SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skuteczny sposob na

Czy chodziło Ci o: "skuteczny sposób na"?

  • Rozpiska ćwiczeń na masę i rzeźbę

    Post
    Trening dla początkujących

    Chcę naśladować technikę adamka i dużo o tym czytałem. Zależy mi na umiejętności bicia nie chce być jakiś super fighterem ale ta wiedza nie zginie. a i jest jakiś skuteczny sposób na pogrubienie nadgarstków ??? Zmieniony przez - Heninger w dniu 2010-06-19 15:04:12

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7816 Data: 2010-06-19 14:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj wkleić, a może się przydać ;) : http://mpjeszlachetnezdrowie.blox.pl/2009/09/Cieciorka-zamiast-chemioterapii.html http://mpjeszlachetnezdrowie.blox.pl/2009/09/Tani-i-skuteczny-sposob-na-raka.html http://mpjeszlachetnezdrowie.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?516743 http://mpjeszlachetnezdrowie.blox.pl/html/1310721,262146,21.html?589330 [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-24 00:58:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] i nie brac narazie bo mozesz spalic ten swoj tluszaczyk w naturalny sposob...i zlapac rzezbe radze odwiedzic dzial odzywianie i trening...tam napewno znajdziesz zdrowy i skuteczny sposob na osiagniecie tego co zamierzasz... "życie jest zbyt krótkie aby być malym" tekst jednego z forum:'Ponadto byłem dość chudy dlatego jadłem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2003-11-30 17:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • progresja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na treningu. no i te-o-r-e-t-yc-z-n-i-e, moglbyls na sztange włożyc talerze i robc z nimi powiedzmy kilka serii po np cztery powtrzenia powtórzeń, jest to w sumie całkiem skuteczny sposób na wzrost masy / siły mięśniowej.... ale nie mozna tak cwiczyć ze względu na zwiększone ryzyko kontuzji, po ktoorej odpadłbys na kilka miechów.nikt nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2004-03-25 20:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wódka czysta i żołądkówka gorzka ile btw ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] marskości wątroby. Wielu nefrologów i urologów zaleca picie piwa przy niektórych postaciach kamicy nerkowej. Uderzenie piwne plus środki rozkurczowe, to niekiedy skuteczny sposób na wypłukanie drobnych złogów i kamieni, jednak nie należy przeprowadzać tego typu kuracji bez kontroli lekarza. Przy bolesnych podrażnieniach pęcherza [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 00:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec niewiem jak to bd jutro . treningi wykonane byly dobrze ale samopoczuice po nich srednie. Jutro planaowalem 21 km biegu z czego 12km w ciezkim terenie. p.s. Ma ktos skuteczny sposob na bolace kolana masc najlepiej. a tu posilku nr 2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/af45db2324354f1492192efae3e379b3.JPG Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2012-08-07 [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2012-08-07 19:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krem na przebarwienia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] z filtrem, nie tylko w czasie opalania, ale też w słoneczne dni jako krem pod makijaż. Kupiłam sobie taki kremik z SPF 25 Firmy SORAYA. Ma ekstrakt z białej lilii, który zapobiega nadmiernej pigmentacji, w związku z tym nowych przebarwień nie widać, a to już połowa sukcesu. Teraz muszę znaleźć skuteczny sposób na pozbycie się istniejących.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 13:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Galaretki owocowe na stawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kup świńskie nóżki i sam gotuj z nich galaretę. Jest to także skuteczny sposób na stawy. Z większymi problemami to jednak polecam iść do lekarza.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2013-02-18 19:28:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    Czy jest jakis skuteczny sposob na to kurevskie dretwienie lap w nocy?? Budze sie i nie czuje rak kompletnie!!!!! Dwa puvhna mi.tak palce ze obrqczka mnie w nocy cisnie...

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-26 07:49:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm... ale z tego co wiem jest to skuteczny sposób na poprawę szybkości... niema jakiegoś poradnika instrukcji jak należy uderzać z obciążeniem??

