Ciekawa dyskusja wynikla ale jak widac zdania sa podzielone :-)) Dlateg min. Testuje to wlasnie na sobie zeby miec porownanie :-)) Napewno cos skrobne na ten temat u siebie jak bedzie tak daleko :-)) Co do cukrow, pomijajac tu procesy mocno cheniczne mam je tylko okolo treningowo na diecie czy tez na masie. Doskonale wiadomo ze kazdy peak insuliny [...]
Ciekawa dyskusja wynikla ale jak widac zdania sa podzielone :-)) Dlateg min. Testuje to wlasnie na sobie zeby miec porownanie :-)) Napewno cos skrobne na ten temat u siebie jak bedzie tak daleko :-)) Co do cukrow, pomijajac tu procesy mocno cheniczne mam je tylko okolo treningowo na diecie czy tez na masie. Doskonale wiadomo ze kazdy peak insuliny [...]
Ciekawa dyskusja wynikla ale jak widac zdania sa podzielone :-)) Dlateg min. Testuje to wlasnie na sobie zeby miec porownanie :-)) Napewno cos skrobne na ten temat u siebie jak bedzie tak daleko :-)) Co do cukrow, pomijajac tu procesy mocno cheniczne mam je tylko okolo treningowo na diecie czy tez na masie. Doskonale wiadomo ze kazdy peak insuliny [...]
Każdego roku w Polsce diagnozuje się około 18 000 zachorowań na nowotwór złośliwy jelita. Rak jelita grubego jest trzecim co do częstości występowania nowotworem złośliwym, na który zapadają mężczyźni, i drugim, na który chorują kobiety. Od kilku lat zachorowalność i umieralność na raka jelita grubego u obu płci wzrasta. Inne czynniki ryzyka raka [...]
No i jeszcze jedna sprawa. Sorki Mati że u Ciebie, bo trochę spam się zrobił, no ale jak już się temat zaczął... :-) Zgłaszając się do mnie, mam nadzieję że wiecie jakie mam podejście i jak to wygląda. Jeśli ktoś jest nastawiony na 100% progres kosztem wszystkiego, no to niestety, nie ten trener. Celujcie w Lukiego, Dawida, nie we mnie. Ja zawsze [...]
[...] i 72kg wagi), ćwiczę już jakiś czas (będzie ze 2 lata). Mam pytanie do osób, które może się na tym bardziej znają. Czy widoczna na brzuchu lekka oponka to tłuszcz czy skóra? Dodam, że jak napnę brzuch to zarysy mięśni są dość dobrze widoczne, a dodatkowo jestem człowiekiem, jakby to powiedzieć, dość skórzastym :-D Z góry dziękuję za [...]
[...] jak jakiś lek. B-kompleks 50, B6 25mg w ogóle nie odczuwam działania, tak samo magnez, cynk i.in. Zauważalnie działa tylko niacynamid. Jeszcze żelazo coś mi dało -> skóra zrobiła się kilka odcieni ciemniejsza, widocznie były duże braki. Mam lepszą cerę na twarzy więc pewnie to zasługa cynku, selenu, witaminy E - ale jeśli chodzi o [...]
[...] dłonie z odruchowym przybijaniem piątek, przywitania i pożegnania; - startujemy na jednym sprzęcie, a jak dobrze wiecie każdy start to nie tylko pot, ale bardzo często skóra zdarta do krwi; - wielu zapisanych na listę startową zawodników jechałoby na zawody nie tylko z odległych miast w Polsce, ale i z zagranicy, co wiąże się z podróżami [...]
