skróty

zaraz skróty, nie ważcie się tu wyników pisać przed skrótami, bo się będzie ****owo oglądać

Dynamo Kijów - United 2:4 reszta wyników mnie średnio interesuje czekam na skróty na dwójce Pzdr

Nieszczęśnicy nie odbierający sygnału telewizji czechosłowackiej na skróty zmuszeni są poczekać do 23.30. A na jutro podobno TVP wybrała elektryzujący wszystkich mecz Real Madryt - Olympiakos. (wiem że silne tu lobby kibiców Realu zaciera ręce, ale są jutro ciekawsze mecze. )

oglądnąłem już skróty i muszę powiedzieć, że dzisiejsze mecze poskąpiły nam ładnych bramek.

odswiezam i wychodze bo bede czekal na skroty nei znajac wynikow

Skoro żal Ci czasu na rozciąganie to faktycznie powrót do zerówki się należy :-) Gwidu - dziwisz się, że zabrnąłeś w ślepą uliczkę. Sam wybrałeś drogę na skróty, ale przez płot. Ja wierzę w systematyczność, konsekwencję i powolny upór, a nie w "łamanie własnych ograniczeń". Filozofia "klapki na oczy i do przodu" to zagadnienie dla [...]

[...] nie będą oszukiwać Nie, nie oczekuję, ale uważam za niesprawiedliwe mierzenie ich jedną miarą. koks nie robi sam z was nadludzi Oczywiście, że nie robi, ale jest drogą na skróty i bardzo chciałbym zobaczyć tych koksiarzy jak już dożyją wieku naszego pana Janka (o ile dożyją) i wtedy porównać ich sylwetkę z nim. Dla mnie sylwetka jest piękna [...]

Szymen ale ta "wesoła" banda tetryków tego jeszcze nie rozumie że to jest oczywista oczywistość że się uda;-) jak nie w 3 miechy to w 4, jak nie 4 to w 6 a jak nie w 6 to w 24;-) nie rozumiem tego jak np wyciśniecie 150 może być mniej realne od wyjazdu na hawaje na IM ale nie wnikam bo mnie wewnętrznie ta wypowiedź najbardziej "dotknęła"( albo [...]

Szymen ale ta "wesoła" banda tetryków tego jeszcze nie rozumie że to jest oczywista oczywistość że się uda;-) jak nie w 3 miechy to w 4, jak nie 4 to w 6 a jak nie w 6 to w 24;-) nie rozumiem tego jak np wyciśniecie 150 może być mniej realne od wyjazdu na hawaje na IM ale nie wnikam bo mnie wewnętrznie ta wypowiedź najbardziej "dotknęła"( albo [...]

Sniadanie: Jaja kurze całe 300g Warzywa keczup 20ml Słonecznik, nasiona 20g 0-3 4k. II posilek: Mleko lowfat 100ml Lean dessert (porcja) owsiane 70g Siemie lniane 20g żurawina 20g PARAWORKOUT: -30min = shock + ATP -10min = baton 1/2 podczas = INTRA AID + Lucozade 250ml +15min = Volu Grow + leucyna 5-8g + Ananas 100g +45min = [...]

a ja soka nie dostałem kinol, nieładnie mieszać skróty angielskie z polskimi. jak coś to dl i sq, lub mc i... siady

[...] robiąc trójkąt - łokcie są podstawą, a dłonie bliżej siebie wierzchołkiem. I własciwie juz nic wiecej nie można zrobić poza kontynuacją - zacznie klikać coraz częściej. Gratki bo odważnie sobie poczynasz, ja dłużej kombinowałam na 50 sposobów - zamiast pogodzić się z faktem że trzeba swoją liczbę nieudanych prób odhaczyć i nie ma nic na skróty.

[...] ma poziom który uważa za potzrebny w danym momencie - jak nie dojesz i nie dostarczysz to sam sobie doprodukuje. Wszelkie procesy zapalne są nim "gaszone". To tak mocno na skróty. Moja Mama mając bardzo chorą wątrobę miała cholesterol pod 300. I czego by nie robiła z dietą - ma taki sam. W końcu jak zaczęła jeść wszystkiego po trochu (ciasta i [...]

nadyjka - takie pójście na skróty to żaden grzech ;-) ja też wolę wygodne i optymalne rozwiązania. prin - jeśli popatrzysz na moje wypiski zobaczysz, że jem bardzo różnorodnie. Jem wszelkiego rodzaju mięso oraz ryby, kasze / ryże również są przeróżne: od jaglanej po quinoa czy amarantus. Nie unikam też kombinowania z warzywami. Dodatkowo korzystam [...]

Panie Piotrze zrozumialem tak: klatka - zostawic kolejnosc ilosc powtorzen i serii tak jak napisalem na poczatku? biceps - na mlotki zamiast 10-15 pow dac 10-12 pozsotale cw biceps 12-15 pow nogi: A, B to super seria 1. przysiad klasyczny 4x6-8 3. przysiad bułgarski 4x8-12 4b. wyprosty nog 4x10-12 2. zuraw 4x6-8 4a. uginanie nog lezac 4x8-12 wiec [...]

uwierz mi, że siłownia to też moja jedyna rozrywka :) ...te Wasze HST i inne skróty narazie są daleko poza moją wiedza i nawet nie zamierzam się dowiadywać co znaczy to HST :)...no nic, trzeba będzie po prostu szybciej nogami przebierać ;) dziś w planie są nogi...nie wiem jak pójdą przysiady bo plecy czuję przy najmniejszym ruchu :)

rob cyklon bedzie ciekawie , formy na lato nie udalo sie zrobic to na skroty lol

wiesz za co Ciebie podziwiam, za umieszczanie każdego szczególika w dzienniku posiłków, jak tak patrze to myślę, co tu tyle jedzenia masz dzisiaj %-) długa ta lista się wydaje, hehe ja tam na skróty lecę /-)_

[...] http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Oblicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html I działaj, drogi na skróty nie ma.

[...] wystarczajacy dowod na to że nie zapozyczal technik ani kopniec z Muay Thai do JKD, jak twierdzi np. Kenjiro....tego typu "fakty" oraz jak nazwał to Buczah "skróty myslowe" jak nazwał to Buczah są właśne puste i bez pokrycia Podałem fakty odnośnie JKD, ktore mowia same za siebie. I jednoznacznie mowia ze Jeet Kune Do nie [...]