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-03 17:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zanim zjawi się ktoś obeznany, ja ze swojej strony mogę Ci polecić, abyś poczytała o wcierce z kozieradki - tani, ale bardzo skuteczny sposób na wypadające włosy.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7129 Data: 2013-07-29 21:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po Kopenhaskiej...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "A moim zdaniem kopenhaska to skuteczny sposob na zrzucenie kilogramow." No masz słuszność. Tylko że zrzucanie kilogramów a modelowanie sylwetki to dwie różne sprawy. Pozostaje też kwestia wydolności i siły organizmu które to rozwijają się przy odpowiedniej diecie i treningowi. Kopenhaska to dobra dieta dla panienek ktorym nie chce sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2006-06-20 17:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy trening silowy hamuje wzrost ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie chce nikogo oslepiac blaskiem madrosci, ale jest tylko jeden SKUTECZNY sposob na uzyskanie satysfakcjonujacego wzrostu. Ten post nie ma zadnego zwiazku z treningiem kulturystycznym, wiec niezainteresowanym od razu proponuje 'przelaczenie sie'. Pamietajcie, ze to nie dzieki miesniom rosniecie, nie dzieki ciezkiemu treningowi i nie dzieki 3 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12713 Data: 2002-09-14 16:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam gorsze pod pachami, na szczescie sa hardcore'owo widoczne dopiero jak sie je rozciagnie, co nie zmienia faktu ze wygladaja paskudnie. Jakis bardzo skuteczny sposob na szybkie wybielenie ich? Bo z tego co sie zorientowalem to na pozbycie sie ich nei ma szans. Inna sprawa - patrzac na kulturystów niezauwazylem u zadnego rozstepow - jak oni je [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 14873 Data: 2007-05-15 12:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poranny brak apetytu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po jakimś miesiącu organizm się do niej przyzwyczaił i teraz obojętnie czy wypiję miętę czy też nie, to i tak mnie mdli. Generalnie nauczyłem się jakoś z tym żyć, ale gdyby ktoś znał jakiś skuteczny sposób na uporanie się z tymi porannymi dolegliwościami, to byłbym bardzo wdzięczny. ;) Zmieniony przez - BagOfBones w dniu 2007-01-26 21:17:40

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11647 Data: 2007-01-26 21:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w utracie wagi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Potem już jakieś konkrety ;-) http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Ciekawostki http://potreningu.pl/diety/artykuly/60/najnowsze-doniesienia-na-temat-w-diety-nisko-weglowodanowej http://potreningu.pl/diety/artykuly/126/prosty-i-skuteczny-sposob-na-utrate-wagi Pozdrawiam ;-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2575 Data: 2011-11-14 15:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby bez efektu (!?)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeden aspekt panie które sie na to decydują są zestresowane przed pierwszym wejściem na rurke a sters ten powoduje momentalne spalenie tłuszczu a potem rozluźnia organizm gdy już sie (podobno) tańczy. Moja koleżanka o której wspominałem jest żywym dowodem na to że jest to skuteczny sposób na wyrobienie kobiecego ciała...ta pupa..te ruchy..heh..

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4520 Data: 2004-07-11 00:08:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienne spożycie białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Macie jakiś skuteczny sposób na wczesne wstawanie? Żeby zjeść porządny posiłek musiałbym wstać o 5 rano, a przewaznie robie to o 6, czyli kiedy trzeba wychodzic z domu żeby zdazyć na 7 do pracy, przez co czesto trace 1 posiłek. Jakieś rady?

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 14726 Data: 2018-03-28 15:36:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ckd pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze względu na inne powody o czym więcej w temacie. Ogólnie nie jestem zwolennikiem ekstremalnych Cyklicznych Diet Ketogennych i uważam, że naprawdę nieliczni mogą je stosować jeśli już mają wrażenie, że to będzie dla nich skuteczny sposób na pozbycie się najbardziej opornej tkanki tłuszczowej... Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-29 23:06:55

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1494 Data: 2007-07-29 23:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. na jakiej podstawie stwierdzasz swoj BF? 2. pokaz ta diete, przykladowy zien 3. nie uważasz ze łykanie jakiegoś proszku mija sie z celem? Nie nie polecamy spalaczy, polecamy zdrowa diete jedyny skuteczny sposob na sylwetkę i jej utrzymanie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3479 Data: 2013-11-01 21:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)