skora

Po kolei. Postaram się podsumować "10 000 swingów", bo oczywiście coś odłożone na chwilę... Wiecie. Tyle się dzieje. A zatem. Początki Przystępowałem do treningu z obawami w stylu: monotonne, kaganiec, ograniczenie, nie wiem czy dam radę, po co ćwiczyć coś co umiem itp. Na początku porwałem się na sety z 32 kg. I okazało się, że nie wyrabiam. Po [...]

/ 6 - Slowian223, fajny rys mięsni, jakbyście chcieli zauważyć istnieje u niego łydka, a u reszty? dobrze przygotowany 5 - Aksel, jak wyżej lecz nieco odstaje 4 - Koza89, w dobrym kierunku do bycia małym bykiem:) nogi poległy 3 - PasywnyHG, niby jest ok z sylwetką ale szału na mnie nie robi, może za dużo tłuszczu pod skórą albo kicha zdjęcia:) 2 - [...]

to nic tylko pogratulować: lepsza skóra i kości #-P

najpierw musisz złapać pare kilo mięcha bo go bardzo mało,jak teraz zaczniesz sie rzeźbić to nic z ciebie nie zostanie tylko skóra i kości

Ostatnio mi twarz wysyfiło, powiązałem to ze słodzikiem który zacząłem używać. Zakładałem też nadmiar białka. Słodzik wyleciał i się poprawia skóra. A z białkiem też przestałem przesadzać. Może problem całkiem zniknie.

U mnie tragedia, miałem już spokój na twarzy a teraz czuję jakby wzrastała mi nowa skóra. @DreamEvil - chodzi mi o serwatkę, którą zacząłem używać, nie jem za dużo białka.

Zrób badania hormonów. Tłusta skóra to objawy wysokiego testosteronu albo estrogenu. Rozwijasz się - jak najbardziej możesz mieć wahania hormonów. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-12-15 00:25:06

Mi osobiście glukozamina nie pomogła, większe efekty widziałam po 4flexie, tylko że po nim nie mogłam sobie dać rady ze skórą i z włosami. Pomogły mi też zastrzyki z kwasu hialuronowego w kolano, ponad rok nie czułam żadnych dolegliwości. A Ty gdzie jesteś w uk?

A co do Twojej wagi, super postepy masz w tak krotkim czasie jednak (niestety) jestes jeszcze zalany i jak zjedziesz do tych 65 kg to zostana sama skora i kosci a sladow po jakichkolkwiek miesniach nie bedzie, takze przygotuj sie ze wkrotce bd musial ostro masowac. A za ta redukcje to nalezy Ci sie szacun !

Tłuszczy ciut też brakuje, no i tłuszcz z piersi ze skórą, tą skórę wywal i daj dobre tłuszcze, a wegle to jak napisalm kasze ryze makarony

Znów dobrze trafiłam, na kolejne podsumowanie :-D i znów szczęka opada, z jednej strony w podziwie dla efektów a z drugiej jak czytam ile poświęcenia i wytrwałości wymagał konkurs :-) od razu widać że Cię ubyło, skóra dużo ładniejsza, kształty się poprawiły a foty w sukience też bardzo smaczne ;-D trzymam kciuki za dalsze cele :-))

Skorą są zawody raw i w sprzęcie na świecie to co to komu przeszkadza ze ktos wyciska w koszulkce ???

Tak zgodzę się że gdy nawilżamy skórę to się mniej przetłuszcza, ale nie zmieni się na normalną. Miałeś trądzik 10 lat temu, z wiekiem skóra staje się bardziej sucha i tyle. Filtry tak, co do tego że powyżej SPF 20 są tłuste, to już nie aktualne. Jest nowa technologia filtrów suchy krem-żel ma je w ofercie Vichy, La roche posay, Neutrogena. Nie [...]

Tatuaż jest naprawdę przemyślany, bo chcę już go mieć od 2 lat (conajmniej) i jest to moje motto życiowe, które zawsze powtarzam w trudnych sytuacjach, zawsze mi to pomaga. Nie jest to jakiś zwykły napis typu "one love" czy "carpe diem" (nie obrażając nikogo z takimi napisami oczywiście). Ale martwi mnie, że skóra może sie rozciągnąć.. Jeśli [...]

Piłki chyba maja byc albo w lidlu albo w biedrze, co do torebki to już przemierzam allegro, bo sklepy mnie osłabiają cenami, mnie jest potrzebna na max dwa sezony a nie na sto lat i z jakiegoś zwierza :-P Te w sklepach za 100-120 zł to nie skóra tylko zwykłe pcv :D Te za 400zł czy więcej-na takie to nie patrzę nawet to może i z jakiegoś zwierza

kurde, używam rękawiczek, bo mi skóra faktycznie strasznie pępka - aż do krwi. chyba trzeba zrezygnować...

a gdzie ma siedzieć???chyba logiczne ze w mięsniu,chyba że foką jesteś i masz 5 cm tłuszczu pod skórą.

Dziękuję Ci za taką odpowiedź. Tak robiłam kilka badań, muszę je teraz skonsultować. TSH mam ok 4,7 czyli ponad normę i mam lekkie objawy takie jak sucha skóra, ospałość, często mi zimno, brak humoru no i oczywiście problem z @.

bez masy nie będzie raczej dobrej rzeżby, teraz jestem nadzwyczaj chudy, przynajmniej tak sie czyje, poprostu widać jakiś zarys mięśni ale bardziej to skóra i kości. Jeżeli chodzi o szybkie przybieranie na wadze to u mnie to prosto przychodzi, raz zrzucilem 5 kilogramow w 2 dni wiec prosze Cie Skeba zanim cos powiesz to przemysl to. Poprostu zeby [...]

Wiem, kochana ;-) Ale przygotowuję właśnie teraz, więc kaszy dorzucę... Dużo tłuszczy :( , ale tłumaczę sobie , że moja sucha skóra będzie lepiej wyglądała %-) Żarcik oczywiście, poprawię się };-)