiłek czy zredukować ww?
Zdecydowanie tłuszcz, skóra się marszczy bo ją ściągasz, to normalne. Tam siedzi ponad 15% bf, tak na oko 18% Bo wlasnie zastanawiałem sie czy robic mase czy redukowac co doradzisz?Lepiej chyba redukowac ale z drugiej strony mam dosc mała mase ciała.Mógłbys doradzic?
Witam. Mam pewien dylemat otóż czy mógłby ktoś ocenić czy to tłuszcz czy rozciagnieta skóra?Sam już nie wiem a mam takie coś w dolnej częsci brzucha i na klatce piersiowej.Kiedy "zbiore' to rekami marszczy sie i wydaje sie puste w środku więc to może skóra,ponieważ kiedyś byłem gruby i dość mocno schudłem.Niestety wtedy jeszcze nie wiedzialem nic [...]
[...] 2700, przez miesiąc nic nie przybrałem. Od 3 tygodni stosuję tę ok 3800 i zacząłem nabierać. Na pewno to wymaga jeszcze modyfikacji, bo brzuch zrobił się większy... Nie tyle skóra i to co pod nią, a sam brzuch, jakby pękaty. Co do ćwiczeń, to chwila i napiszę co i jak. wt: Wyciskanie sztangi na ławce poziomej Wyciskanie sztangielek na ławce [...]
http://www.ilewazy.pl/cwiartka-z-kurczaka- Kupiłem dokładnie 2050g ćwiartek, surowe bez kości i chrząstek ważyło 1750g, czyli wychodzi że ma 2958 kcal Białko 295,7 g Tłuszcz 203 g http://www.ilewazy.pl/ugotowane-udko-z-kurczaka Jednak ważąc mięso ze skórą po ugotowaniu ważyło 950g, czyli: 1251 kcal Białko 133,4 g Tłuszcz 81 g Jakoś dziwnie duże [...]
[...] kokosowe-200- 250 gr w zależności od gęstości jaką preferujecie Wykonanie 1. Dynię umyć, przekroić na pół, usunąć pestki, dynię hokkaido nie trzeba obierać, jej twarda skóra podczas gotowania mięknie. 2. Dynię pokroić w grube kawałki ,resztę warzyw umyć, obrać i pokroić w kawałki - przygotowane składniki umieścić w garnku i zalać wodą [...]