sklep sporo

[...] napisał do nas, ze chyba coś źle zrobił - niestety :)) Musze jeszcze przejrzec wiadomosci na fanpage bo wczoraj nie było jak odpisywać, to samo z odbieraniem telefonu na sklepie; do tej pory nie mogę uwierzyć w ten wynik i to co się działo 8-) Każdemu kto dorzucił do tego swoją cegiełkę bardzo dziękuję, jak i również za każde inne, zakupy, [...]

Jak taki zapierdziel w ciągu dnia, sklep itd to ile kroków machniesz, masz jakis miernik na ręce? Trafiłeś z tym pytaniem :-D Akurat odkurzyłem Polara M430, którego założyłem wczoraj ale w ciągu dnia to nie wiem ile tam kroków zliczył. Dzisiaj na ten moment pokazuje mi na przykład 8418 ale było niecałe 30 min cardio na rowerku i pewnie to jakoś [...]

[...] rotacji ww. Spokojnie zacznę również z aerobami i interwałami. Z supli nic poza tym co wrzucałem parę dni temu, więc jako delikatny wspomagacz poleci http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html ,a następnie może jakiś mocniejszy jak wyjem Burn'a Przemyślę to jeszcze po urlopie. Póki co przyszła mi nowa zabawka dzisiaj [...]

[...] blizej terminu ustawiać :-)) albo w Łodzi, albo podjedziemy do mnie na FitFabric, bo jest lepiej wyposażony niz te w lodzi ;) Też się czaiłem na to ciacho, ale jest brak na sklepie :/. Za to wskoczył krem czekoladowy :-D o to dobrze jak sie pojawiła zwykła czekolada, bo ostatni rano jak sprawdzałem była,kilka godzin pozniej juz brak (mimo ze [...]

[...] - wyrobów jak pierogi, kopytka, surówki, itd itp. Kozacki warzywniak dwóch ziomków, którzy chodzą też na tą samą siłkę co ja i czasem sobie pogadamy - to znowu najlepszy sklep w okolicy z warzywami i owocami. Część z nich wygląda jak z innej bajki :-D 2-3 x większe niż odpowiedniki gdzie indziej, goście od początku stawiają na jakość/wygląd, [...]

[...] Na zawodach w sobotę wleciał raz catering, do tego dostałem batoniki od kolegi Michała, a także miałem nielimitowany zapas nowego bcaa z AllNutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_Power_Drink-opis38070.html - dużo lepszes w smaku niż odpowiednik z Activlaba ;) https://i.imgur.com/OcZ44pJ.jpg Po powrocie do hotelu wpadło sushi: [...]

Dam znać pewnie dzisiaj lub jutro. Bo w planach jest trening ale też sporo pracy, która ma oczywiście pierwszeństwo. Wczoraj cały dzień w sklepie, niby 9h a nie wiem kiedy zleciało - tyle do ogarnięcia na dwóch płaszczyznach (sklep, forum) ale jak coś się dzieje, to przynajmniej czas w pracy szybko mija. Ltrzyna - napiszę, jakbym miał tylko [...]

[...] czyli 3 superserie, tym razem łącznie z nogami (4ki + 2jki), klata i plecy, barki z łapami. Miałem tylko 30 min na siłowy, bo musiałem wyrobić się na 10-tą by otworzyć sklep po sąsiedzku :-D Jutro niespodziewana trasa do siedziby SFD czyli do Opola, pomieszało mi to trochę w planach, ale są sprawy ważne i ważniejsze. [...]

[...] jadę dalej, jeszcze chwila i zmienię plan na jakiś bardziej standardowy, wydaje mi się, że kondycja sprzed covida już dawno odzyskana :-)) https://i.imgur.com/MjrusS9.png Na sklep doszła kolejna fajna nowość Brain Focus https://i.imgur.com/B0bVFai.jpg Od paru dni testuję Good Tripa z tej serii i czuję się wyśmienicie, ale na końcową ocenę [...]

[...] innymi , a to ze trzeba uwazac i kazdy reaguje indywidualnie - to oczywista sprawa :-)) Tego typu produkty nadal sa sprzedawane, ale w PL oficjalnie nie mozna tego dac na sklep (i w wiekszosci krajow ue), ale na A. czy po prostu 'spod lady' pewnie lata jak popadnie ;) i długo bedzie latać, jednak do konca nie jestem juz przekonany czy w [...]

