[...] a bul jest nie go zniesienia, a na tabletkach przeciwbólowych niema sensu cały czas trzymać.Oraz nie wiem czy to ważne, ale w miejscu tego urazu zrobiło się zgrubienie a skóra w tym miejscu jest bardziej ciepła, Zależało by mi na tym aby doradzono mi czy chirurg prowadzący mnie niepowinien dać mnie na jakieś zabiegi , ponieważ dostałem [...]
[...] pomiar tłuszczu w organiźmie i wyszedł zły wynik - zbyt duża niedowaga wtedy BMI poniżej 18. Przytyłam do 71 kg ale to był błąd. Źle się czuję, jestem jakby napompowana, skóra jest sucha, przed okresem nabieram wody w pasie jak gąbka. Uda przytyły po ok 8 cm każde. Żeby nie utyć w sam tłuszcz trenowałam - jeździłam rowerem po górach w [...]
[...] tylko takie badanie zrobiłem) wynik 14,96 µIU/ml, gdzie limity to 0.27 - 4.2) Trochę poczytałem i pewne objawy niedoczynności tarczycy się zgadzają: nagłe zmęczenie, problemy z koncentracja, sucha skóra na łokciach. Pytanie zasadnicze- na siłę jak najszybciej próbować dostać się do lekarza, czy przekroczenie norm jest raczej "akceptowalne"
Witam Latam sobie na treningi kick box, muszę kupić rękawice i bandaże, rękawice najprawdopodobniej kupię Bullsa, rozmiar 10 skóra naturalna, cena 175 zł.Dobre opinie miał na forum. To chyba dobry wybór?? Mam pytanko, jakie bandaże do nich zakupić, jakiej firmy, z jakiego tworzywa, elastyczne, bawełniane, allright, everlast czy jakie?? No i czy te [...]
czy mam przyspieszony czy zwolniony metabolizm wg was? czy to nadczynnosc czy nie doczynnosc tarczycyt lun nadnerczy -kory lub rdzenia stan podgoraczkowy nonstop 37 -37,5, pobudzenie m dzwonienie w uszach, zatkane zatoki ,duszenie, nadmiar wydzielania zolci, zablokowane jelita, twarz jak u narkomana w ostatnim stadium AIDS ,skora sucha jak [...]
[...] i że pod prawym jest to prawie nie wyczuwalne. Nijak się to ma do ich wyglądu bo nadal są wypukłe, w tym miejscu pojawią się moje pytanie. Czy jeżeli pójdę na redukcje to skóra naciągnie się dość znacznie by wszystko wróciło do normalności? Dodam że rok temu przestałem ćwiczyć a robiłem to dokładnie 12 miesięcy. Przez ten okres 'bez siłowni' [...]
zastanawiam sięnad zakupem "THERMO SPEED EXTREME MEGA CAPS" - za 48zł jest 45 dniowa kuracja (wg zaleceń), więc na początek powinno to wystarczyć. nigdy nie stosowałem takich środków.. trening siłowy robię 2xtyg. (aktualnie "dzielony na 2:) rowerek stacjonarny - 3xtyg - tutaj pyutanie: w moim przypadku lepiej robić normalne aeroby czy HIITa? przy [...]
[...] byłem zmuszony trochę zmienić trajektorię ruchu i z taką prędkością i masą przywaliłem w asfalt. Co prawda upadłem na drugiej kolano, co dzięki dobrej jakości ubraniach skóra itd niemal nie uległa uszkodzeniu. W sumie koła też się nie wykrzywiły, są jak po centrowaniu. Wstałem pozbierałem się po chwili i dokończyłem trening. Problem pojawił [...]
siema mam sprawę otóz jakis czas temu na łokciach pojawiła mi sie wysypka ? łuszczyca ? jest to taka biała brzydka skóra, poszedłem dzis do dermatologa ale przenieśli gabinet to zanim znajdę chwile czasu i pojade tam to pomyślałem ze wrzuce tu, moze ktos cos wie co to moze byc. W robocie u mnie jest typ co ma łuszczyce tylko on ma jakas taka [...]
Witam podczas wzwodu mogę odciągnąć napletek poza żołądź jak i prawie na calej długości penisa tak że skóra za nim nie jest pomarszczona.... Jednak przy zakładaniu prezerwatywy gdy odciągam napletek nie tylko za żołądź ale i na całej długości członka wtedy po nałożeniu gumki i puszczeniu napletek wraca samoczynnie pod koronę żołędzia i marszczy [...]