Kto mówi że suplementacja żelazem jest toksyczna etc. nie wie co mówi. 5 dni suplementacji 34mg elementarnego żelaza z fumeranu żelaza i skóra z bladej jak mąka staje się brązowa - jak po opalaniu. Mózg też lepiej pracuje. Oczywiście pierwsze godziny mogą być kłopotliwe ale organizm zaczyna produkować ferrytynę która wiąże wolne żelazo i dopiero [...]
witaj. patrzac na Twoja sylwetke obiektywnie nalezy stwierdzic, ze zbyt duzo tkanki tluszczowej na ciele nie masz. jednak to co pokazujesz na zdjeciach to ne jest wylacznie skora:-) tez jest to pewna ilosc tkanki tluszczowej, ktora by trzeba bylo zredukowac, aby np. miensie brzucha byly bardziej widoczne. druga sprawa to ilosc tkanki miensiowej. [...]
Zrobiłem duży błąd z tymi aminokwasami, tu już nie chodzi o to czy jest to opłacalne jako żywność, ale o przeładowanie i zbyt duże skoki neuroprzekaźników. Na przykład nadmiar serotoniny zamiast wspomóc wywoła silne lęki, napady paniki... W dawkach super minimalnych będę to co mam spożywał latami, a gdy dowalam więcej to poziom neuroprzekaźników [...]
Widocznie zbyt szybko masowałeś, skóra nie nadążała, już pop takach, mozna było jakichć kremów wcześniej ujędrniajacych stosować czy coś. Teraz jedyne co mogą zmienić kolor na biały
Ja masuję sam zgodnie z zaleceniami dr Rylskiego od momentu zdjęcia szwów. Mam zrost, ale nie pod sutkiem tylko skóra blizej pachy. Zapisuje się na masaże w poniedziałek bo tylko to pomaga na zrosty a im wcześniej tym lepiej. Dla kolegi co jest 2,5 miecha po i ma zrosty to radzę też iść na masaże. Im później tym gorzej.
Masz rzadkie wlosy m miałem to samo od małego , jak była taka dlugość włosow to cała skóra była widoczna , aktyalnie mam 40 lat i jestem łysy eheheh jak cię to ma pocieszyć , gole od zawsze głowe bo miałem głupie zakola które były bardziej obciachowe niż goła fajna glaca ;) Spójrz na ojca i dziadka - u mnie dokładnie wszyscy tak samo mieli
Kiedys krazyl obrazek plus opis jakiegos guru ze przepisuje swoim zawodnikom bicie podskorne. Probowalem kilka razy wbic i co moge powiedziec : bardzo ciezko sie wtlacza olej przez tak cieniutka igle, druga sprawa robia sie gule pod skora, miejsca inj mialem zasinione. Tak ze bardzo problematyczne i wiecej minusow niz plusow.
[...] na pierwszym foto..Od tamtego czasu staram się poprawić moją sylwetkę - zredukowałem już trochę smalcu ale czy wystarczy żeby wejść na spokojną masę? Dodam, że została mi skóra na bokach i brzuchu - jak się schylę to zwisa więc podejrzewam, że jak zacznę masować to dojdzie do siebie tylko pytanie czy to już? Obecna kaloryka to 2600 kcal z [...]
[...] Ciągle myślę i jedzeniu, jestem cały czas głodna, sytośc czuje jedynie przez pół godziny po nawet obfitym posiłku. Jestem rozdrażniona, nerwowa, mam problemy ze snem, a skóra i włosy są w kiepskiej kondycji. Mam naprzemiennie biegunki i zaparcia. Nie wróciła mi jeszcze miesiączka. Mam też spore opory przed zjedzeniem czegoś typu smażony [...]
Co myslicie o rękawicach Bushido? Konkretnie mam na myśli 2 modele: https://bushido-sport.pl/product-pol-256-REKAWICE-BOKSERSKIE-BUSHIDO-SKORA-BIALO-ZL-12oz-DBD-B-2-v1.html https://bushido-sport.pl/product-pol-149-REKAWICE-BOKSERSKIE-ZE-SKORY-BUSHIDO-BIALE-12oz-Model-DBD-B-2.html Warte swojej ceny? Opinie nt. rękawic na ich stronie też są bardzo [...]