skora

[...] sluzu i wody, po tym okresie czuje sie idealnie, zadnych obrzekow, zadnego zatzrymywani awody, nawet jedzac duze ilosci soli i weglowodanow nie zatrzymuje ani grama wody pod skora, jestem spokojniejszy, bardziej opanowany, glowa mnie przestala bolec, na treningach utzrymuje mi sie odpowiednie cisnienie krwi, , nie poce sie,nie mam klopotow z [...]

koszulka umbro http://allegro.pl/koszulka-stan-idealny-roz-m-umbro-sliski-material-i3385557109.html skora zara http://allegro.pl/kurtka-skora-firmy-zara-roz-xl-42-stan-idealny-i3385576483.html deszczowka reeboka http://allegro.pl/kurtka-przeciwdeszczowa-kaptur-nowa-firmy-reebok-i3385590659.html wiatrowka lonsdale [...]

dieta? Dużo białka, warzywa i pełnoziarniste produkty zbożowe. Najczęściej rano mleko lub jgurt naturalny z płatkami fitness lub owsianymi, kilka orzechów, ziaren słonecznika i pestek dyni, lub grachamka z warzywami i wędlinką, lub jajecznica bez tłuszczu z warzywami. drugie śnadanko to jakiś owoc lub jogurt albo kefir, obiad w pracy to serek [...]

wisząca skóra na brzuchu jest wynikiem zbyt szybkiej utraty wagi - skóra musi mieć czas dostosowywać się do nowych rozmiarów pomóc może żel lub krem ujędrniający ewentualnie balsam antycelulitowy (tani i dobry jest np. Norel) należy zadbać o dietę i ćwiczenia aerobowe, co do ćwiczeń siłowych wykonywanych w domu zajrzyj tutaj : [...]

[...] to niby ginekomastia a lekarz mowil ze to normalne gruczoly sutkowe no ale troche to wystaje, mam to od ok 5 lat, w dodatku nie wiazne co bym nie zrobil zawsze mam wode pod skora, jestem spuchniety , szczegolnie uda i posladki tak ze nie moge zlaczyc czasem kolan, w dodatku tluszcz pomimo diety odklada mi sie w wiekszosci n audach i posladkach i [...]

PODSUMOWANIE II ETAPU No to Kochani przyszła pora na podsumowanie :-D Zaczne od tego, ze przede mna jeszcze dluga droga. Mam tego pelna swiadomosc. Jednoczesnie patrząc na zmiany z perspektywy tych 7 miesiecy, widze, ze jednak cudowne przemiany, to cos co się zdarza, ale nie jest to norma opatrzona metka ‘’jedz rozsądnie, dzwigaj ciężary, trenuj [...]

Nogi nabrały kształtu, pięknie ci dwójeczki wyszły :) Skóra gładsza i ogólnie jędrniej jest! Wymiary lecą ładnie więc ciśnij dalej malutka, trzymam kciuki za osiągnięcie kolejnego celu!

skora sie ladnie wygladza, jest coraz fajniej a przede wszytkim jest fajnie poukladane w glowie :) i powiem ci, ze jednak zdjecia jakos przerysowuja to co jest na prawde, patrze na te zdjecia i kurcze nijak ich nie potrafie dopasowac do tego co widzialam, na zywo jestes drobinka z niewielkim brzuszkiem wiec zdjecia zdecydowanie dodaja kilogramow :)

tak wogole to powinines odrazu uzyc kremu nawilzajacego... dwa razy dziennie, aby ci skora nie zeszla no i nie swedzialo. Teraz mozesz sprobowac sie poratowac kremem, ale na bank ci skora zejdzie... dzis albo jutro

Ciężki temat bo sam przechodziłem dosłownie to samo , ewidentnie widać że skóra wisi , ja po 10 latach zdecydowałem się na operacje bo nie udało się jej pozbyć , próbowałem i kremy , zabiegi , podbić wagę wyżej i nie dało niestety rady mimo młodego wieku .. do tej pory jeszcze mam miejsca w których ta skóra jeszcze wisi

Ciężki temat bo sam przechodziłem dosłownie to samo , ewidentnie widać że skóra wisi , ja po 10 latach zdecydowałem się na operacje bo nie udało się jej pozbyć , próbowałem i kremy , zabiegi , podbić wagę wyżej i nie dało niestety rady mimo młodego wieku .. do tej pory jeszcze mam miejsca w których ta skóra jeszcze wisiIle płaciłeś za operacje?? [...]

