SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skora

Czy chodziło Ci o: "skoro"?

  • Klapki mi spadły - spam vol. pińćset

    Post
    Trening dla początkujących

    wracajac do miss to te sa chyba troche lepsze niż ostatnio :-P http://www.pudelek.pl/artykul/46070/kandydatki_do_miss_universe_w_kostiumach_kapielowych/ skora i kosci... nieno niekotre zayebiste sa %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-15 18:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja. 130 -> 84,4

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gratulacje. Swietna robota, bardzo motywujace. Ze skora i rozstepami musicie miec świadomość, ze autor jest jeszcze mlody, jeszcze pewnie rósł. Powyzej 20stki na pewno pozostalyby bardziej widoczne slady. W dodatku przemiana pezeprowadzona w rozsadnym przedziale czasowym.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-16 11:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale inna sprawa to to, ze mam guza na tle antyimmunologicznym i wlasnie tez szereg roznych pobocznych dolegliwosci: depresja, brak checi na cokolwiek, strasznie sucha skora, rozkojarzenie --- jak juz u siebie pisalam w kwietniu nastawilam sobie garnek z brokulami i zapomnialam i ... poszlam na zalupy = koszt strazy pozarnej 400E + koszty [...]

    Odpowiedzi: 1257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-17 16:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo, białko, bcaa + wita -> dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    60kg przy bf max 5% (kości, trochę mięsa + skóra) :)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2012-12-17 17:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsien dwugłowy ramienia - problem.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , Wiek 16 Staż ~12 m Wzrost 180 Waga 75 troche podlany Mój problem: Jestem w tej chwili na redukcji , szystkie mięśnie mam twarde oprócz bicepsów , gdy napinam jest "gumowaty" , pod skórą czuje że mam sporo takich grudek . Na kreatynie + diecie był sporo twardszy , dodam że teraz nastąpił spadek siły tego mięśnia. Z góry dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2012-12-17 21:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięsien dwugłowy ramienia - problem.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam , Wiek 16 Staż ~12 m Wzrost 180 Waga 75 troche podlany Mój problem: Jestem w tej chwili na redukcji , szystkie mięśnie mam twarde oprócz bicepsów , gdy napinam jest "gumowaty" , pod skórą czuje że mam sporo takich grudek . Na kreatynie + diecie był sporo twardszy , dodam że teraz nastąpił spadek siły tego mięśnia. Z góry dziekuje za [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2012-12-17 21:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cewkowe,rotacyjne...Rozne igly,flat,magnum,round shader,round liner...Rozne dzioby itd.Umiejetnosc ustawienia maszynki,odpowiednie volty itd...Ustawienia igly,swinska skora polozona plasko nie oddaje naturalnych kraglsci ludzkich,rysunek...Sam probowalem i kosztuje to duzo,czasu,poswiecenia,cierpliwosci itd...Zeby odbic wzor na skorze [...]

    Odpowiedzi: 2970 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 11:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martucca Ogólnie ładnie, ale czy Ty distasis czasem nie masz? a tą pierwszą część wypowiedzi to normalnie jako komplement traktuję... a nic mi tam nie lata z wnetrzności pod skórą zapewniam ten mój brzuch taki już ma swój urok %-) Trening na brzuch_5 Przed ćwiczeniami właściwymi (tzw.”zero”): „Połóż się na plecach i obejmij swój brzuch rekami [...]

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 13:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury zawężają Ci szerokość ramion. Ja chyba z tego powodu przestanę je na jakiś czas ćwiczyć, bo jedyne co u mnie rośnie najlepiej to czworoboczny. Dobra redukcja, a skóra sama się uelastyczni i naciągnie. Wypełnisz ją mięsem, jak napisał Hubert. Też aktualnie redukuję, bo od długiego czasu "masuję" i chciałbym w końcu zobaczyć trochę swoich [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4847 Data: 2012-12-18 21:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze spróbuj olej z czarnuszki, nasiona tez mozna zalewac i tym przemywac twarz ja od niedawna daje mojej 3-latce, ma egzeme(ostatnio zbyt czesto jadla mandarynki) i skora jakby lepsza wczesniej dawalam syropy p/alergiczne i zmian na lepsze jakos nie zauwazalam, skore tez mozna smarowac, ale ona nie lubi czestego kremowania, wiec nie wiem jak po [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 22:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie to też wyglada na uczulenie. Wysyfia mnie podobnie za każdym razem, kiedy jestem w PL. Plus czerwona i masakrycznie swędząca skóra głowy. Nie doszłam do tego, co jest na rzeczy, bo moje pobyty są zbyt krótkie ;-) Fryzjerka obstaje przy tragicznej jakości wody kranowej (w sumie czego się spodziewać po Zalewie Goczałkowickim, który już [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 08:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biologicznie. ** naturalne olejki eteryczne. Cena: 9zł / 200ml Nic lepszego nie znalazlam a troche szukalam. Mam juz drugi szampon z tej serii i wyleczyla mi sie skora glowy wlosy ukladaja sie bez pianek itp. Swietnie sprawdza sie na zniszczone wlosy plukanie woda z octem kombuchowym i raz w tygodniu odzywka z zoltka jaja i olejku [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 09:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki - przygotowanie do startu

