skoki

Młody nie jesteś, master jako pochodna DHT może polecieć po prostacie. NPP wbrew pozorom będzie bezpieczniejsze - pytanie jak u Ciebie z prolaktyną na nandrolonach. NPP dłuższy estr, e3d możesz podawać. Master krótki co 3 dni, będą skoki stężenia. e2d/ed albo nie ruszać wg mnie.

[...] biegi interwałowe, pozostawiłbym już tylko przysiady na jednej nodze (na dwóch tylko w ramach rozgrzewki) i oczywiście wybrałbym jakieś ćwiczenia plyometryczne np. skoki na pudło i jeszcze jakieś jedno inne z ćwiczeń plyometrycznych i je wykonywałbym. gdybym dysponował sztangą to na poczatek wzmacniałbym nogi przysiadami ze sztangą, po [...]

[...] Ciezar zawsze dobieraj z glowa. Jak nie jestes pewien techniki - naucz sie jej najpierw - starczy raz na cale zycie. Jak boisz sie duzych przeskokow ciezarow - rob mniejsze skoki a wiecej serii lub doloz sobie powtorzenia i poczekaj az sie wzmocnia. Drog jest wiele, cwicz tak bys czul sie bezpiecznie i rosl. Zmieniony przez - puma666 w dniu [...]

bardzo słaby pomysł,duże wahanie stężenia bedzie i skoki estro

większe dawki powinny być dzielone. obie propozycje mają swoich zwolenników. jeżeli człowiek się obawia o wątrobę czy o skoki ciśnienia to lepiej dzielic. jednak te 15mg jak już to bym dzielił na 2x 7,5 a nie 3x5

1-8 deka 200mg c7d 1-8 enan 250mg c5d nic innego nie wymyslisz.. bo beda za duze skoki testosteronu i wg mnie nie ma sensu wbijac co 2 tyg testa...

Vito Wrozka juz dawno temu skonczylo mnie skoki interesowac jedynie to wiem ze hanawald mial kryzys a niebawem bedzie sie scigal samochodami ;) a dodatkowo zdarza sie innym polaka pokonac Adama hehe Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-01-03 01:01:00

[...] siła to odpowiedni trening i inna dieta niż na rzeźbie. Na siłę najlepszym suplementem jest kreatyna. Carbo możesz pić po treningu nie w czasie! Nie trenujesz ciężko po 2-3h żebyś potrzebował carbo w trakcie treningu. Siłę na trening powinieneś mieć posiłku przed treningowego, a skoki cukru(poprzez carbo) w czasie treningu nie są dobrym pomysłem

beda spore skoki cukru i insuliny nie wiem czy to odbije sie komfortowo na prace mozgu... mozna sprobowac aczkolwiek mysle, ze bardziej rozsadnie i zdrowiej jest podzielic posilki na 3 weglowodanowo bialkowe /rano, przed, potreningu/ oraz 2-3 tluszczowo bialkowe w pozostalych okresach w dniu Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-05-31 11:56:15

uboga ta ankieta ;-) rozbij na dwa razy częstsze podawanie testa=stabilniejsze stężenie co przekłada się na mniejsze skoki estro

[...] tak. Nie tylko koordyacja ale rowniez porawisz prace nog i kondycje jak sie przylozysz. Na koordynacje polecam skakac na jednej nodze, np. co 5 skokow zmiana nogi. Rownierz skoki obunoz do przodu i do tylu szybkim tempem oraz na boki obunoz. Jesli natomiast tracisz rownowage przy uderzaniu / kopaniu na worek. To upewnij sie najpierw, ze technika [...]

a jakie masz skoki masy i sily

Ty a od kiedy skoki do wody i biegi na 100 m sa SZTUKAMI WALKI? pozdrawiam

trening zaszkodzic raczej nie- co do efektow inna sprawa natomiast skoki z 5m i latanie tak :) pozdr.

skoki stężenia będą mniejsze ładująć co drugi dzień ale niesądze aby odbiło się to jakoś szczególnie na efektywności cyklu.

[...] lub zatrzymania większej ilosci tresci jelitowych . Jak ktoś ma w miarę dobrej jakosci sylwetke to takie różnice sa minimalne ale jak ktoś już ma tendencje do łapania wody a sylwetka jest bardziej otłuszczona to skoki mogą być wieksze. Nie przejmuj się niczym bo wszystko co poleciało to wyrówna się po powrocie do normalnego funkcjonowania

[...] moge żeby przybrać nawet w fat jak troche pójdzie nie bd mi przeszkadzac bo serio jestem wychudzona ćwicze 4 razy w tygodniu siłowo martwy-40 kg przysiady-33 brzuch, bic/tric wykroki itp. nie chce pochłaniac kupy ryżu i makaronu, to juz bylo przerabiane i czułam sie fatalnie, skoki energi a potem zamuł i ciągle zapchany żołądek ;/ prosze o rade

Jeśli tylko w domu bez sprzętu to na nogi: wchodzenie na krzesło lewa prawa noga, przysiady, skoki na krzesło obunóż i na jednej nodze, skipy w miejscu, wszystko robione dynamicznie w krótkich seriach po 20-30 sek. Na wzmocnienie rąk: pompki, stań w lekkim rozkroku wyprostowany ręce w bok i wykonuj krążenia rąk na małym promieniu trzymając w ręce [...]

co mają skoki wspólnego z jazdą konno? Udaj się do klubu jeździeckiego i zapytaj

Skoki narciarskie