jest bardzo okej już. widac jeszcze lekkie zmarszczenie sutek w miejscu zszywania (skóra jest pofałdowana) a żeby zabolały to trzeba naprawde porządnie przycisnąć :). foty postaram sie umieścić już niedługo w nadchodzącym tygodniu lub za dwa. klaty jeszcze nie ćwicze (co najwyzej na wfie musze walnąć 20 pompek w ramch rozgrzewki) ale pozostałe [...]
U osób młodych, zwłaszcza u dzieci, powiększenie, z reguły przejściowe, węzłów chłonnych w odpowiedzi na niewielką nawet stymulację antygenową, jest stosunkowo częstym zjawiskiem. Stwierdzono, że u osób poniżej 30 roku życia w 80% limfadenopatia ma charakter łagodny, najczęściej o podłożu infekcyjnym i poza leczeniem infekcji nie wymaga [...]
Ludzie ginekomastia jest zwyrodnieniem włoknistym tkanki i pod sutkami znajduje sie silnie wysycona tkanka gruczołowa !!! Innym słowem NIE DA SIE TEGO SPALIC TRENINGAMI CZY INNYMI CWICZENIAMI bo to NIE JEST TŁUSZCZ!!! tydzien temu mialem robione USG piersi i sam doktor mi powiedział ze widac ze jestem sportowcem bo mam bardzo duzo mieśnia i [...]
Witam. Ostatnio (tzn dzisiaj) odkryłam że mam w pachwinie bolesną grudkę. Nie widać jej pod skórą, ale jak jej dotykam to boli. Czy to może oznaczać że mam powiększony węzeł chłonny?? wcześniej tego nie było, dopiero teraz zaczęło troszkę boleć. Czy należy zwrócić się z tym do lekarza??
Bedzie lepiej, musi byc CO do tamtego i tej wagi to masakra... Redukcja tez pozostawila wiele do zyczenia, widac na fotach... Skora i kosci, ale walcze z tym Body dzieki, jak bede cos teraz potrzebowal to napisze
[...] wiem ile to kosztuje wyrzeczen bo sam cos podobnego przechodzilem (moze nie az w takim stopniu) pytanko- cwiczyles cos przed redukcja? miesnia malo, acha i taka uwaga ze skora wiszaca- to zabiera ok 2 lat zeby w miare sie "dopasowala" u mnie tak bylo, no nie idealnie efkors ale bedzie to lepiej wygladalo - na pewno, powodzenia i [...]
Pierog89 pewnie ze nie ma, ale bedzie! Trzeba tylko czasu a on jest i zapal rowniez Zavada skora sie znacznie zmniejszyla ale nadal jest i to sporo... A Ty ile zrzuciles? Najbardziej mnie denerwuja rozstepy... Ale coz taka pamiatka mi zostanie Wielkie dzieki za mile slowa!
gumis no no jestem pod wrażeniem tego czego dokonałeś a jak jest obecnie to sam widzisz, nie trzeba pisać. dobrze, że sie starsz i idziesz do przodu z ta skóra to gruba akcja, moze jakies zabiegi kosmetyczne sa? ale myśle, że z biegiem czasu sie to troche poprawi, nie mówie, że bedzie cacy, ale napewno lepiej. powodzenia w dalszej realizacji [...]
Wiesz tluszcz sie odklada najwiecej na brzuchu i bokach to fakt, ale tez pozostala spora skora w tych miejscach i dlatego to tez tak wyglada... Brzuch cwicze 2/3 razy w tygodniu -> priorytet! Pozdrawiam
jak dobrą mase zrobisz to skóra sie naciągnie i bedzie git poki co nie zalewaj sie tak fatem, dorzuc aeroby i moze diete zmien (jaką masz? ile B/T/W ? )
i minął miesiąć treningów/rehablitacji. Ręka przestala zupelnie bolec, pelnen zakres ruchów - niby wszystko ok. Po po 3 tyg, przez 2 dni rąbałem drewno :D i nie bolalo nic. OD 1 wrzesnia wrócilem na silownie, i jest dobrze, ale nie do konca: moge wziasc w ręke 30 kg i podniesc nad glowe bez bolu i bez problemów (miesiąc temu samej ręki nie bylem w [...]
Witam,jest twarde i nie przemieszcza się,skóra jest troszkę chropowata,często mnie swędzi i boli,czasami czuje tak jakby mi przeskakiwało,ale jest ciągle na tym samym miejscu,ból promieniuje mi po całej prawej łopatce i nie raz nie mogę utrzymać kubka z herbatą,często u prawej ręki drętwieją mi palce.Po za tym nie wyczuwam innych guzków.Obojczyk [...]
[...] cie urazilem ale ten nadmiar skory wyglada bardzo nieestetycznie,teraz bedziesz sie pewnie pokazywal tylko z tylu bo przod niewiele sie zmieni,tak to juz jest ze niektorym skora kurczy sie wraz z tluszczem niewiadomo o co chodzi,niektorzy "gubia skure" a niektorzy tak jak ty maja pozostalosci po swojej zlej diecie ze sie tak [...]
Witam.U mnie zaczelo sie cos dziac w marcu.Pojawil sie uporczywy ból glowy,nie wielki ale cmiący i trwający ok 2 tygodni(zazwyczaj nie boli mnie glowa).Potem pojawilo się uczucie ucisku w gardle.Poszedlem do lekarza(uprzednio sam się lecząc duomoxem).Lekarzowi powiedzialem o mojej probie samoleczenia(antybiotyk bralem przez 6-7 dni).Lekarz [...]
klata przerazliwa, skora zwisajaco nieco ale z redukcja przesadziles, jak zobaczylem Twoje foty po reddukcji brzuch szerszy od klata, zebra, kosci wsytajace, to sie wystraszylem, jednak na wlasna reke efekty widoczne.. ale teraz coraz lepiej, klata... szkoda slow, pewnie wina tej redukcj, moze geny, ale dasz rade, powodzenia, trzymam kciuki
Ludzie ćwiczą na siłowni i wzmacniają swoje mięśnie, ścięgna, kości to czemu nie wzmocnić i przyzwyczaić swojej skóry do większych obciążeń? Poza siłownią wspinam się i czasem widzę kolesi, którzy używają rękawiczek do chwytania liny, bo skóra się obetrze...
ANKIETA: Cel to zrobienie masy w okresie po zawodach. Zawody opisalem ponizej - wiek 17 lat waga 77kg wzrost 172cm - staż treningowy ~2,5 roku - najbliższy cel sportowy: DEBIUTY KULTURYSTYCZNE 2012 do kategorii 75kg, oraz MISTRZOSTWA POLSKI SZKÓŁ PONADGIMNAZJALNYCH W KULTURYSTYCE KŁODZKO 2012 w kategorii do 18lat - Aktualna dieta to [...]
Wtorek był kiepskim dniem nie tylko z powodu słabej miski i braku ćwiczeń. We wtorek odkryłam u siebie diastasis recti i kompletnie się załamałam. Mój rozstęp mięśni brzucha jest efektem wady z jaką się urodziłam albo operacji jaką przeszłam tuż po urodzeniu. Ryczałam całą noc. Najpierw użalałam się nad sobą, że nie będę mogła ćwiczyć bo pewnie [...]