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Pora wrócić do świata żywych :-P Dziś po klatecze już piękne zakwasiki się pojawiają :-D Tydzień będzie ciężki bo 5 treningów bez przerwy poleci, trzeba będzie dobrze się zregenerować na Święta i jakoś rozłożyć późniejsze treningi. Jak z dietami w Święta panowie? Odpuszczacie i leci wszystko co będzie na świątecznych stołach czy może tylko [...]

    Odpowiedzi: 921 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 09:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lemoniadowy Dziennik Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziś zrobiłem pierwszy trening po 4 dniach choroby. Poszło bardzo dobrze, siła jak i samopoczucie na wysokim poziomie jak po tej przerwie, jedynie w sylwetce zauważyłem efekt zalania, sporo wody zgromadziło się pod skórą. Z rana poszło BCAA po przebudzeniu po czym: 1 Posiłek 200g piersi z kury, 30g makaronu pełnoziarnistego, 25ml oleju lnainego 2 [...]

    Odpowiedzi: 165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 14:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sposoby na pozbycie sie skory

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    od tego są lekarze.skóra po prostu się naciągnęła poprzez dziecko i po porodzie została.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2012-12-19 16:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, ja tez lubię szare mydło. A chwale sobie olejek z Alterry Massageöl Mandel & Papaya (Olejek do masażu `Migdały i papaja`) Nie jest drogi i chyba dosyć naturalny. http://wizaz.pl/kosmetyki/foto/45800_250.jpg Dobroczynna, relaksująca pielęgnacja. Każda skóra zasługuje na indywidualną pielęgnację. Olejek do masażu Alterra został opracowany [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-19 17:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplement + dobre ćwiczenia

    Post
    Odżywki i suplementy

    Musisz kręcić aeroby najlepiej bieganie, treningi crosfiitu możesz wprowadzić w treningi, jak zrzuciłeś szybko wagę to możliwe ze została Ci obwisła skura i z tym nic nie poradzisz, ale jesteś młody to skóra jest elastyczna.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2012-12-20 11:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Udko z kurczaka vs pierś z kurczaka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pierś - niemal czyste, chude mięso. Udka - mięso, kości, sporo tłuszczu, skóra. A teraz praktyka: jeśli obedrzesz surowe udko ze skóry i oczyścisz z widocznego tłuszczu, to masz bardzo dobre mięso do przygotowania. I trochę oszczędzisz. Jak wskazał Domer - możesz brać też np. mniej tłuste elementy wieprzowe, ale one też są cenowo porównywalne z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7229 Data: 2012-12-20 13:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze rozwiązanie.

    Post
    Inne dyscypliny

    Twardy bądź, skóra się wyrobi i niedługo nie będzie siniaków. A owijanie gryfu ręcznikiem to ponoć średnio dobry pomysł, ale nie pamiętam dlaczego. Bądź co bądź, jeżeli problemem są siniaki, to problem z czasem minie, a jeżeli sztanga uwiera w kręgosłup, to trzeba ściągnąć łopatki

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 15077 Data: 2012-12-20 18:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki Dziewczyny... W związku z czym ten gorszy czas? sama nie wiem, po prostu przyszedł... A dziś wcale nie jest lepiej, a wręcz jeszcze gorzej... dlatego ślad mojej frustracji pozostawię tutaj :-( 1. Nadal czuję się poddenerwowana i rozchwiana emocjonalnie, pobolewają mnie jajniki jakbym miała okres a okresu nie mam.. generalnie wkurzona [...]

    Odpowiedzi: 520 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-21 07:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)