skora

Pierwsze skóra puźniej siłownia (wczoraj byłem u kosmetyczki powiedziała że mam to jakieś bardzo dziwnie bo mam bardzo dużo zmian a zamknięte pory i nie wiedziała co mi powiedzieć za bardzo powiedziała idź do specjalisty może się myślała że mam gronkowca ale wg mnie to efekt diety :P) A co do mięsa to i tak się mało wchłania i mi na razie nie [...]

Ja smaruje twarz cebula po poludniu i wieczorem robie tak od 6 dni i pomaga jak narazie tylko jeden syf wyskoczyl a skora mi sie zrobila taka delikatna. bralem wczesniej atybiotyki i rozne kremy,bardzo mi to pomoglo ale widze ze ta cebula daje taki sam efekt no i jeszcze do tego biore salfazin to jest cynk i jakies ta witaminy

na moje gusto wy źle łączycie produkty zjedzcie sobie więcej ale osobno np 3h przed treng. 1kg jabłek 30min po treng. 1kg bananów i macie spokój po co się tak martwicie tymi (makro i mikro składnikami diety niczego wam nie braknie oprócz energi{Kcl)) Ale i tak nie braknie wam tak od zaraz możecie 48h nie uzupełniać glikogenu (wszędzie piszą [...]

rafalx jeśli bym ci miał podać wzór diety tak najprościej to wyobraź sobie że żyjech w prehistori: jesz wszystko co jest nie przetworzone wogóle (czyli człowiek tego nie wyprodukował a dała to natura i w takim stanie jest to w sklepie proste) armegeda alkohol ogólnie szkodzi i jest toksyczny dla wątroby więc coś takiego jeszcze dodam * [...]

[...] cwicze i biore kreatyna - jablczan to wplywa jakos na jakosc mojego miesnia? Tzn jesli robilbym to samo bez kreatyny to miesien moglby byc lepszej "jakosci"? Czy skora moze zaczac zwisac po wybraniu kreatyny i jakis czas pozniej odpuszczeniu treningow? dodam, ze n ie jestem zadnym kulturysta, bardzoej uzywam kreatyny do zwiekszenia [...]

Cześć, macie po kreatynie może zwiękoszone tętno? tak lekko.. czy swędzi was lekko skóra?

Art bardzo fajny ;) tylko tak, żadna z tych opcji mnie nie dotyczy.. siłownia mnie nie przeraża, wręcz uwielbiam ćwiczyć, 1200kcl to moje codzienne wyżywienie ( bywało nawet mniej), dużo areo to mój chleb powszedni.. Odchudzam się tak na poważnie ( w sensie dieta, ćwiczenia itp) prawie rok, z suplementacją taką prawdziwą jakieś 3 miesiące, a [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/88682f28257245f0afec71a26191b973.jpg 23.03.14 DNT / dzień 20. Rozkład BTW 130/30/100: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7bb7e4994dc8431c8b64eb142575f7d8.png Warzywa: ogórek zielony, kapusta pekińska, marchewka, pomidor, papryka, burak, kalafior, fasolka szparagowa Napoje: woda 1,5l, kawa x4 Suple: FIRESTARTER - 1 saszetka Machine [...]

Takie dodatkowe spostrzeżenia mam. Mianowicie od początku testu strasznie mi się przesusza skóra na dłoniach, wręcz łuszczy. Mam wysuszone usta, przez co pękają i suszy mnie ciągle. Może to wiosna, może to woda, w której się kąpię a może suplementy. Czy ktoś z Was coś podobnego zaobserwował? Raczej niee,myślę,ze to nie jest na pewno od [...]

bym sie widział ciemna koszula spodnie buty wszystko ciemne czarne/granatowe srebny zegarek i moze byc kurtka skóra xD%-) To tak do roboty ide. Jasno niebieska koszula , spodnie buty czarne kurtka skora i srebrny zegarek xD

[...] brzuch? zrobilem a6w, pozniej robilem absII i doszedlem do polowy. potem nastal okres imprez i szlag wszystko trafil, w sensie efekty wizualne. miesnie sie ukryly pod skora, ale sa i to dosyc dosyc. aktualnie robie cos takiego 2x w tyg: wznosy kolan w zwisie 20/15 powolne skrety tulowia w lezeniu z ugietymi kolanami na maxa (ok 40) powolne [...]