[...] 120 , na redukcji ładnie się zredukowało do 107 , i niby tylko 2 kg , ale za to jaka różnica w sylwetce , sześciopak i plecy bardzo ładnie ( pełne ,żyła). Na redukcji trochę skóra dostała po dupie ( trochę wysyfiło) - ale sobie z tym poradzę za pomocą izoteku i kosmetyczki teraz czas na drugi cykl: cypio: 1-12 750mg/week 12-32 1000 mg/week [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć, mam 17 lat, z siłownią miałem przygodę rok temu, gdy zrzucałem swoje obwody (z 79 do 54kg) zjechałem wtedy, ale teraz moja waga waha się na poziomie 62-63kg. Mam problem z brzuchem (największy problem mam z tłuszczem pod pępkiem, pod skórą czuję takie granulki, na innych forach przeczytałem, że jest to tłuszczyk) :( Załączam zdjęcia: [...]
Witam. Jak w temacie zwracam sie do Was z pytaniem / prośba o pomoc w ulozeniu planu cwiczen miesni klatki piersiowej (ze szczegolnym naciskiem na miesien piersiowy wiekszy). Jestem po operacji usuniecia guzow piersi (ginekomastia + tkanka tluszczowa okalajaca), ktore byly wynikiem choroby. Obecnie sutki zagoily sie jednakze nadmiar tkanki [...]
Do ilu zredukowac tkankę tłuszczową, aby było to bezpieczne, trwałe i nie wywołało efektu jojo? Obecnie mam ok. 12-10% bf, więc nie narzekam (ale mam wątpliwości co do poprawnego pomiaru). Chciałbym miec mniej, bo nie widac mięśni brzuch, chociaż są wyraźnie wyczuwalne pod skórą i gdy napne je też widac, ale bardzo słabo. Płeć: Mężczyzna Wiek: [...]
[...] bo nie dość, że spuchł i jest konkretnie fioletowy, to jeszcze siniaki mi się rozlały pod oczami. krew mi się wtedy bardzo polała, ale po jakimś czasie przeszło. w ogóle skóra na nosie mi pękła. teraz wygląda to serio tragicznie i nie wiem czy iść po obdukcję czy nie. bo jeśli to może być tylko stłuczenie to sobie podaruje.. dzięki za [...]
[...] problem: 1,5r temu urodziłam dziecko i pozostał mi duży brzuch. Nie jest to zwisająca warstwa tłuszczu, tylko wydęty brzuch w ogóle nie podtrzymywany przez mięśnie, choć i skóra jest wiotka. Przed długi czas olewałam sprawę, bo myślałam, że brzuch dojdzie do siebie, niestety wyglądam jakbym była w 5 miesiącu ciąży. Od 20 dni ćwiczę ABS mięśnie [...]
[...] kokosowe-200- 250 gr w zależności od gęstości jaką preferujecie Wykonanie 1. Dynię umyć, przekroić na pół, usunąć pestki, dynię hokkaido nie trzeba obierać, jej twarda skóra podczas gotowania mięknie. 2. Dynię pokroić w grube kawałki ,resztę warzyw umyć, obrać i pokroić w kawałki - przygotowane składniki umieścić w garnku i zalać wodą [...]
[...] mają potem nasrane w głowie i robią się po***ani, a wujek kiedyś opowiadał, że jak się bierze odżywki to masa rośnie, ale po przerwaniu treningów spada maksymalnie i zostaje skóra... Mam 15 lat, niedawno ważyłem 70kg przy wzroście 170cm {jak na mój wiek to sumo...}, ale schudłem w ok. 3 miesiące i mam 61kg i 180cm. Troche chudawy jestem i chce [...]
Ostatnio byłam u lekarza w związku z utrzymującym się już około 3 miesiące bólem w łydce podczas ćwiczeń, który pojawia się gównie kiedy skaczę lub biegam. Lekarz ten podejrzewa zapalenie okostnej ale zalecił mi żebym zasięgnęła porady trenerów/osób zajmujących się sportem. A więc ból ten pojawia się w dolnej części lewej łydki tuż przy piszczelu, [...]
Witam! Od 3 lat jestem na diecie i leczeniu hormonalnym (niedoczynnosc tarczycy). W tym czasie udało mi się zgubić 40 kg. Z wagi 120 kg spadłem do 80 kg. Przez cały ten okres jezdzilem na rowerku stacjonarnym, duzo spacerowalem, chodzilem na basen, czasem biegalem. Niestety pozostal mi duzy zwis skóry na brzuchu :( Niestety ze wzgledu na problemy [...]