[...] twoj zestawik jest ok. tylko ten 737 bym zamiast niego kupil bialko, i wegle dostarczyl z diety co nie jest problemem. nie potrzebujesz takiego gainera... http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html [...]

[...] się, poczytaj atlas ćwiczeń... Yarek: jak chcesz coś co ma dużo węgli to polecam CARBO (olimpa) sam od września będę stosował. 4kg kosztuje tylko 75-80zł *zobacz na http://sklep.sfd.pl ). Do tego białeczko Matrix (z olimpa) dietka i będzie spoxik! Zadziornik: w 4 dni 6 kg hm... sporo z tego to tłuszczyk! SCD: dziwny plan na placy conajmniej... [...]

Np: http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_weglowodanowo-bialkowe_i_mrp_Perfect_Body_MRP-opis1211.html http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_weglowodanowo-bialkowe_i_mrp_Whey_Best_Mass_Dibencozide_Positive-opis2096.html http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_weglowodanowo-bialkowe_i_mrp_Up_Your_Mass-opis3075.html i zdecydowanie najlepsza, niestety nie [...]

[...] dopadła, zupełnie nie miałam siły. Zjedliśmy obiad i chwila zabawy, na szczęście na siedząco :-) Chciałam się porolować przy okazji, ale zabrał mi wałek %-) Była zabawa w sklep, ale co sobie "kupiłam" wałek to zaraz musiałam oddać ;-) I nic z tego nie wyszło %-) Teraz mam dylemat czy iść wcześniej spać - bo jakaś zmęczona jestem, czy poczytać [...]

[...] nie zdarzają się czesto. Dwa treningi to póki co za dużo dla mnie, dlatego odpuściłam siłowy w wpadło bieganie wieczorem. Najpierw rozgrzewka w trakcie której zahaczyłam o sklep, żeby rozmienić pieniądze dla wróżki zębuszki ;-) Później technika na odcinakach 100m. Na pierwszym za szybko zwolniłam, po pierwszym sygnale bo zapomniałam że jest 5. [...]

[...] cyklu redukcyjnym - jak dobrac suple zeby wyszlo to jak najefektywniej? dorzuc sporo bcaa po cyklu ze 20g dziennie minimu, i beta alanine mozna;-) BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html [...]

Nowa praca to... Główny Sklep stacjonarny SFD! Zapraszam więc każdego na ulicę Pawią, przy Galerii Krakowskiej!;-D Rozwinę tam skrzydła jako sprzedawca, w czym mam duże doświadczenie, oraz będę robił i obracał się wśród tego i tych, co lubię. Brzmi dobrze;-D W przyszłości na pewno zrobimy jakieś eventy oraz towarzyszące im ustawki, więc bądźcie [...]

[...] się na ciasteczka, niektóre się popłakały, następnym razem trzeba robić podwójną porcję ;-) Banan fajny pomysł :-) Ja mogę dziennik przenieść, ale zależy mi żeby żniżki na sklep były, bo to duże wsparcie :-D 10.10 czwartek Nadal roztrenowanie. W weekend w Londynie będą Mistrzostwa Swiata OCR, sporo znajomych już pojechało. Zazdroszcze im ;-) [...]

[...] Ja mam niestety przymusowy, bezpłatny urlop, odwołali mi wszystkie zlecenia :-( krótko mówiąc - bezrobocie... i to napewno dłużej niż 2 tygodnie. Dziś rano musiałam iść do sklepu. Niestety mój ulubiony osiedlowy spożywczy zamknięty :-( poszłam do drugiego - wszędzie kartki, żeby zachować przynajmniej metr odstępu. I wszystkie stare baby miały [...]

[...] remont sufitu na siłowni i wójt wszystko zatwierdził :-) I byłem także na badaniach a później na zakupach w Carrefour i wreszcie kupiłem Mountain Dew zero :-D Pierwszy sklep w którym to widze bo w Żabce u nas nie ma :-( /SFD/2018/6/18/77b53bc7a1614db4a75bacb580fa7fe0.jpg Ogólnie z badań a było ich sporo (zapłaciłem 128 zł ,akurat trafiłem [...]