[...] bezssennosci, nerwica i pobudzenie,oblozony na zolto jezyk, zaparcia nonstop,ciagly stan podgorzakowy od lat 37,4 codziennie, impotencja itp. co jest przyczyna a co skutkiem,lekarze rozkladaja rece bo badania wychodza w normie. te bakterie to jedyne do czeko mozna sie doczepic , a no i w kale wyszlo za 20 razem badania ze mam [...]
[...] zamiescil 3 cykle ze swego treningu i co mnie zaciekawilo to to ze w rozpisce na jednej sesji robilo sie barki oraz klatke i jak widac po zdjeciach i wynikach z niezlym skutkiem. jestem ciekawy czy ktos z was łaczy na treningu te dwie grupy?osobiscie robie w tej chwili program dosc podobny do tego z forum i takze lacze te dwie grupy i efekty [...]
[...] czym jest to spowodowane, w weekend tego nei mam !!! ;/. Robilem badania, nie mam żadnych robaków, badanie kału nic nie wykazało :), więc te wzdęcia i ranna obstrukcja jest skutkiem stresu związanego ze szkołą.... jak sobie z tym poradzić? To utrudnia mi życie... na w-fie nie mogę normalnie ćwiczyć ;/, ciężko jest mi gadać z ludźmi, bo obawiam [...]
Mam problem z Carbo. Z jednej strony jest niezastąpione bo dzięki niemu jakoś na drugi dzień wstaje z łóżka po wieczornych treningu i ogólnie mam więcej energii. Skutkiem ubocznym jest natomiast rosnący bęben. Wcześniej, tzn przed carbo aż tak mi fat nie szedł. Zmieniłem olimpa na biogenixa - ( ponoć lepszy skład ) ale te same skutki uboczne. [...]
Witam wszystkich serdecznie. Mam 19 lat, 174 cm wzrostu i ważę 71 kg. Jestem stosunkowo szczupły (szczególnie na buzi, widac mi wszystkie kosci policzkowe co bylo skutkiem pseudo odchudzania, czyli głodówki, kilka lat temu) ale jako, ze kolezanki z klasy zauwazyly ze troche mi sie przytylo, zrobilo mi sie glupio i troche mnie zmotywowalo do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] czy może zastosować mini cut wiek: 18 obwody; obwód bioder: 98 obwód klatki : 91 obwód uda: 52 obwód bicepsa : 32 obwód łydki : 37 obwód: 80 chciałbym bardzo to zmienić chociaż wiem ze układu kości nie dam rady , wiec chciałbym chociaż odchudzić nogi albo rozbudować gore co narazie udaje mi się ze średnim skutkiem BARDZO PROSZĘ O POMOC !!!!
[...] czytałam. Wyeliminowałam wszystko co niezdrowe i niestety efekt po 3 tyg jest taki, że waga nie spadła mi ani o gram, a ubył jedynie 1cm w udzie, który właściwie może być skutkiem błędu pomiarowego. Jestem tym już bardzo zmęczona, chciałabym po prostu dostać konkretną rozpiskę i porządnie zacząć działać, więc szukam osoby, która rozpiszę mi [...]
Witam ! Ćwicze regularnie 2 lata w tym kilka cykli na mono z coraz słabszym skutkiem nito2 , cell pump itp i żadnych przyrostów. Dieta jest oczywiście B-2g W-4g T-1g Przechodze to pytania ... miałem juz cykl na mecie ruskiej 100tab i nie wiem co teraz zapodać na 2 cykl .... myślałem nad - Test. Prop. - Test. Prop. + Meta Cel to siła i troche [...]
[...] albo ktoś mnie dotknie i bardzo boli, ale czasem mam takie dni ze ściskam naciskam i nic nie boli. Myślę że to Gino dodam że jest tam coś twardego podspodem ale jak by pod skutkiem był jakiś płyn bo jest taki mieki a dopiero pod spodem są guzy z obydwóch stron taki sam. I moje pytanie czy brać nolve albo clomid?? Czy to pomoże?? Jeśli tak to [...]
Ćwiczę 18 miechów, ostatnio z coraz lepszym skutkiem . Niestety matka natura obdażyła mnie słabą genetyką i przy wzroście 180 cm ważę ledwo 66kg. Cały czas jestem na diecie masowej. Niedawno skończyłem przyjmowanie Gainera ok. 2,5kg. Obecnie zostało mi go ok. 2,3kg (bo miałem paczkę 4,8kg) i dokupiłem do tego Kreatynę Treca. Czytałem, że [...]
