skurcz

[...] kolka z prawej strony na wysokosci pepka. az nie moglem oddychac przez troche. niby tez nic nadzwyczajengo ale od tamtej pory przy ciezszych treningach mnie lapie zawsze w tym samym miejscu i jest to uczucie bardziej jak skurcz miesni skosnych. czy jest mozliwe uszkodzenie/nadwyrezenie blony zoladka? bo skosne robie bez problemu i nie bola.

[...] szpagatu poprzecznego to nie czuje oporu w miesniach i sciegnach wewnatrz ud, ale hamuje mnie w biodrach ( czuje wielki bol w zewnetrznych czesciach bioder cos jakby jakis skurcz w tych okolicach).Gdy rozciagam sie systematyczie np. codziennie to z dnia na dzien bol sie nasila (szczegolnie na poczatku rozciagania).Gdy robie dluzsze przerwy to [...]

[...] boleć. Pomyślałem sobie ze to przez nie równosc polnych dróg, to zacząłem biegać po drodze, lecz problem nie zniknął. zmieniłem buty na nike halowe i dalej to samo. Dodam jeszcze że podobnie mam jak trenuje na worku i kopie(boli mnie stopa w nodze na której stoję). Gdy biegnę i nie ulegnę bólowi to mnie skurcz złapie za jakiś czas. Co robić?

Witam .uprawiam boks i mam taki styl (chodzi mi o nogi)prawa piętę unoszę do góry i przez to w okolicach łydki czuje zmęczenie i tak jak by miał mnie złapać skurcz.i Jeszcze jeden problem strasznie szybko się męczę na boks chodzę 4 miesiące i nie wiem czy to normalne ze tak sie mecze mam 180 cm wzrostu i waga 78 kg ale nie ćwiczyłem tydzień wiec [...]

[...] po około dwóch dniach gdzieś tak w polowie (przy dolnej krawędzi łopatek) pleców poczułem taki dziwny ból przez dwa dni juz mam tak jakby w tym miejscu najpierw mocny skurcz a teraz mam takie ucuzcie jakby mieśnie były tam delikatnie napiete.Co to moze byc przetrenowanie moze naciągnięcie mial ktos cs podobnego.Przy nagłym gwałtownym [...]

Puls w spoczynku wacha się od 75-85, skurcz 125-140/rozkurcz 80-90, po wysilku ciśnienie spada, zrobiłem mini teścik z aparatem elektrycznym na rękę, a mianowicie. Po 1 serii pomek było tak: I 116/64, puls 107 II seria 124/68 113P III 121/70 117P IV tutaj zrobiłem jeszcze kilka przysiadów bez obciązenia 134/65 136P Po jakichś 5 minutach odpoczynku [...]

[...] choruje co mi przeszkadza w treningach i w zażywaniu kreatyny.I teraz moje pytanie,jakie polecacie mi dobre i tanie witaminy,znowu kupować te czy jakieś inne ? Zależy mi też żeby były w nich minerały bo tak samo jak z chorobami miałem ze skurczami tzw nie miałem skurczy gdy zażywałem minerały a teraz dość często łapie mnie skurcz nogi w nocy

Witam, moj problem polega na tym, ze gdy mam zgieta reke, lewy biceps "poskakuje" co chwile, moze jest to skurcz miesnia ? bicepsy cwicze raz w tyg, to podskakiwanie zaczelo sie po ostatnim treningu, 4 dni temu. gdy rozciagnalem miesien to i tak skakal ;/, gdy wyprostuje reke to siedzi cicho. juz zaczyna mnie to denerwowac, moze mi ktos [...]

[...] chcę zacząć taki cykl (boldeono+meta).Pytanie jest takie czy wpłynie to na moje serce?Byłem u kardiologia nic u mnie nie wykrył lecz mam powiekszone serce (echo serca) Lk skurcz 4,0 cm (2,6-3,5 norma) PK 3,0 (0,9-2,6) i oczywiście EF = 50% (Frakcja wyrzutowa norma 60-70% podobno to od treningu).Nie wiem czy komuś to pomoże w ocenie czy moge w [...]

Witam. Wczoraj gralem mecz i pod koniec meczu podczas sprintu zlapal mnie mocny skurcz na dwojce. Bol odczuwalny przy chodzeniu. Przypuszczam, ze naciagnalem. Jutro mam Puchar Polski, wiec nie ma czasu na regeneracje. Jak moge pozbyc sie bolu? Masc rozgrzewajaca czy przeciwbolowa? Wrzucic ibuprofen? Zimne oklady czy gorace? Probowac to rozciagnac [...]