Ciężki temat bo sam przechodziłem dosłownie to samo , ewidentnie widać że skóra wisi , ja po 10 latach zdecydowałem się na operacje bo nie udało się jej pozbyć , próbowałem i kremy , zabiegi , podbić wagę wyżej i nie dało niestety rady mimo młodego wieku .. do tej pory jeszcze mam miejsca w których ta skóra jeszcze wisiIle płaciłeś za operacje?? [...]

Jeżeli w Twojej skórze zaszły nieodwracalne zmiany w strukturze to nic z tym nie zrobisz, aczkolwiek 108kg to nie jest jakaś ogromna waga, to i te zmiany nie musiały zajść w sposób taki żeby wisiała ta skóra. W tej chwili najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie będzie robienie swojego i iść do swojego celu, natomiast w kwestii włączenia treningów to [...]

Czyli miesiąc przerwy i dbanie o skórę. A po miesiącu, powrót na mały deficyt kaloryczny + trening siłowy ?Tak , musisz obecnie odpoczac i mieć czas na regeneracje, redukcja to nie wyscig i wlasnie jesli jest np zle prowadzona ( za szybko zbyt duza utrata wagi ) to potem mogą być problemy ze skórą bo ciało ( skóra ) musi miec czas na adpatacje i [...]

Dokładnie pogódź się z tym że z tą skórą nic nie zrobisz zredukuj wagę dla zdrowia kremy czy inne cuda nic tu nie pomogą wydasz kasę i się wkorwiesz jak by było inaczej to by ludzie nie robili operacji estetycznych. Nie chcę cię dołować ale nagłe skoki wagi zawsze skutkują nadmiarem skóry i nie ważne czy to dla baby w ciąży czy dla koksiarza efekt [...]

Nie ma co się oszukiwać ale tak jak wyżej piszą chłopaki najczęściej jest to problem po prostu diet 1000kcal i innych wynalazków, waga leci jak szalona i skóra nie nadąża się po prostu wchłaniać, wiek też ma znaczenie bo z wiekiem skóra też jest mniej elastyczna, czasami po prostu zostaję tylko Skalpel

Super, dzięki za całe info! Trzymam kciuki za Ciebie! :D Dzięki ;) !! siema dziku xD a Ty nawet mi się nie przypucowałeś że planujesz start w tym roku.... a będziesz chciał żeby Cie dopingował jak będziesz na scenie :P Hahaha xD No no ! Czułem pismo nosem, ale jestem pozytywnie zaskoczony, powodzenia i trzymam kciuki ;-) Dzięki Misiek ! O proszę, [...]

[...] mój problem jest podobny jak kolegow. Probowalem juz wszystkiego ( maszynka elektryczna, jednorazowka, maszynki gilette mach 3 turbo ) i dalej nic, mam czerwone plamki pod skora, dermatolog przepisal mi maseczki, antybiotyk, piling, tonic i dalej nie dziala :( ... golilem sie juz z wlosem ( zarost dalej zostaje ), pod wlos jest dokladnie ale [...]

- podwyzszony poziom estrogenu nawadniajacy na moje oko komorki tluszczowe przez co skora wydaje sie grubsza/zalana taaa... i to głównie w moim przypadku występuje Mam wówczas wrażenie, że moja skóra robi się grubsza. No ok, a co w takim przypadku gdybym dodał wówczas np. jakiś termogenik ? Zyskałby wówczas wygląd ? Zeszłoby trochę wody ? [...]

kolega apropo rozstepow a ja mam inne pytanie zwiazane ze skora a nie chce zakladac nowego tematu. zaczalem zrzucac brzuch i mam pytanie czy po spaleniu skora bedzie mi wisiec skoro bylo jej wiecej czy jest szansa ze sie jakby naciagnie i skurczy?