[...] siłowni, wzrosła mi motywacja i zapał do ćwiczeń, lecz po ponad pół rocznej przerwie nie bardzo wiem jak sie zabrać za treningi. Wcześniej ćwiczyłem ponad 2 lata z niezłym skutkiem. Sprzet jakim dysponuje to jest typowa piwniczna siłka hehe jest ławeczka, modlitewnik, wyciag górny i dolny no i masa obciążenia oraz gryfy(proste, łamane) i [...]
Witam serdecznie. 1,5 roku temu ukończyłem dietę redukcyjną z zadowalającym skutkiem. z 97kg spadło do 75. Wagę ta utrzymuje do dnia dzisiejszego. Niestety mimo widocznych postępów brzuch mnie "nie zadowala". 3 dni temu ukończyłem A6W i owszem mięśnie są... ale pod warstwą tłuszczu. niedużą ale zawsze. I teraz moje pytanie jakiego typu dietę i [...]
[...] poranka mam krew na zebach nie wspominajac o krwawieniu dziasel przy jedzeniu czy szczotkowaniu zebow. Probowalem tez pasty Colgate Pro Zdrowe Dziasla rowiez z mizernym skutkiem. Wspomagalem sie nawet plynem do plukania ust Listerine Zero i rowniez nic. Juz nie wiem co mam robic. Dentystka mowi wkolko ze parodontax i ten capivit. Moze wy cos [...]
[...] mi doradzić co jest najlepsze na pierwszy cykl?? Ćwiczę już od 10 lat, brałem już kupe różnych suplementów, siła rozwija mi sie elegancko, ale jestem mega odporny na zrobienie masy. Stosowałem już różne diety, zawsze z miernym skutkiem. Zawsze mówiłem że bez koksu można się fajnie zbudowac, ale jednak bez dobrej genetyki jest to niemożliwe...
[...] i pierwszy raz w życiu będę coś kłuć. Więc moje pytania, jak to rozrobić? Z czym? Jak dawkować, czy 150-200mcg raz dziennie przed snem jest okej? Jak to przechowywać? W które miejsca to kłuć? Gdzie kupić? Nie ukrywam że fajnym skutkiem ubocznym byłoby parę cm wzrostu do góry. Czy to możliwe jeśli jeszcze rosnę? Z góry dziękuję za odpowiedź :)
[...] Dieta poniżej w załączniku. Moje odczucia są takie że zbyt duża ilość białka w porównaniu do tłuszczy i węgli. Starałem się posiłkować wskazówkami z forum, nie wiem z jakim skutkiem :) Z góry dzięki za każde spojrzenie na te wypociny :). /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/02bffa7fe49840ff9bf542ab51dfae65.png [...]
[...] zespół i obniżyli mi kaloryke do 3500kcal czy to dobry krok ? Jak uważacie ? Wiem, że mogę zapytać o to ich w końcu od tego są, ale... wiele razy mi tu pomogliście ze skutkiem pozytywnym, a więc was również wolę zapytać i serdecznie dziękuję za wszystkie wskazówki. Jeszcze jedno pytanie przytyłem niby te 3kg, ale wcale tego nie widzę... [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, ostatnio grajac w koszykowke wyszkoczyle i zle upadlem na prawa stope. Skutkiem tego jest zlamana kostka, a mianowicie, z tego co widzialem na rentgenie jest naderwana jej koncowka. Lekarz zalozyl mi na to szyne do lydki i kazal przyjsc na wizyte za tydzien. Wtedy jezeli opuchlizna zejdzie, zalozy gips. Ale mam pewne obawy, bo jej to moj [...]
Witam Ostatnio dopadła mnie rabdomioliza, czego skutkiem jest prawie całkowita utrata tkanki mięśniowej z nóg. Łydki dają radę, dwugłowe uda też,lecz czworogłowe w ogóle nie pracują, tak jakby ich tam nie było. (1)Nie mam możliwości by wstać(to jest główny problem), muszę wesprzeć się na rękach do prawie prostych nóg i wtedy dopiero nogi dostają [...]
[...] praktycznie nic mi nie powiedzial mowil tylko aby brać magnez + melise,ale ja już nie wytrzymuje z tym ciągłym osłabieniem dretwienie rak itp.W marcu kończe 17 lat mam 186 cm wzrostu przy 66 kg wagi. Jak sądzicie czy to wszytsko jest skutkiem dojrzewania?skoro badania są w normie.Może będziecie mi mogli jakoś pomóc.POZDRAWIAM.Michał