skutecznosc kickboxing

Pytanie o skuteczność poszczególnych sztuk walki powraca jak bumerang, toteż aby uniknąć zbędnego zamieszania i ocalić kolegów przed odpowadaniem na te same pytania, postanowiłem uściślić kilka podstawowych spraw, które poniżej wypunktuję. Zaznaczam, że zawarte tu opinie są czysto subiektywne (a zatem pozwolę sobie nie pisać za każdym razem „moim [...]

Wklejam moje dawne opracowanie z B-F 1# "NIE MAM W OKOLICY KLUBU BOKSERSKIEGO, KICKBOKSERSKIEGO, MUAY THAI ITP. ALE CHCĘ ZACZĄĆ TRENING SAMODZIELNIE! CO ROBIĆ?!!" ODPOWIEDŹ: Niewiele osiągniesz sam. Możesz co najwyżej: - zbudować kondycję (treningi aerobowe, anaerobowe), - poprawić siłę poprzez trening siłowy na przyrządach (ale nie siłę ciosu!) [...]

Poniżej są, według mnie bardzo ciekawe, fragmenty książki Konrada Raczkowskiego "Sztuka Walki i Samoobrony w aspekcie historycznym, prawnym, psychologicznym".Autor, w okresie styczeń-listopad 2007 r. przeprowadził wywiady-sondaże z czołówką polskich sportowców, mistrzów sztuk i systemów walki. Wywiad polegał na zadaniu każdemu z nich 4 tych [...]

Pytanie o skuteczność poszczególnych sztuk walki powraca jak bumerang, toteż aby uniknąć zbędnego zamieszania i ocalić kolegów przed odpowadaniem na te same pytania, postanowiłem uściślić kilka podstawowych spraw, które poniżej wypunktuję. Zaznaczam, że zawarte tu opinie są czysto subiektywne (a zatem pozwolę sobie nie pisać za każdym razem "moim [...]

1. PIERWSZA ZASADA OGÓLNA: nie pisz o czym nie masz pojęcia. To znaczy, jeśli nie wypełnisz profilu, nie mamy o czym rozmawiać! http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=edit WPISZ SWOJE DOŚWIADCZENIE W SPORTACH/SZTUKACH WALKI, staż, czy jesteś instruktorem itp. Niestety, nader często okazuje się, że super znawca krav magi to 16 latek [...]

Skoro czytasz ten temat to znaczy, że chciałbyś dowiedzieć się czegoś o sztukach walki i skutecznej samoobronie. W końcu zapewne masz wielu znajomych, którzy czują się bardziej pewnie niż inni w sytuacjach zagrożenia. Warto tutaj zastanowić się, co wpływa na to, że nikt nie postrzega ich, jako potencjalnych „słabeuszy". Czy jest to kwestia ich [...]

DAWNY ART. MOJEGO AUTORSTWA Z B-F oparty o różne źródła, tłumaczenia itd. Zacznijmy od kwestii podstawowej. ROBIENIE PEŁNEGO SZPAGATU JAKO OBRANY CEL TRENINGOWY, ŚWIADCZY O ZŁYM PODEJŚCIU (czytaj: głupocie) ĆWICZĄCEGO!. Dlaczego? Gdyż robienie pełnego szpagatu nie ma absolutnie żadnego zastosowania! Może to służyć wyłącznie do tzw. szpanowania, [...]

[...] i byl dosc kompleksowy, ale pozwalal na jako takie opanowanie tych technik w rozsadnym czasie (rok-dwa, a pozniej dopieszczanie). Jak chce go uzywac? Na pewno istotna jest skutecznosc w walce realnej, ale tez zwrocilnbym uwage na cos takkiego, jak satysfakcja, czy samospelnienie w tym, co cwicze - czyli jakies podstawy filozoficzne (pewnie tego [...]

Przeczytajcie na kogo stawiają gwiazdy showbiznesu w pojedynku Andrzeja Gołoty (41-7-1, 33 KO) i Przemysława Salety z Trec Team (43-8, 21 KO) Maciej Dowbor - (prowadzący "Tylko taniec. Got to dance"): Wygląda na to że obaj bokserzy chcą zmierzyć się w walce, której brakowało tak naprawdę do kompletu najważniejszych starć między polskimi [...]

Witam wszystkich, to mój pierwszy post na forum, chociaż czytam od dawna =] Wiem, że takich tematów było mnóstwo, sam przeczytałem ich bardzo dużo i sporo czasu spędziłem z wyszukiwarką, ale nadal nie wiem, co zacząć trenować - pewnie dlatego, że uniwersalnej odpowiedzi nie ma... Wiele porad odnosi się też do innych miast, albo jest z 2002 i nie [...]

