skora

malo czasu sobie dalas i dlatego a skora juz nigdy nie bedzie idealna, na brzuchu tez Hmmm kwestia na ile jestes gotowa zminic swoj trening silowy bo my jedyne co mozemy dorazic to klasyczny trening z wolnymi ciezarami, ze skora trzeba bedzi einacczej kombinowac

Ja zaczynam swoją walkę z moimi niedoskonałościami. Zbieram się żeby założyć swój temat razem z ankietą. Ale wracając do tematu. Z ciekawości zaczęłam korzystać z rollmasażu. Jestem po 9 razach, chodzę 2 - 3 razy w tygodniu na 30 minut. Zaczęłam od dolnych partii, po 4 minuty na każdą parię. Muszę przyznać że z początku byłam bardzo sceptycznie [...]

Kurdę .. ale jesteś w 100% pewny że to skóra ? Bo np kiedy siadam robią mi się te fałdki kiedyś 3 teraz 2. Od tygodnia skończyłem z tym "chudnięciem" tylko ,że nie wiem czy to dobry pomysł bo jeśli to nie skóra a tłuszcz ,a ja do tego będę czekać to nic z tego nie wyjdzie. (TO CO JEST NA ZDJĘCIU TO JESZCZE MAŁO MOGĘ TO NACIĄGNĄĆ 2x [...]

nie tyle pięści co powodują, że skóra na piąstkach staje się grubsza i bardziej odporna na uszkodzenia , a to z reguły skóra na kościach jest najsłabszym ogniwem jesli ktoś uderza poprawnie technicznie

Witam ! , ja również mam pytanie , mam tłuszczyku trochę na brzuchu , ale nie aż tak dużo lecz chciałbym sobie wyrobić six packa do wakacji , choć nie wiem czy się uda , bo jak byłem mały byłem gruby , a teraz schudłem lecz skóra mi została , i nie wiem czy skóra się rozciągnie czy coś i czy six packa będzie widać , myślę że ktoś wie o tym .?? ;)

[...] efektu,ja juz jestem od 2 tyg bez solarki i barwa sie utrzymuje albo nawet poglebia berdziej po 10dniowej kuracju 1mg ed(1 flakon) samo nie przejdzie,bedzie ci schodzila skora bol i zimno teraz bedzie isc w parze..uwazaj na drugi raz i jak jetses bez doswiadczenie nie daj sie namowic kolejny raz na pojscie powyzej 7 min kremuj twarz [...]

ok thx za info.. Sobota 09.04.11r. - Drugi Dzień Redukcji, Dzień Treningowy I: 8:14 - banan 153g rodzynki 30g jaja 144g płatki 30g nasiona słonecznika 50g b 34, t 37, w 82, kcal 793 II; posiłek przed treningowy ryż brązowy 66g pierś 199g, ze skórą 117g nasiona słonecznika 43g gratka x1 III od razu po treningu białko 32g + banan 120g IV; 30min. po [...]

Sam sie zdziwilem ze ze skora wszystko w porzadku. Moj kumpel wazyl mniej a skora mu zwisa jak u wielblada. Peewnie to operowales co?

Witam świątecznie Najgorsze u mnie minęło, całkiem nieźle sobie poradziłam - wczoraj na śniadanie nażarłam się jajek na twardo, a na obiad kurczaka pieczonego bez skóry. Potem, już w domu, dorzuciłam trochę indyka i owoców, żeby mniej więcej wyszedł mi odpowiedni bilans. Po podliczeniu - b 142, t 83, w 123, kcal 1803, więc nie najgorzej. Dziś [...]

albo skóra po zrzuceniu 45kg to dopiero niszczy efekt, bo na bicu żyła i sama skóra i mięcho a na brzuchu ciastolina z przebijającym się kaloryferem nie stać mnie na liposukcję, to będę z tym żył, wyglądam jak wieczna masa dobrze, że boczki ogarnięte mam. będę wpadał, zdrówka

szczerze mówiąc to ciężko mi dobić do tych 130 gramów na dzień. Bo wieprz to zwykle ma więcej tłuszczu niż białka. Najwięcej białka mają z mięs: Mięso z piersi kurczaka bez skóry Wołowina pieczeń Cielęcina sznyclówka Wątroba wieprzowa Wołowina polędwica Mięso z udźca indyka bez skóry Mięso z piersi indyka bez skóry Wątróbka kurza Wątroba wołowa [...]