Sytuacja jest taka że nie mogę robić mięśni brzucha ponieważ po 2-3 seriach czasem nawet po kilku powtórzeniach łapie mnie ostry skurcz mięśni prostych brzucha. Nawet jak skończe serie usiąde i się lekko zegne to mnie potrafi złapać. Muszę wtedy szybko się wyprostować lub wstać żeby ból ustał ale po takim skurczu już nie da się kontynuować [...]

[...] Przez to nie mogę porządnie przećwiczyć moich łydek. Czym to może być spowodowane? Kiedyś miałem płaskostopie, więc może mam bardzo słabe mięśnie stóp, i dlatego tak mnie piecze? Ale czy stopy powinny w ogóle w tym ćwiczeniu pracować? Dodam jeszcze, że na basenie bardzo często łapie mnie skurcz właśnie w śródstopiu. Może ma to też jakiś związek?

[...] mam 21 lat biore kreatyne od tygodni (olimp 1250) 4 kapsulki dziennie Czasami mam taki ze podskakuje w nocy( 1 raz) Mam cos takiego ze jak spie to potrafie podskoczyc niekonntrolowanie ale tylko jeden raz ;) hehe dziwne to troche mi sie wydaje ze to poprstu miesien odpoczywa i skurcz sie robi... a co Wy na to? Macie albo mieliscie cos takiego?

[...] ok 1,5 tyg przerwy. Plan mi wypadł na wyższy level biegania 8min biegu 2 min marszu razy 3. I już po 2 razie strasznie bolą mnie stopy... normalny ogień, nie wiem czy to nie skurcz... po rozluźnieniu nóg (wymachy) jest wszystko dobrze ale na krótką metę... cały trening trwa 30min ale przez te bóle schodzi mi nawet do godziny... 2 sprawą są [...]

[...] przebiegalo bez problemu przy zastrzyku nie bylo krwi w strzykawce itp itd. Natomiast dzisiaj wstaje rano i praktycznie nie moge wstac z lozka, udo tak mi zdretwialo, jak skurcz miesnia tylko calodniowy:) spielo ze nie moge chodzic prawie w ogole:) i kuleje na ta noge bo Na.... strasznie jak chodze. Kupilem dzisiaj masc rozgrzewajaca i [...]

Jak postępować podczas takiego skręcenia stawu skokowego stopy lewej,gdy jest opuchlizna i zasinienia na stopie?Czy można łaczyć leki przepisane na SOR tj.Dexak (25mg)2 razy po 1 szaszetce,Diohespan(1000 mg) max 1 raz na dzień.Z lekami od dermatologa maścBaneocin (250j.m.+5mg)na palec u nogi prawej3 razy dziennie,Clotrimazolum GSK(10mg)2razy na [...]

No więc tak: kilka tygodni temu w nocy dopadł mnie skurcz w lewym udzie (mniej więcej na połowie długości, w zewnętrznej stronie). Bolało jak diabli, dużo bardziej niż np. skurcze łydek, które też od czasu do czasu miewam. Powodem mogło być nienaturalne napięcie mięśni podczas pływania żabką. Problem polega na tym, że od tego czasu cały czas [...]

[...] dodam , że dianabol biorę z osłonką "Sylimalor 70 bólom towarzyszy również Dziwnę pieczenie skóry na plecach oraz na klecę piersiowej .Wczoraj złapał mnie tak jak by skurcz w prawym podbrzuszu któremu towarzyszyło dziwne kucię nie wiem co się dzieję.Wiem ,że temat poruszany był już wielokrotnie ale nie mam pojęcia dlaczego mnie pieczę [...]

[...] przez 30 minut.. potem sikałem prawie co 15 minut, miałem sucho w ustach, zjadłem dwie kanapki popiłem herbatą z mlekiem, i ustało... ale w tym czasie, czytałem o cukrzycy - skurcz w łydkach, i chęć picia.. co do skurczu w łydkach, czuje że są zmęczone i ciężko mi nimi ruszać - może to z powodu nadmiernej ilosci wykonywanego sportu? . Jak [...]

[...] cwiczen bol stal się nie do wytrzymania i musialem przerwac trening. Wydaje mi się ze cos stało się z mięśniem równoległobocznym. Dzis objawy mam takie ze nie mogę w pełni obracać ani opuszczac glowy w żadna strone.Czy ktoś doznal podobnego urazu? Co to może być? czy naderwanie, skurcz czy naciagniecie i jak sobie z tym jak najszybciej poradzić.