skolioza

[...] rehabilitacji). PO a nie PRZED. Bo jesli ktos cwiczy z wada to efekt jest taki, ze masazysta musi "walczyc" z jego miesniami. Postepowanie w masazu klasycznym przy skoliozach obejmuje kilka faz. Generalnie sprawa sprowadza sie do tego, ze rozluznia sie miesnie po stronie cieciwy, "przepycha" kregoslup i napina miesnie po [...]

rozumiem dzięki! więc z moim przypadkiem (skolioza,hiperlordoza) co proponijesz stojąc czy siedzac na jako pozycje bardziej kłaść nacisk podczas treningu.

Tylko skolioza w odcinku piersiowym kregoslupa - robiles cos z tym?

Kifoze łatwiej wyleczyć!! skolioza jest o wiele trudniesza do wyleczneia

Hmm... mam to samo, tzn. "dołek" między lewym cycem a prawym + do tego prawa strona o jakiś 1cm bardziej wypukła, pewnie skolioza ;X Jestem chudy przez co to widać, ale jak już wyżej ktoś napisał trzeba zmasować klatę i będzie coraz lepiej. Dlatego trening klatki staram się robić wręcz z precyzją chirurga

najprawdopodobniej jest to spowodowane skolioza lub inna wada postawy (wiem z wlasnego doswiadczenia) rob spinania boczne i proste do tego w zwisie unoszenie nog z obrotem

[...] Przy drobnych odchyleniach oczywiscie jest wskazane i bardzo dobrze ze chodzisz na plywalnie i ze plywasz. Ale jezeli ktos przyprowadzi dziecko mi z stwierdzona powazna skolioza i powie ze lekarz kazał plywac to wysmieje lekarza. Niestety wtedy trzeba wykonywac oprocz plywalni dodatkowe cwiczenia zestawy cwiczen wraz z instruktorem [...]

Sam miałem problemy z łopatkami/lekkim garbem -prawdopodobnie skolioza, odkąd zacząłem ćwiczyć (przysiady,martwy ciąg, podciągania) do tego basen 1x w tyg problemy powoli zaczynały znikać, ważne żeby wszystkie ćwiczenia wykonywać maxymalnie technicznie wtedy sylwetka nabiera prawidłowej postawy

[...] robic, czy jak dam po 5 serii 2x w tygodniu to bedzie ok? (mam rok stazu , z czego polowa to redukcja byla: 180cm 72kg, wczesniej cwiczony plan FBW -znudzil mi sie, skolioza - unikam martwego ciagu, aktualny cel:masa) 5 pytanie z innej beczki: Dziele posilek potreningowy jakby na 2 czesci: 20-30 min po treningu jem 1-2 banany lub carbo, [...]

Hauteclair, skolioza też jest%-) no to na bogatości ... nie każdy ma skoliozę przecież ale ale ... żeby nie było tak słodko to som też braki ... wasy ! gdzie som wonsy ?! P.S. co siem dzieje w spamie ? ano nic sie nie dzieje ! te bany to dożywotnie czy na 25 lat dostali wiadomi osobnicy za obrazę majestatu ? miłosierdzia jaśnie panów dopraszam [...]

Poleciacie jakieś ćwiczenia na siłowni na skolioze? Czasem doskwierają mi bóle, skolioza nie jest duża ale co można robić żeby wzmocnić kręgosłup nie wykrzywiając go ?

[...] CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: 2x skręcony staw skokowy :D WADY POSTAWY: pamiętam, że kiedyś przy jakimś badaniu w szkole wyszła mi skolioza, ale nic w tym kierunku nie robiłam ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? brak miesiączki od kwietnia 2014 [...]

[...] diety przy moich schorzeniach. ;-) STAN ZDROWIA CHOROBY PRZEWLEKŁE: Hashimoto i insulinooporność, zdiagnozowane w styczniu PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: bardzo lekka skolioza ALERGIE: póki co, brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: AZS na zewnętrznej stronie dłoni, trzykrotnie podwyższony kortyzol; CZY REGULARNIE [...]

Ronnie220 - tak, skolioza lewostronna, teraz to już jest nic, kiedyś to miałem straszna rozbieżność między prawa i lewa stroną. Cały czas pracuje z fizjoterapeuta, dużo sie mobilizuje wałkiem i piłeczka lacrosse. Myśle ze do wakacji problem zniknie całkowicie. Wracając do tematu ok 22-23 wrzucę relacje z wczoraj i z dziś, niestety jestem w pracy [...]

[...] a na dodatek lewa strona mojego ciala jest jakby cofnieta nieco do tylu co widac po mostku i gdy ktos popatrzy z boku widac roznice , fachowo to u lekarza nazywa sie jakos skolioza kregosluga lewostronna , jakos tak, odczuwam przez to wplyw na moje cialo podczas wykonywania np pompek aby rowno czuc wypychanie miesniami klatki musze lekko lewa [...]

Wizyta na czwartek, zdjęcia kręgosłupa już mam i wiem że jest delikatna skolioza. Także zobaczymy co tutaj doradzi fizjoterapeuta.

Jak Ci powiedziała że możesz trenować to chyba nic poważnego Ci nie jest. Chociaż to oddzielenie części kostnej od wyrostka poprzecznego jest zastanawiające, raczej uraz mechaniczny, Th 12 - czyli 12 kręg piersiowy i to radzę Ci sprawdzić dokładnie. Skolioza często występuje przy niesymetrycznym treningu. Zawsze mam zasadę co do treningu że tyle [...]

Czesto taka asymetryczna budowe ciala jaka ty masz maja ludzie z wada postawy - skolioza. Warto isc do lekarza i z nim skonsultowac czy aby nie masz takiej deformacji kregoslupa. Masz 17 lat jeszcze jest szansa aby skompensowac ta wade, jesli ona wystepuje. pozdro Zmieniony przez - Raptor85 w dniu 2007-07-05 11:36:43

[...] do zwykłego lekarza to mi powiedział ze to jest jakis zespoł korzeniowy.Zrobiłem zdjecie i poszłem jeszcze raz do niego.Na opisie pisało ze to jest choroba scheuermanna i skolioza prawostronna;/On na to ze tak juz bywa w tym mlodzienczym wieku:):):):)Zalecił basen i odpoczynek!!Jade do ortopedy on mi mowi ze to dyskopatia:)Zlecił [...]

A więc skolioza ma na to wpływ tak jak przedmówca mówił,też mam odstające łopatki i prawego mięśnia piersiowego większego ale to koryguje poprzez użycie sztangielek,wyciskanie sztangi z dobrą techniką kiedyś się wyginałem,i dodanie o 1kg na jedną stronę aby była cięższa ale nie polecam tego bo przy rekordzie jedna strona może ci szybciej iść a na [...]