jezeli to w ogole mozliwe ze strony skarpet Oj, mozliwe. Ja co prawda nie biegam, ale czasami jak zdarza mi sie chodzic po gorach i nie daj Boze zaloze np. skarpetki ze szwami, az mnie boli na sama mysl. Ale ja mam wrazliwe stopy
Coz - mam w bocznej Esco (moje skarpetki znow zostaly wyeksponowane), za nami nie kto inny jak Branix i Boruta (tak to jest jak sie pyskuje szefowi ;-]p) Kiedy bedziesz cierpial Wiedz , ze Cie zdradzilem gg #2070211
aeroby wygladaja mniej wiecej tak: zakladasz bokserki, koszulke, spodenki, skarpetki, jesli jest zimno to jeszcze cos cieplego, nastepnie bytu (najlepiej wygodne) i wychodzisz z domu (nie musisz ale o tym pozniej). Teraz udajesz sie na najblizsze boisko z bieznia (jesli takowego nie ma w poblizu to na trawe, gdyz na asflacie stawy bardzo sie [...]
Z antyperspirantów jedynie lirene i eucerin, reszta mnie podrażnia. Trzeba na sobie potestować co będzie dobrze działać. Do tego dobre skarpetki i obuwie.
Zapomnialem jeszcze o dwoch rzeczach buty skarpetki,a moze na bosaka? (buty chyba niebardzo:) To jest raz w tygodniu w srody,albo piatki? Czy tez moze 2 razy w tygodniu, w srody i piatki? Przepraszam,ze az tyle pytan zadaje:)
A ja polecę skarpetki Athletic Deo, rewelacyjne jeżeli chodzi o wysiłek fizyczny. Tak samo ważne jak dobre rękawiczki na siłowni: http://www.skarpetkowo.pl/sklep,2901,,,03,,pl-pln,392620,0.html
[...] naszych stóp wkładamy jeden koniec szarfy, w drugą drugi koniec. Teraz obiema stopami ciągniemy szarfę w przeciwnych kierunkach starając się jej nie wypuścić. 5. Zdejmujemy skarpetki stopami - bez pomocy rąk 6. Stojąc wkładamy w jedną z naszych stóp wypełniony grochem woreczek. Podrzucamy go jak najwyżej potrafimy a następnie staramy się go [...]
rotfl o takie rzeczy to sie pyta lekarza najlepiej sportowego a nie na forum stary badz powazny, jak nie bedziesz wiedzial jakie wlozyc skarpetki czerwone czy czarne to tez dasz posta ?
o to sie raczej nie boje bo jak trenowalem co ciagle odciski i zakrwawione skarpetki wiec luz:] ale dzisiaj sie sparwowalem z ziomkiem to juz trenuje wytrzymałośc na bol :)
glowny powod to obowie w dobrze dopasowanym obuwiu nawet 20km wybiegania niespowoduja obtarc ani zapocen(wlasciwe skarpetki) jesli stopy sa okej to tylko powod to buty! jaki jestes?? Supinator Osóba stawiająca stopę neutralnie Pronator ile robisz tygodniowo km??
z braku laku? czyli cos jest nie tak? chyba bede musial przeszukac wszystkie skarpetki za kasa bo widze ze juz sie odchodzi od glukozy, wafli, miodu. a ilosc ww moge zwiekszyc z tych 0,5/kg do 1g/kg? pytam sie bo zauwazylem ze przy ciezszych treningach 0,5 powodowalo ze slabo sie nogi regenerowaly.
długość 68-70 rękaw od kapuzy 79-81 od pachy 45 tutaj zdjęcia do ściągnięcia plik zip http://www7.zippyshare.com/v/97223012/file.html lub miniaturki gratis skarpetki jakby ktoś jeszcze do zakupu chciał dorzucić suple, to również mam do pozbycia na szybkości (nie otwarte) : - 85 zl - DYMATIZE XPand Recovery 925g - 140 zl - Dymatize Super Mega [...]
na pierwszy trening to koszulka spodenki SKARPETKI i buty na zmiane chyba ze bedziesz sie tam kapac po treningu to jeszcze klapki zel i recznik no i majty dobrze by bylo ;] z czasem dopiero owijki rekawice szczeka kask skakanka i z malego plecaka robi sie torba do ktorej sam spokojnie wejdziesz XD
[...] rodzaju fiaskiem w wyniku ciągłych poślizgnięć i potknięć zawodników nienawykłych do takiego "obuwia". W wyniku tego o ile rękawice pozostały na wyposażeniu o tyle skarpetki wycofano a raczej "uzdatniono" poprzez obcięcie części odpowiedzialnych za kontrolę poruszania się (części od strony palców i pięty). W ten oto sposób [...]