skora

Ja smaruje codziennie twarz i rece bo mi zaraz leka skora

Ta skóra to koszmar. muszę sobie odłożyć kasiorę, w razie, jakby mi po ciąży worek został

Corum, dziękuję};-) Mam nadzieję, że będę mogła się zwrócić do Ciebie z moimi wątpliwościami i że czasem będziesz mnie tutaj pilnować ;-) :P Jurysdykcjo, Tobie też dziękuję za zajrzenie do tematu marnotrawnej siostry :-) I Ty i Corum macie oczywiście rację z tym tłuszczem i mięśniami :-) widziałam Jurysdykcja Twoją przemianę od stycznia 14 do [...]

car, no każda marudzi ;-) ro już norma. Ja ostatnio w gorszej formie fizyczno-psychicznej, to też skora do marudzenia jestem

atra - nie no. Ja tam siebie lubię, spoko ze mnie babka. Mogę się podobać :) Tylko mnie wkurza, że jak się rozbiorę to wyglądam jak po 5 porodach, skóra fatalna, jakbym jadła syf i w ogóle o siebie nie dbała ;-) wiem ile pracy wkładam w to wszystko, a efekty znikome bo hormony przeszkadzają.

U mnie brzuch najgorszy,oporny.Boję sie ze opona mi urosnie. A cardio na masie sie robi? Ja też jestem właśnie taki typ, że wszystko zawsze w brzuch idzie, tym bardziej że po 2 b.dużych ciążach i skóra masakrycznie rozciągnięta NIektórzy robią trochę kardio na masie ale moim zdaniem nie zawsze jest to konieczne a częściej robi więcej złego niż [...]

Mnie na cyklu nie sypie,jak miałem estro 3-4 x ponad normę,to retencja była,trochę tłusta skóra ale syfki pojedyncze. Testowałem różne dozy HCG to przy 1000-1250j był nieznaczny wysyp przy 2500j dość mocny,że musiałem smarować specyfikami na recepte,oczywiście ten wysyp jest przejściowy

na problemy ze skórą hmm. tłusta może być po prostu. są kremy matujące (oczywiście dla mężczyzn bezbarwne), które matowią skórę i efekt trzyma się naprawdę długo. ponadto jeśli masz ten problem w ciągu dnia i uważasz go za uciążliwy, to możesz korzystać z bibułek matujących (w sumie to nie wiem czy są dostępne dla mężczyzn :P)..

[...] i zadnym ciezarem nie zrobilem wiecej jak 8 ruchow, czy to przez wypalony glikogen? Musialem tez zmniejszyc nieco ciezary. 3.Zauwazylem tez ze oczysciła mi sie nieco cera i skora odkad zerwalem z węglami, czy może to miec cos wspólnego? Dzisiaj po potreningowym posiłku (zupka z tego przepisu Link) którym się przeokropnie najadłem, strasznie się [...]

Najlepiej ktoś kto zna się na problemach z obwisłą skórą, może by coś poradził. Możesz spróbować u dermatologa ale szybciej pomogą Ci w jakimś gabinecie medycyny estetycznej

Żaden troll Panowie. Czuje się bardzo dobrze, skóra odżyła, jest bardziej napięta. Może jest coś ze mną nie tak ale spożywając dziennie po 2200-2500 kcal i zaprzestaniem kolarstwa utyłem przez 2 lata 25kg. Na co dzień szkoła, dojazdy 4km rowerem do pracy/szkoly a i tak utyłem mimo tej niewielkiej ilości kcal. Gdy zainteresowałem się dietą to [...]

druga sprawa, jak ladowales na cyklu/lub nie na cyklu wegle o dosc wysokim stopniu przetworzenia, to istnieje ryzyko, ze tej wody jednak nabrales nadmiar, rozniez pod skora

Może jeszcze mam wam filmik nagrać, kiedy jem, żebyście uwierzyli ? czy mam zaprosić rodzinę na forum, która potwierdzi, że zawsze tak dużo jadłem? Na oko miałem na myśli, że kiedyś liczyłem i wiem ile mniej więcej jest kalorii w moich posiłkach, teraz na oko to znaczy, że zjadam dziennie od 6000 do 10000 kcal lub więcej, ja nie wiem co Ty [...]

Gdzie ten tłuszcz bo nie widzę, moze to jest skóra i jak chcesz by abs był bardziej zarysowany to nabierz masy.

Aktualizacja :-) Czekam co za zmiany będą, a póki co robię po staremu. Znalazłam co prawda split na 4 dni możliwy do wykonania w domu z zakresem powtórzeń 15-20 }:-( - nie pamiętam u kogo - ale jakaś wyrypana jestem i nie mam siły zacząć. Najgorsze, że ten 4-dniowy trzeba by zacząć w poniedziałek, żeby ze wszystkim się wyrobić. A ja znów nie mogę [...]

Na poprawę koloru skory wystarczy sam sok z marchewki i po 2-3 dniach skóra ciemnieje trochę i robi sie lekko pomarańczowa. A jak Doda sie do solarki to opalenizna nie wyglada sztucznie tylko jak na słońcu, ale w sumie ostatnie dni w parku przesiedziałem z oliwką. To tez dużo dało

Nie zaglądałam tu trochę czasu, to wszystko przez to, że obowiązki codzienne i do tego siłka, posiłki zabierają mi cały czas;) Przynajmniej nie mam czasu na głupoty. Ale do rzeczy.. 16.05 minie 3 miesiące od kiedy zaczęłam pracować nad sobą. Przyznam się, że nie zawsze trzymałam się diety... Często nawet ją zmieniałam, bo po dłuższym czasie [...]

z fusów nie wróżymy daj, jakieś foto, ale jak zjechałeś 40 kg w krótkim czasie to moze być obwisła skóra. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-05-13 21:38:58

Szczupla masz budowe, moze to zbyt mala pidaz wegli na rzecz tluszczu daje po dupie tarczycy? Pozatym pakuj dalej, aby cialo stalo sie twardsze i gestsze. A skora napieta. zacznij moze jakies interwaly, bo zbyt czeste aero podnosi kortyzol efekt odwrotny...

Witaj, prawdopodobnie nie boli Cię skóra :), lecz mięśnie, które być może przetrenowałeś. Zrób sobie trochę odpoczynku zadziałaj jakąś maścią przeciwzapalną i dbaj o formy stretchingowe. Jeśli dolegliwość nie ustąpią, skonsultuj się z dobrym fizjoterapeutą. Pozdrawiam serdecznie!