SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skóra

  • Spalacz na brzuch, gainer na mięśnie ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Jakbym kupił np Thermal Pro (lub bardziej light Therrmal Speed) to zakładam że spaliłbym brzucho, waże 75kg, mam 180cm i mam mały, niewielki dobrze umięśniony brzuch ale wszystko pod skórą no i trzeba ją spalić. Ale z drugiej strony chce przybrać troche masy w ramionach, klatce, barkach itp przy pomocy gainera, czytałem tu o gainerach ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3267 Data: 2006-07-30 22:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Nowy Diesel DZ4354

    Temat
    Targowisko

    Witam posiadam na sprzedaż zegarki Diesel DZ4354 są nowe z foli na szkiełku z opakowaniem skórzanym białym lub czarnym. zakupione tydzień temu w sklepie watchstation, Model Męski Koperta Stal nierdzewna Pasek / Bransoleta Skóra naturalna Kolor koperty Niebieski Kolor tarczy Beżowy Kolor paska / bransolety Beżowy Szerokość koperty 51 mm Grubość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2016-04-08 18:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce cwiczyc lecz nie wiem jak :(

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak w temacie, chce zaczac cwiczyc lecz nie wiem jak... po krotce moja historia: lat 18, 176cm / 78kg. Wazylem ok 96kg, natomiast przez moja chorobec cukrzyce zchudlem. Moj brzuch jest duzo mniejszy natomiast, nadal zflaczaly, jakby wiszaca skora. Cwiczenia silowe(np. sztanga, hantle) odpadaja, zalecenia lekarza. Myslalem nad jakimis [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2008-11-27 22:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dbać o twarz

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Otóż tak jak w temacie: jak dbać o twarz? Chodzi o to, że nie mam pryszczy itp, lecz moja skóra nie jest taka jakbym chciał. W szczególności czoło, nos i okolice nosa. Pełno czarnych kropek (prawdopodobnie wągry). Czoło czasem się przetłuszcza. Jakie poradzilibyście kosmetyki? Do tej pory myłem twarz mydłem (czasem siarkowym) i smarowałem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4719 Data: 2009-04-24 21:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NUMER MARCOWY - już w sprzedaży

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Darek Karpiński Andrzej Maszewski DZIAŁ FITNESS Latino Warsztaty Dance Mania Dance With ME 11 Maja dla Pań Trening klatki piersiowej Niedoceniane oregano Kolagen - młodsza skóra MĘSKIE SPRAWY Jazda z niedźwiedziem Obrona przed nożownikiem FULLCONTACTMAGAZYN TRóJBóJ Jacek JACA Urbaniak Mistrzowskie bandażowanie ROZMOWY / RELACJE REACTOR Nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2007-02-27 21:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromne uda i łydki. Jak z tym sobie poradzić?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ten piękny sport mam problem z nogami, a dokładniej z znalezieniem na siebie normalnych spodni. ;PP Na chwilę obecną w Udzie mam 58-60cm obwodu i w łydce ok 46cm. gdzie skóra jest cienka oraz nie ma zbytnio duzej tkanki mięśniowej. Dodam ze jestem studentem aktywnie spędzający czas na treningach typu crossfit i utrzymuję jakąś diete (po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2015-04-21 17:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16kg w dwa tygodnie? 20km marszu dziennie? WTF

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] waga pokazała mniej o 16kg i 7cm w obwodzie pasa. Czy to możliwe? Wagę mam dobrą, ale i tka nie wierzę w takie rzeczy. W każdym razie nie chce by na brzuchu została obwisła skóra, choć nie mam bębna jakiegoś mega dużego, ale czy 16kg w 2 tyg. jest realne? Jem co dwa dni najwyżej 3-4 skibki chleba z serem żółtym, do tego dietetyczna cola i dużo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2013-06-19 00:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rzeczy np.pizza itd.Je ok 1500 kcal dziennie,produkty bogate w białko, błonnik i witaminki, w miare intensywie ćwiczy-codziennie.Teraz waży 49-50 kg,zostały z niej skóra i kości.Ostatnio stwierdziła ,że jest za chuda i chciała by trochę ok 4-5 kg przytyć, tak żeby to nie był czysty tłuszcz ,ale boi się że kidy zwiększy ilość kcal w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2003-09-09 13:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytania o cwiczenia aerobowe

    Temat
    Trening dla początkujących

    no wiec... mam 19lat:)cwicze od 5lat w domu...mam mocne miesnie,przede wszystkim brzucha..ale..nie widac ich bo jest sadelko na brzusiu:/postanowilm ze bede robicA6W..efekty sa..ale widze..ze moja skora..hm.zaczyna lekko wisiec..i wcale mi sie to nie podoba:/ prosze poradzcie..co robic..czy robie cos nie tak??nie zalezy mi tak bardzo na [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2005-06-14 14:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o kilka wskazówek.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] odpowiedź. Odżywki ? Szukałem. Chyba za wcześnie na nie skoro dopiero zaczynam tak ? Ostatnia sprawa. Zakładam, że wszystko pójdzie po mojej myśli, więc możliwe, że będzie skóra wisieć na brzuchu. Oczywiście nie chcę tego za żadne skarby, więc możecie mi polecić jakieś kremy ujędrniające lub jakieś jeszcze inne sposoby, żeby temu zapobiec ? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2010-05-08 23:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beznadziejny przypadek siłowniany

