wracajac do miss to te sa chyba troche lepsze niż ostatnio :-P http://www.pudelek.pl/artykul/46070/kandydatki_do_miss_universe_w_kostiumach_kapielowych/ skora i kosci... nieno niekotre zayebiste sa %-)
Gratulacje. Swietna robota, bardzo motywujace. Ze skora i rozstepami musicie miec świadomość, ze autor jest jeszcze mlody, jeszcze pewnie rósł. Powyzej 20stki na pewno pozostalyby bardziej widoczne slady. W dodatku przemiana pezeprowadzona w rozsadnym przedziale czasowym.
[...] ale inna sprawa to to, ze mam guza na tle antyimmunologicznym i wlasnie tez szereg roznych pobocznych dolegliwosci: depresja, brak checi na cokolwiek, strasznie sucha skora, rozkojarzenie --- jak juz u siebie pisalam w kwietniu nastawilam sobie garnek z brokulami i zapomnialam i ... poszlam na zalupy = koszt strazy pozarnej 400E + koszty [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , Wiek 16 Staż ~12 m Wzrost 180 Waga 75 troche podlany Mój problem: Jestem w tej chwili na redukcji , szystkie mięśnie mam twarde oprócz bicepsów , gdy napinam jest "gumowaty" , pod skórą czuje że mam sporo takich grudek . Na kreatynie + diecie był sporo twardszy , dodam że teraz nastąpił spadek siły tego mięśnia. Z góry dziekuje za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam , Wiek 16 Staż ~12 m Wzrost 180 Waga 75 troche podlany Mój problem: Jestem w tej chwili na redukcji , szystkie mięśnie mam twarde oprócz bicepsów , gdy napinam jest "gumowaty" , pod skórą czuje że mam sporo takich grudek . Na kreatynie + diecie był sporo twardszy , dodam że teraz nastąpił spadek siły tego mięśnia. Z góry dziekuje za [...]
Martucca Ogólnie ładnie, ale czy Ty distasis czasem nie masz? a tą pierwszą część wypowiedzi to normalnie jako komplement traktuję... a nic mi tam nie lata z wnetrzności pod skórą zapewniam ten mój brzuch taki już ma swój urok %-) Trening na brzuch_5 Przed ćwiczeniami właściwymi (tzw.”zero”): „Połóż się na plecach i obejmij swój brzuch rekami [...]
Kaptury zawężają Ci szerokość ramion. Ja chyba z tego powodu przestanę je na jakiś czas ćwiczyć, bo jedyne co u mnie rośnie najlepiej to czworoboczny. Dobra redukcja, a skóra sama się uelastyczni i naciągnie. Wypełnisz ją mięsem, jak napisał Hubert. Też aktualnie redukuję, bo od długiego czasu "masuję" i chciałbym w końcu zobaczyć trochę swoich [...]
moze spróbuj olej z czarnuszki, nasiona tez mozna zalewac i tym przemywac twarz ja od niedawna daje mojej 3-latce, ma egzeme(ostatnio zbyt czesto jadla mandarynki) i skora jakby lepsza wczesniej dawalam syropy p/alergiczne i zmian na lepsze jakos nie zauwazalam, skore tez mozna smarowac, ale ona nie lubi czestego kremowania, wiec nie wiem jak po [...]
Jak dla mnie to też wyglada na uczulenie. Wysyfia mnie podobnie za każdym razem, kiedy jestem w PL. Plus czerwona i masakrycznie swędząca skóra głowy. Nie doszłam do tego, co jest na rzeczy, bo moje pobyty są zbyt krótkie ;-) Fryzjerka obstaje przy tragicznej jakości wody kranowej (w sumie czego się spodziewać po Zalewie Goczałkowickim, który już [...]
[...] biologicznie. ** naturalne olejki eteryczne. Cena: 9zł / 200ml Nic lepszego nie znalazlam a troche szukalam. Mam juz drugi szampon z tej serii i wyleczyla mi sie skora glowy wlosy ukladaja sie bez pianek itp. Swietnie sprawdza sie na zniszczone wlosy plukanie woda z octem kombuchowym i raz w tygodniu odzywka z zoltka jaja i olejku [...]
Pora wrócić do świata żywych :-P Dziś po klatecze już piękne zakwasiki się pojawiają :-D Tydzień będzie ciężki bo 5 treningów bez przerwy poleci, trzeba będzie dobrze się zregenerować na Święta i jakoś rozłożyć późniejsze treningi. Jak z dietami w Święta panowie? Odpuszczacie i leci wszystko co będzie na świątecznych stołach czy może tylko [...]
Dziś zrobiłem pierwszy trening po 4 dniach choroby. Poszło bardzo dobrze, siła jak i samopoczucie na wysokim poziomie jak po tej przerwie, jedynie w sylwetce zauważyłem efekt zalania, sporo wody zgromadziło się pod skórą. Z rana poszło BCAA po przebudzeniu po czym: 1 Posiłek 200g piersi z kury, 30g makaronu pełnoziarnistego, 25ml oleju lnainego 2 [...]
Hej, ja tez lubię szare mydło. A chwale sobie olejek z Alterry Massageöl Mandel & Papaya (Olejek do masażu `Migdały i papaja`) Nie jest drogi i chyba dosyć naturalny. http://wizaz.pl/kosmetyki/foto/45800_250.jpg Dobroczynna, relaksująca pielęgnacja. Każda skóra zasługuje na indywidualną pielęgnację. Olejek do masażu Alterra został opracowany [...]
Musisz kręcić aeroby najlepiej bieganie, treningi crosfiitu możesz wprowadzić w treningi, jak zrzuciłeś szybko wagę to możliwe ze została Ci obwisła skura i z tym nic nie poradzisz, ale jesteś młody to skóra jest elastyczna.
Pierś - niemal czyste, chude mięso. Udka - mięso, kości, sporo tłuszczu, skóra. A teraz praktyka: jeśli obedrzesz surowe udko ze skóry i oczyścisz z widocznego tłuszczu, to masz bardzo dobre mięso do przygotowania. I trochę oszczędzisz. Jak wskazał Domer - możesz brać też np. mniej tłuste elementy wieprzowe, ale one też są cenowo porównywalne z [...]
Twardy bądź, skóra się wyrobi i niedługo nie będzie siniaków. A owijanie gryfu ręcznikiem to ponoć średnio dobry pomysł, ale nie pamiętam dlaczego. Bądź co bądź, jeżeli problemem są siniaki, to problem z czasem minie, a jeżeli sztanga uwiera w kręgosłup, to trzeba ściągnąć łopatki
Dzięki Dziewczyny... W związku z czym ten gorszy czas? sama nie wiem, po prostu przyszedł... A dziś wcale nie jest lepiej, a wręcz jeszcze gorzej... dlatego ślad mojej frustracji pozostawię tutaj :-( 1. Nadal czuję się poddenerwowana i rozchwiana emocjonalnie, pobolewają mnie jajniki jakbym miała okres a okresu nie mam.. generalnie wkurzona [...]