-.PŁEĆ :Mężczyzna - .WIEK:17 - .WAGA:58kg -.WZROST: 176cm - .STAZ NA SILOWNI:ok 6 miesięcy regularnego treningu -.CEL TRENINGOWY :przybranie 5kg/następnie kolejne 5kg masa docelowa68kg/zwiększenie siły/wytrzymałości/dobra sylwetka. -.UPRAWIANE INNE SPORTY :bieganie/kickboxing/ -.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : [...]

[...] beda Tajski i oczywiscie Kickboxing tego drugiego jestem instruktorem a to ze go wychwalam nie wynika wcale z tego powodu ze go trenuje zawsze stawiałem na maksymalna skutecznosc w realnej walce i po przeanalizowaniu pewnych rzeczy wybrałem kicka podkreslam swiadomie Chce sie po prostu dowiedziec czy zgadzacie sie z tym co pisze? [...]

witam, mam do wyboru KM i kickboxing i zastanawiam sie który wybrać... Nie mam zamiaru trenowac tych SW zawodowa, tylko tak dla siebie zeby poprawić swoją pewność "w razie czego". Troche zniecheciła mnie Krav Maga jak zobaczyłem te treningi z nozami itd bo to jak dla mnie strata czasu (wiem wiem zaraz powiecie ze ktos mnie moze nozem zaatakować [...]

[...] zalezy mi na tym zeby bark prawidlowo sie zagoil. Ortopeda twierdzi ze zadne leki cyz mascie nic nie pomoga ale cos nie chce mi sie w to wierzyc. Ja zazywam glukozamine olimpa ale slyszalem ze jej skutecznosc w regeneracji stawow jest watpliwa. Zastanawiam sie nad zakupem Animal Flexa tylko czy to ma jakis sens? Prosze o odpowiedz, z gory dzieki!

Witam ! Nie chcę zakładać posta na temat np. najskuteczniejszej SW czy SW na ulicy Od niedawnia ucze się KK tylko dlatego ,że to jedyna SW w moim mieście ( poniżej 10 tys.) Chciałbym ćwiczyć coś "chwytanego" np BJJ ale również uderzenia i kopnięcia ( KK , kickboxing) Podoba mi się Capueira za widowiskowość , ale skuteczność... Do tego chodze na [...]

Szukam filmow pokazujacych skutecznosc BJJ,pamietam kiedys byl taki filmik vs kung fu,chetnie byl zobaczyl bjj vs kickboxing,thaibox.Jezeli ktos ma linka do takiej walki MAA to poprosze :).Kiedys Boruta zarzucil linkiem ale nic z niego nie zostalo.

O Aikido zapomnij. Bardzo mozolna nauka i niska skuteczność. Kickboxing to bardzo dobry wybór. Szybkie i za razem dobrze widoczne postępy oraz wysoka skuteczność. Możesz nie zastanawiać się dłużej nad wyborem. Tu nie ma o czym myśleć! Nie ma nad czym się zastanawiać Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay [...]

Na ulicy oba style są równie skuteczne ale ta skuteczność zależy od tego w jakim stopniu je opanujesz chociaż moim zdaniem kick jest lepszy od boksu ponieważ taki bokser na treningu nie ćwiczy obrony przed kopnięciami no i są niekiedy sytuacje że bardziej pasowało by kopnięcie frontalne od powiedzmy uderzenia prostego. Żeby mieć opanowany dobrze [...]

~~Ektomorfik, Mezomorfik, Endomorfik..~~. Ektomorfik - jest to człowiek charakteryzujący się drobną budowa ciała, który ma bardzo duże problemy z budowaniem masy mięśniowej oraz u którego metabolizm przebiega niezwykle szybko. Można powiedzieć, że pozytywnym aspektem organizmu ektomorfika jest fakt iż jego ciało bardzo szybko odbudowuje [...]

wiek: 21 rocznikowo %) wzrost: 184cm waga: 80kg staż: 3 lata uprawiane sporty: MMA, BJJ Wymiary: klatka: 107cm ramię: 38,5cm talia: 75cm Rozkład treningów: 1.Poniedziałek: MMA 1,5h 2.Wtorek: Trening siłowy 3.Środa: MMA 1,5h 4.Czwartek: Trening siłowy 5.Piątek: Trening siłowy 6.Sobota: Kickboxing 7.Niedziela: Wolne Witam chętnie [...]