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co czuję po siłowni, to zmęczenie i ból, nieważne jaki plan robię, a parę już przeszedłem. Kiedyś ważyłem ok. 120 kg i widać po tym pozostałości (ginekomastia, zwisająca skóra na brzuchu). Mam ekstremalne skłonności do tycia - kiedyś na diecie lean bulking z makrosami wyliczonymi co do grama przytyłem ok. 8 kg w miesiąc czystego tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2016-12-24 11:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie powinienem przyjąć wartości energetyczne?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] BWT i Kcal powinienem przyjąć. Poszedłem do mięsnego, kupiłem 3 udka ( u mnie nazywa się to udka, nie podudzia, pałki czy jak to tam kto mówi ). 3 udka warzyły że skóra 920 gram Ściągnąłem skórę w miarę możliwości i całość ważyła 788 gram, ugotowałem je w całości ( w garnku, tylko w wodzie godzinka czasu ), po czym zwarzyłem kości i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2019-01-20 10:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam a więc do sedna , dokładnie 9 miesięcy temu skończyłem cykl wszystko szło pięknie do czasu kiedy nie zmieniłem laba enana i dawki kiedy szła meta i enan 500 mg week praktycznie zero problemów z skórą . Dodam że przed cyklem nie miałem tradziku ! . Niestety po podbiciu dawki wysypało mnie na plecach . Mówię h**j z plecami ważne że [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2016-04-30 15:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuchem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] daleko, a jeśli chodzi o bieganie to go nie lubię. Jeśli chodzi o aktywność to czasami chodzę grać w piłkę nożna 70-110 min. Dodam zdjęcie z przed roku jestem jakieś 15-16kg chudszy lecz skóra u dołu brzucha wygląda podobnie: http://i48.tinypic.com/17uvxd.jpghttp://i46.tinypic.com/rqvma0.jpg Zmieniony przez - Diente w dniu 2013-08-05 10:58:31

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2013-08-05 10:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reduktory

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] i robię A6W aktualnie jestem na 6 dniu. I moje pytanie jest takie.. czytalem , ze najlepiej zrzucac 0,5-1kg tygodniowo masy ciala. Czy po tych produktach ( jednym z nich) nie bedzie zbyt intensywnego spalania ? boje sie , ze pozniej bedzie obwisła skóra itp. Nie wiem czy bedzie to dla Was zrozumiale co napisalem.. Z góry dziękuję i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3286 Data: 2011-08-30 14:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do sprawdzenia :))

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! wlasnie sobie ulozylem dietke reukcyjna i chcialem zebyscie ja sprawdzili i poprawili w razie czego :) posilek 1 godz 10:00 : 80g platkow nesquik 200g mleka 1,5% 85g sera twarogowego bialko= 30g weglowodany= 72,5g tluszcze= 5,5g posilek 2 godz 13:00 : 200g bananow 2,6/48/1 szynka z kurczaka 18/0/5,6 chleb zwykly 0.5/5/0,1 100g parowek [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2005-05-29 12:06:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o fachowe porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 19 kg. Obecnie zrezygnowalem z suplementacji na okres 2 tygodni gdyz wiadomo organizm sie przyzwyczaja i suplementy dzialaja slabiej. Pierwszym problem jest rozciągnięta skóra w okolicach klatki i brzucha oraz na udach. Kolejnym problemem dziwne czerwone plamy na twarzy po kazdym treningu. Dodam jeszcze ze po utracie znacznej ilosci tluszczu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2007-07-12 23:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy..POMÓŻCIE !!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] długie i zdrowe włosy jednak od ok roku mam z nimi poważny problem. Najpierw zaczeły mi potwornie wypadać, zrobiły się cieniutkie i słabe (ale nie łamliwe) jednocześnie skóra i paznokcie są ok bez zmian. Zaczełam brać Sillice i powiedzmy że pomogło tzn przestały wypadać, teraz sytuacja się powtarz z dnia na dzień zauważyłam że włosy znowu są [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2005-09-01 20:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja zrzucić troche "skóry" ? ;))

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] obecnych "kafarów" ;) Mam wlasciwie 17 lat, waga ok. 80kg. Moja historia wyglada tak: za młodzika wyglądałem jak kulka, potem wystzreliłem do góry (wzrost) i schudłem, ale skóra jak była rościągnięta tak jest ;) Jakis czas temu robilem pompki, brzuszki - takie proste. Potem probowalem A6W, ale mialem operacje na podbrzuszu i niestety nie moglem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2006-06-14 20:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Twins - ZOSTALA 1 PARA CZARNYCH, 5 CZERWONYCH - okazja cena 150zł. Oczywiście nowe, wykonane ze skóry. Ochraniacze KING: Białe, zostaly 4 pary! OKAZJA 150zł, jak wyżej skóra, nówki! Rękawice czarne Twinsa 12 OZ! Uwaga model z roku 2006 ( nie posiada GRIP BARA ułątwiają pracę w klinczu, poszukiwany model, niemal niemożliwy do dostania w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1909 Data: 2011-03-26 12:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)