Ja zrzucić troche "skóry" ? ;))

WItam serdecznie wszystkich tu obecnych "kafarów" ;) Mam wlasciwie 17 lat, waga ok. 80kg. Moja historia wyglada tak: za młodzika wyglądałem jak kulka, potem wystzreliłem do góry (wzrost) i schudłem, ale skóra jak była rościągnięta tak jest ;) Jakis czas temu robilem pompki, brzuszki - takie proste. Potem probowalem A6W, ale mialem operacje na podbrzuszu i niestety nie moglem kontynuowac. Nie wytrzymuje teraz tak duzego wysilku na brzuchu jak kiedys. Ale nie wazne. Chcialem "zgubic" ta skore czy co to wlasciwie jest ;P Nigdy nie mialem zadnej diety i nie mam pojecia jak ja ulozyc. Troche czytalem, ale zglupialem przez to ;P Wiec prosze o jakies porady, bo chcialem zeby miesnie jakos byly choc troszke widoczne, chyba wiadomo co chce osiagnac ;) Zamieszczam foty tego bebecha ;)

http://img220.imageshack. us/my.php?image=15ea1.jpg
http://img206.imageshack. us/img206/7774/23cf.jpg
http://img206.imageshack. us/img206/8690/34yv.jpg

P.S. linki bez spacji ;)

dieta + aeroby!! chcesz to odezwij sie do mnie na gg