Mierze i ważę się codziennie i staram się wyciągać z tego średnią, bo wiem, że z dnia na dzień waga może być różna. Bywają jednak takie dni ze przy jednakowej wadze moja talia ma 68-69 cm zamiast przyjętej przeze mnie normy 65cm. Ponadto od pewnego czasu skóra nie jest już tak napięta, lecz jest bardzo elastyczna (co chyba wyklucza fakt ze jest to [...]
KRYN => no właśnie wiem ziper69 => z masą u mnie baardzo cienko. i bardzo ciężko mi ją zdobyć. zaczynałem od totalnego suchara - skóra i kości, pierwsze 10kg poszło łatwo a teraz od miesiąca nic.. :/
a jedząc więcej tłuszczy nie siądą mi one pod skórą?? Planuje mieć sylwetkę w której widać ładnie mięśnie więc jeśli zredukuje tłuszcz do min to nie otrzymał bym takiej sylwetki??
Na starcie było prawie 160 kg. Z abdominoplastyką jest taki problem, że długi czas nie można ćwiczyć wiec łatwo znowu przytyć, poza tym ta skóra jest bardzo słaba na linii cięcia, co niestety w większości przypadków wyklucza treningi siłowe Zmieniony przez - on90 w dniu 2018-01-28 20:30:19 jesli bedziesz dbal o odpowiednie odzywianie i kaloryke [...]
[...] 200m,150,120,100 i wtedy czuje jak mi jedzenie sie odbija. Biegne wiec dalej...nastepne 200m i juz pojawiaja sie u mnie odruchy wymiotne(ale jeszcze nie "rzygam"), skora mi na twarzy blednie, w glowie kreci mi sie jak cholera i zaczynam czuc jak mi wszytstko przewraca sie w zoladku. No i zanczynam biec nastepne 150m. Zazwyczaj jest tak, [...]
swędzenie to normalna sprawa w tym wypadku. Skóra nie może być ani troszkę podrazniona po depilacji, zauważyłam też, ze jesli jest idealnie(!) sucha to wtedy mniej piecze przynajmniej mnie Co do środka to jest ok, ale bardziej polecam etiaxil
Te, które proponuje Balboa5 są ze skóry syntetycznej. Poza tym mają dosyc wąski nadgarstek - ale co kto lubi. Ja mam podobny model, ale ze skóry bydlecej i jestem bardzo zadowolony http://www.allegro.pl/item358862896_nowosc_rekawice_skorzane_masters_gratisy.html (czarne wyglądają bardziej reprezentacyjnie :D )A jeżeli miałbym wybierać między tymi, [...]
Co robią? Przede wszystkim Adobe Photoshop Mówię serio, autoryzowane zdjęcia są zawsze nieźle podretuszowane, filmy często tak samo. Porównaj np. zdjęcia z brukowców, gdzie nie mają tony makijażu - też mają czasami kłopoty ze skróra, czy przebarwienia (pieprzyki), i ta skóra też nie zawsze ma taki piękny, jednolity kolor, widać czasem podkrążone [...]
no ale jeżeli schudłes te 27 kg to nie masz co się dziwić. skóra po prostu nie zniknie. musisz albo nabrać masy mięsniowej, która w jakiś sposób wypełni miejsce bo wczesniejszym tłuszczyku, lub poddac się oparacji (pewnie są takie, które usuwają zbędną skórę). ale nie ma raczej co sie w skalpele bawić. ćwicz i o ;D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po prostu nie śpiesz się z redukcją, nie wchodź na duży deficyt od razu - tak abyś tracił wagę ~0.5kg na tydzień, wtedy nie będziesz miał problemów ze skórą.
[...] kcal.a stosowalem takową, o dziwo byla swietna pompa w czasie treningu(spodziewalem sie odwrotnych skutkow) i uczucie twardosci, wyglad -"nabite" miesnie ale nie skora, ktora pozostawala cienka. obecnie laduje duzo tluszczy z orzechow, oliwy. miesnie nie sa plaskie ale weglowodanow tez laduje sporo. nie przeliczam proporcji o3 do o6 [...]
ok, byłem przygotowany na taką odpowiedz. Zatem jak do tego ma sie to co napisał Sulikowski vel Knife Mówi się, że „należy jak najszybciej dostarczyć białko i węglowodany, nawet zaraz po ostatniej serii!” A tymczasem: wiemy też, że podawanie białka zaraz po wysiłku nie ma żadnego sensu – organizm od 60 do 88% krwi skierował do mięśni. Im cięższa [...]
[...] pozniej znowu... Więc znowu do lekarza, znowu zawiesinka i smarowanie... W sumie moze maiąłm to przepisane 3-4 razy...i przy ostatniej butelce stwierdziałm, ze juz sie moja skora uodporniła na detreomycynę, i trzeba zmienic lek... Teraz walę z grubej rury --> Aknenormin -dzień nr 3 ( trądzik mam juz od ponad 10 lat i chyab mi sam nie [...]
nic smiesznego, bo podrazniona skora po goleniu to coraz czestszy przypadek o jakim słysze, a sam go mam, tyle ze mi znika podraznienie po parunastu minutach na szczescie
no niezle chlopie 83 cm 90 kg i jestes chudy ;) nie no spoko...hahaha pewnie 80 % tego forum to by kur.. chcialo miec te 90 kg :)....i jak ty uwazas ze jestes chudy to co ja mam powiedziec:)...kurde Skóra i kości.... dobra i tak woguel nie udzielaj sie w temacie jak nie masz nic ciekawego do powiedzenia bo ja sie pytalem o suple a nie ze bys mi [...]
Ryzyko rozstępów - jeżeli mięsnie rosną to i skóra musi się rozrastać prawda? W ten sposób powstają rozstępy, tak? A czy one wystąpią u Ciebie - to wszystko zależy od tego jaką masz skóre itp... Jeżeli biegasz, jesteś aktywny i będziesz ćwiczył to raczej nie przybierzesz oszałamiającej masy tak więc ryzyko rozstępów spada, ale czy wystąpią - tego [...]
jak ucisniesz to nic nie wycieknie, pozatym zanim wbijesz igle przesun troche skore, wtedy wbij jak wyjmiesz igle skora automatycznie zatka ujscie a wogole to sie nie przejmuj takimi bzdurami
O -ważny temat. Bo chyba mi się coś takiego stało ^^ Lat 25. W ciągu 3 miechów zszedłem jakieś 23 kilo (+/- 2) i teraz mam na brzuchu skórę jakoś tak dziwną. Ni to tłuszcz, ni to skóra. HGW co z tym robić. Zmieniony przez - uzurpator w dniu 2005-07-14 22:26:35