skóra na brzuchu

Dzięki :) Co do wymiarów to nie wiem bo z 4tyg nie mierzyłem. Mięcha coś na pewno doszło, póki co walczę bo lipa w lustrze, nabicia nie ma fatu jeszcze sporo siedzi a skóra na brzuchu wisi na pasek od spodni %-) Dzisiaj wpadnie cheat z bo urodziny mam ale w miarę zdrowy, upiełkem jabłecznik LF (100g masła do ciasta na 14 porcji ) A potem nie wiem [...]

[...] robione ciągle, z czasem je ograniczę/ Trening 5x week i będzie szło. Pomimo że waga już znacznie większa, o większej ilości fatu nie ma mowy, krata jak widać siedzi, ale skóra na brzuchu jest już ze 4 razy grubsza %-) Wiadomo co jest grane, bardzo nisko zbite estro wraca do normy. Zacząłem więcej jeść przez co pewnie i testo poszedł w górę [...]

[...] ad.2- 22,5x10, 27,5x8, 32,5x6, 20xMax ad.3- 5x12, 10x10, 10x8 ad.1- 60x10, 90x8, 110x6, 60xMax Fajny trening, duży zapas, czuje że moc wraca !! :-) Nareszcie, waga rośnie, skóra na brzuchu już gruba. Męczy mi to psyche trochę nie powiem. Ale co. Masa to masa, jak będę się mazał to zawszę bedę na tym samym levelu w tym samym rozmiarze,może [...]

Też mam taki problem ze skórą na brzuchu. :-) Pozostaje smarować kremami silnie ujędrniającymi i robić peelingi. Tylko czas. Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-26 06:11:42

Miski weekendowe czyste (jak na razie żadnych wpadek) nie liczone. Dzisiaj będzie: owsianka; rosół z kury z makaronem robionym własnoręcznie przez mamę, pierś z kurczaka, sałatka(pomidory, kapusta pek. ogórek, olwa z oliwek) ziemniaki, twaróg i mój chleb na zakwasie domowy. Trening 30 przysiadów przy ścianie wczoraj i dziś. Wpadły jeszcze 2 gałki [...]

Dzięki o ile mi skóra na brzuchu nie zostanie bo jednak kilka lat temu ważyłam 100kg teraz też brzuch większy w ciąży więc nie wiadomo jak to będzie wyglądać jak się zredukuje

Ja jestem 20 miesięcy po porodzie a luźna skóra na brzuchu doprowadza mnie do szału. I jeszcze potrafi się marszczyć jak próbuję napiąć brzuch. Gdybym była młodsza to bym się zastanawiała nad jakąś operacją %-) Nadal mój pępek nie wygląda tak, jak przed drugą ciążą - tak jak Madzia napisała, jakby był nie mój. A fałda mierzona fałdomierzem wcale [...]

Taki sobie ten "wózek" - Tobie się skóra na brzuchu nie rozciągneła:) Żeby nie wspominać o innych różnicach. Ech faceci... goldberg - a tylko jedną Małą masz, czy jeszcze jakiś dodatkowy narybek? Bo jedna Mała na dwójkę rodziców, to da się żyć.

Dobra od jutra dodaje aeroby. Moze być bieżnia 20 minut czy za mało? Cały czas niepokoi mnie ta obwisła skóra na brzuchu z tłuszczochem pod skórą - czy to kiedyś zniknie to paskudztwo i mięśnie się w końcu choć trochę uwidocznią?

[...] w lustrze ze stanu sprzed 2 tyg. Hie hie...jak porobię fotki to loookniecie jaka chudzina ze mnie się zrobiła ALe to jeszcze nie teraz. Dopiero na koniec. Zauważyłem, że skóra na brzuchu marszczy mi się inaczej. Tzn nie tak jak wcześniej bezładnie w wałki tłuszczu, tylko tam się spina, gdzie wychodzą poszczególne poziomy kaloryfera. Jedynie [...]

No to i ja mam pytanie :-)) Jak zawalczyc z siniakami? Jestem wiecznie posiniaczona - cala ramiona, lydki, uda, biodra, skora na brzuchu, obojczyki nawet na zebrach, szyi i pod pachami }:-( - rura sie klania 8-) mienie sie wszystkimi odcieniami od rozu, przez czerwienie, fiolety po zolcienie i zielenie. Mawia sie, ze skora sie przyzwyczaja - moja [...]