Pierwszy tydzień trening ściągniętego og gruszki85 zakończony. Jestem z siebie bardzo zadowolona choć wczoraj byłam już bardzo zmęczona TRENING JEST SUPER. Od jutra dodaję jeszcze wieczorne bieganie z psem i co drugi dzień wytrzymalościówki. Poniedzialek - siłowy, wtorek - wytrzymałościowy, sroda - siłowy itd., itd. Bardzo bym chciała, żeby od [...]

[...] sie wydaje ze mam tendencje do gino, przedwczoraj zrobil mi sie odrobine wrazliwy lewy sutek (leciutki bol gdy przyciskalem sutek palcem) oraz pojawila sie mala grodka pod skora sutka, taka wielkosci polowy glowki od zapalki w gornej czesci sutka. Dzis sutek juz nie jest w ogole wrazliwy, ale ta grodka wciaz tam pod skora siedzi i odrobine boli [...]

A więc jest tak: mam zarys mięśni na rękach, powiem że nawet wg mnie ten biceps jest pokaźny, a na nim juz cienka skóra, na tricepsie troche więcej. Na nogach też widać mięśnie, ale w górnej partii ud zwłaszcza przy posladku(z tyłu/boku miejsce przejścia uda w biodro) tłuszczu jest i to sporo, no i wewnętrzna strona ud Na brzuchu z kolei: dół [...]

no tak.... wiesz jak ci sie uda to moze kiedys pokusisz sie tez o jakies zabiegi, jak bedzie bardzo brzydko zwisac skora to wyciac nadmiar tez mozna, nie wiem ile sie skurczy z powrotem teraz... no na razie, to jest zwisający, tłusty wałek a nie skóra, zobaczymy jak będzie dalej kurcze, bolą mnie plecy ....chyba plecy....w lędźwiowej części, [...]

przez "moje ręce" przewinęło się pewnie już kilkaset osób nigdy nie spotkałem się z czymś takim jak "nadmiar skóry", nawet jeżeli ktoś schodził z wagi kilkadziesiąt kg. Jeżeli denerwuje, trzeba zrzucać dalej a po miesiącu czy dwóch okaże się, że skóra jest taka jak powinna być. Polecam chociażby wikipedię, hasło skóra. pzdr/

To nie jest skóra, to fet. Skóra to wisi u mnie -> Blokada psychiczna/str. 6/7 w dziale zdrowie.

[...] wad rozwojowych płodu (wady cewy nerwowej, serca, układu kostnego i mięśniowego, układu moczowo - płciowego, układu pokarmowego, układu odpornościowego). Z tego względu kobiety ciężarne nie powinny spożywać wątróbki." http://www.punktzdrowia.pl/zdrowie/witamina-a-dobry-wzrok-i-zadbana-skora dość fajnie napisane powinieneś wszytsko zrozumieć

dodam jeszcze tarcze treningową w cenie... :) w takim razie zestaw wyglądałby tak: tarcza treningowa prosta MASTERS-TP - plavil worek treningowy MASTERS WWS/40cm 160cm wypełniony - skóra piłka refleksowa MASTERS SPT-1 - skóra mocowanie sufitowe/obrotowe całość 600 PLN Zmieniony przez - jonq-rhs w dniu 2011-07-06 17:18:40

10 to już byś kratę miał. ta skóra jest, ale przeczytaj choćby na wikipedii co to jest skóra/jaką ma grubość. pzdr/