Raz na zawsze to byś musiał laserową depilacje. Ogólnie jak masz suchą i wrażliwą skórę to woskiem (w sensie plastry) nie polecam, bo skóra będzie podraźniona i będzie potem złazić. Mówię z autopsji. :P Są specjalne kremy do depilacji, ale minus jest taki, że co tydzień trzeba stosować, bo odrastają dosyć szybko. Ja używam kremów właśnie i są [...]

0 Największe Kłamstwa w Bodybuilding 1 -- ty możesz dostawać się tak dużego jak za bodybuilder . Bez brań steroid ; ; to właśnie bierze bardziej długie . Wbrew co dużo z magazyn mówi , wszystkio zawodowe bodybuilders używa którychkolwiek steroid albo steroid w związku z inny wzrostem wzmagający narkotyki . Bez manipulowań hormonów , to właśnie [...]

Ale to nic nie zmienia? Duzo osób po propie czuje lekki dyskomfort po iniekcji na drugi dzien oprócz mnie :-) hehe. A jaki masz % bf? Bo nie wierze ze masz 3cm smalcu pod skora i igla nie wchodzi w miesien :-) Gdyby za plytko weszło to mysle ze moglbys miec problem z siadaniem na tylek i raczej wszystko tam by Ci sie popaprało i kilka dni bys mogl [...]

Ale to nic nie zmienia? Duzo osób po propie czuje lekki dyskomfort po iniekcji na drugi dzien oprócz mnie :-) hehe. A jaki masz % bf? Bo nie wierze ze masz 3cm smalcu pod skora i igla nie wchodzi w miesien :-) Gdyby za plytko weszło to mysle ze moglbys miec problem z siadaniem na tylek i raczej wszystko tam by Ci sie popaprało i kilka dni bys mogl [...]

kosta83 może być gorzej jak już masz problemy z tym. Ja z tym nie miałem nigdy skóra zdrowa/sucha tylko na primce jest tak że jest źle. dmq92 który konkretnie krótki czy długi? Ogólnie nie jest źle ale im bije więcej testa tym skóra bardziej tłusta i muszę trzymać estro coraz niżej bo moment tłusty, suty swedza i barki/plecy syfi. Na masterze [...]

[...] ale u mnie w rodzinie to normalka z zarciem, zawsze cos, ona w puli 170 produktow, miala nietolerancje na okolo 50-60, jak zaczela unikac, to 'puchniecie' odeszlo, skora i wlosy sie poprawily i nic jej na kichach nie doskwieralo, mowila za juz po niecalych 2tygodniach wielka roznice w jakosci zycia codziennego odnotowala, do tego [...]

Przesuszona skóra od slonca tez. Ja na przykład jak mam estro w połowie normy to skora na pietach peka na przedramionach sucha i kolo kciuka plamy skory schodza.

Wiem ze kwasy ekstra sprawa ...tylko gdzie czytam na necie to nie wolno przy izoteku...tylko trzeba odczekać pół roku...bo za bardzo wrażliwa skóra...nawet do kosmetyczki nie można chodzić...może ktoś już próbował z takimi kwasami i wie czy nje było problemu? Nie wiem jak to przy izo. Ja miałem przedramię grubo przyjarane tak z 7*4 i była pizza [...]

"Kończę 7miesiac jeszcze jakieś 3tyg waga 85-86kg dawka 40mg czasami 60mg dziennie żeby zdarzyć przed latem Sajdy sucha skóra mega wrażliwa i takie typowe wykończenie organizmu zmęczenie bóle itd... Szybko przestało syfic bo już po 2miesiacsch nic nowego ale zostawiło mi mega dużo przebarwień które mimo tylu miesięcy prawie nic nie znikają albo [...]