sklep sfd

Tutaj masz link do d**** Masz, o którym pisałem wcześniej: https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Devil_Mass-opis34159.html

spójrz tez na treca http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis587.html

Hmm mam jeszcze jedno pytanie, co myślicie o tym - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport%26%23174%3B-opis864.html ? Znalazłem to w szafce w kuchni Okazało się ,że ojciec kiedyś to jadł...Czy takie cudo byłoby dobre ? Czy lepiej dokupić już tego zincasa i brać go razem z filomagiem ?

ja bym crea shota zamienil na http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html reszta ok.

j/w a jak rano jestes zaspany i nie maszz checi to pol godziny przed treningiem daj 1 kaps http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html dobrze rozpisales Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-07-22 18:20:44

dla pobudzenia np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html czy nawet kofeine solo

kup wage elektroniczna: http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Waga-opis25970.html na oko moze to byc lyzeczka z czubkiem. mala. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-05-08 12:42:25

Lepiej prawdziwego Mutant Mass: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html Pomoże podbić kalorie w diecie-niezbędne do wzrostu masy. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-20 23:56:53

[...] spokojnie , zmienie dzisiaj sobię dietę zredukuje ilość białka podniosę kalorie i tluszcze , a pytanie czy móglbym zakupić może to białko na ten cykl ? http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html to nie bialko a gainer, odzywki kupujesz pod braki w diecie, nie robisz na nich cykli "po cyjlu chciałbym podtrzymać to gainerem [...]

co to jest kłopotliwa skóra. Moze bez wizyty u dermatologa się nie obejdzie https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=skin

Ewentualnie BA bym wrzucił np: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html jest też wersja w proszku.

co do jablka, zerknij np na http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html 1-3kaps 30 minut przed treningiem, w zależności od tolerancji i potrzeb.

zamiast carbo z rana zjedz sobie platki owsiane w drugim posilku nie masz zrodla bialka jesli chodzi o gainer'a to mass up odpusc http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Mass_Active_20-opis1413.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html

do w/w gainerka dokup sobie http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Creatine_Monohydrate_-opis29005.html Ale cudów po tych suplach się nie spodziewaj z powietrza mięśnie się nie wezmą, więc musisz jeść.

Chodziło mi o : http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html, co myślicie? Co do treningów to w sumie racja. Odpuszczę sobie trening siłowy, jedynie aeroby sobie porobię czy coś to może aż tak źle później nie będzie. A co z dietą? Dalej trzymać tą na masę? Powiedzmy że mam teraz 2900-3000 kcal dziennie, może obciąć troche?

nie, dextro zbędne totalnie.dorzucić możesz: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis26803.html a avtivatora polecam malinę ;-)

Cenowo te które pisałem to chyba podstawa u początkujących ewentualnie: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_Concentrate_Xtreme-opis2085.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-20 22:06:47

spoko, jakby cos bylo nie jasne to pytaj co do bialka te bedzie lepsze http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_Concentrate_Xtreme-opis2085.html ale juz troche mniej ekonomicznie wychodzi jesli chcesz oszczedniej i tamte na poczatek moze byc