Miałem podobny problem u moich podopiecznych jak też drastycznie gubili dużo kilogramów, i skóra na brzuchu niestety wisiała. W sumie nie jestem aż na tyle kompetentny żeby się tu wypowiedzieć ale z obserwacji u moich podopiecznych wydaje mi się , że wpływ mają na to uwarunkowania genetyczne , bo u 2 chłopaków ta skóra się sama wchłonęła pomimo [...]

rzabba - wydaje mi sie ze chyba nie mam tego. Po pierwszej ciazy po 2 tyg od porodu nie bylo sladu brzucha ani nadprogramowych kg, az sama w szoku bylam. Po drugiej juz cos zostalo, miesiac, dwa nie spadalo to zaczelam cwiczyc i po 3 mies bylo ok, choc srednio ladna skora na brzuchu i waleczek tluszczu nadal byly, ale juz mniejsze. Ja sama czuje, [...]

[...] sporo. Co prawda wymiary stoją więc bardzo możliwe że to część z tego to woda, po drogie ważenie było przed toaletą %-) Ale powiem Wam, że co prawda nie mam fałdomierza ale skóra na brzuchu zrobiła się tak jak by cieńsza. Plan na przyszły tydzień jest następujący : 1.Podbijam tłuszcze w DT do 100g a w DNT do 120g 2. Z poniedziałku ( MC ) [...]

[...] obiad: odżywka Nocny: używka bo twarogu brak. Uwagi. pas: 92 cm - jakoś przyspieszył spadek wszystkich obwodów po tym tygodniu, waga bez zmian - 87 kg wahająca się +- 1 kg, skóra na brzuchu zwisa :/ Zmiana to wprowadzenie FBW i picie sporo wody co jak widzę działa. Ostatnią kawę piłem 3 tygodnie temu bo jakoś obudzony cały dzień jestem. Średnia [...]

[...] takim bilansie. Ja Cię zachęcam to powolnego wejścia na bilans zerowy i nawet lekką nadwyżkę na jakiś czas. Do tego widze, że ćwiczysz od niedawna FBW, to super. Daj organizmowi odpocząć trochę, nie można prowadzić wiecznej redukcji. A zerowy i nadwyżka pozwoli Ci coś zbudować, dołożyć mięsa. A i może skóra na brzuchu zacznie "współpracować".

[...] Nogi super, góra też zaczyna wyglądać. Klata się rysuje, barki przebijają i podcinają się skosy. Jak na takie otłuszczenie jakie miałeś to bardzo fajnie schodzi Ci się skóra na brzuchu (chyba że ja zawinąłeś gdzieś na potrzeby zdjęć ;-) ). Teraz odpoczniesz naładujesz akumulatory i dokończysz dzieła. Nie stresuj się zbytnio kcal na urlopie, [...]

Dzień pomiarów Jest dobrze, mam również kilka spadków po 0,5 cm ale nie podaję jak będzie pełny centymetr to wpiszę. Ogólnie czuję że jest mnie mniej, tylko skóra na brzuchu taka zwiotczała sie zrobiła, może ćwiczenia na brzuch co zaczęłam robić coś pomogą. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4cb04947bddf4675b106fda2d90d8849.png

Bardzo latwo to sie robi. HCG bij co 4 dzien po 2000 iu . Kup igly insulinowki to sa bardzo male igielki. Zlap fald skory na brzuchu okolo 3-4 cm. od pepka w bok w lini prostej.W fald skory,ktory bedziesz trzymal wbij igle i wpusc sok,nie musisz odciagac tloka jak w domiesniowych.Po calej operacji wyciagnij igle,pusc skore i po imprezie ;) [...]

[...] A jak się mają bułki wieloziarniste? Tzn chodzi o te ziarna. Swego rodzaju mają też tłuszcz w sobie, który podbija kcal tych bułek czy niezbyt? Szczerze? Czuję chyba troszkę tłuszczyku pod skóra na brzuchu ... Albo już na prawdę świruję. Może jutro jakieś zdjęcia kontrolne ? W sumie lubię wszystko Paweł - ale nie wszystko jem/wiadomo dlaczego/.