[...] tricek - ściąganie warkocza 3x12p do upadku, brzuch - Janda 3 x12p. Plecy fajnie weszły i podczas OHP pierwszy raz widziałam w lustrze tak wyraźnie własne barki:) Jak skóra opalona, to faktycznie ładniej widać:) Miałam motywację. /SFD/2019/8/20/bef6c33581164fe39b412becc9424a82.jpg /SFD/2019/8/20/04998e28607d4a27a5569aa2f50d12d4.jpg [...]
[...] ok, brzuch niestety nie trenowany - objedzony za bardzo:( I spacer ze Szczeniarą po ciemnym lesie, gdzie ukochany sąsiad obierki dla dzików akurat wyrzucał. W śród obierków skóra od makreli - i głupia Mała zżarła dzikom nim się zorientowałam. A potem człowiek się dziwi, ze dziki w mieście spotyka. [...]
[...] dzięki. Trochę wczoraj padłam i w nocy mnie biodra bolały. Dzisiaj drobne jogowanie, porozciągane i juz zupełnie dobrze. Trochę kompromitacji nagrałam, wkurza mnie ta lużna skóra z tłuszczem na brzuchu, wrr... A propos - po wczorajszej akcji obudziłam się z rekordowo niską wagą tego lata 61,8kg. A miała masa być:) https://youtu.be/4YA195f_-Bk [...]
Niektore sa zrobione dobrze i to jest ok, wygladaja fajnie nawet z tymi zrobionymi ustami, jeszcze jak zadbana sylwetka to sie to zgrywa ze jest ok. Ale - o ile mloda dziewczyna moze fajnie wygladac lekko podrasowana chociazby fajnie zrobione usta, twarz, cycki, to juz na starszej kobitce powiedzmy po 40-tce moze to wygladac znacznie gorzej, [...]
Normalny pas trzeba - przepocić i wygrzać. Wtedy skóra się dopasuje do ciała. Ten materiałowy od razu się jakby lepiej dopasowuje. A pas jak się nie rozpina to jest nawet ok. Niemniej jednak ja wolę typowy trójbojowy.
Nawet jak jest teoche wody to wg mnie malo co to zmienia jak i tak widzisz ze masz sporo fatu na brzuchu. Jak to po plastrze to rozwazalabys zmiane plastra? Nawet jak teoche wody zejdzie po jakiejs pokrzywie czy innych diuretykach to i tak bardzo duzo to nie zmieni w stanie brzucha. Ja tak widze z mojego doswiqdzcenia, czym wiecej fatu tym [...]
Zobacz sobie sklad tego i tego preparatu, zobaczysz ze kazdy zawiera praktycznie te same rzeczy, czasem sa roznice w ilosci poszczegolnych skladnikow, ale to sa detale i wplywu wiekszego miec nie beda. Za pewne rzeczy nie warto przeplacac. W gojeniu sie blizny i jak ona bedzie wygladac decyduja tez takie czynniki niezalezne od kremu, jak stan [...]
[...] /SFD/2020/2/21/d19c8528698243ca9ba4146f94ebd79f.jpg Zmieniony przez - tey w dniu 2020-02-20 15:37:51 Bf z 18 procent. Redukuj dalej bo jestes tłusty a nie ze skóra. Wiem co mowie jestem tego czysym przykładem. Tu mialem okolo 12% u Ciebie widac jeszcze ogrom fatu. Jakcwejdzoesz teraz na mase to sie znow ulejesz jak knur i bedziesz [...]
[...] na pielęgnację dłoni i zapobieganie odciskom to niewielki koszt zapobieżenia kontuzji (chociaż tego ostatnio nie robię, z racji nieobecności rwań w treningach). Zdarta skóra to kontuzja. Bolesna i wykluczająca z treningów. W imię czego miałbym wykluczać się z treningu na własną prośbę? Dla zasady? :-D Jeżeli ktoś lubi cierpieć i szuka [...]
a czy ma ktos takie obuwie http://allegro.pl/item344052376_buty_turfy_adidas_telstar_ii_tf_nowosc_r_42_2_3.html jestem nimi powaznie zainteresowany, bo widzialem dobre opnie na temat tych butow, ale nie wiem czy ta skora to jest prawdziwa skora czy nie, bo troche cena niska. Więc jak to jest z ta skora - prawdziwa czy jakas mieszanka?
Bylem dzis w sklepie i po przymierzeniu wybralem 3 ciekawe pary obówia. Nike Tiempo Natural II 2008 http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=380693241 Podobno skora, czy to prawda?Podoba mi sie szycie na przodzie i niesamowita wygoda.Tylko jak z wytrzymaloscia? Adidas Telstar II http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=374987876 Skora [...]
siema mogles ustac tez profilem moze troche tluszczu i tam jest ale zdajesz sie chudy wyglada mi to bardziej na skore ale to tylko moja opinia jeszcze moze niech ktos sie wypowie , jak bys dorzucil miesa poszerzyl plecy to moze troche ta skora by sie rozeszla . ja widze 2 opcje -dalej zrzucasz kilogramy jak to skora to bedzie zwisac dalej [...]
"Kolejnym waznym parametrem jest czas trwania wysilku i zasoby energetyczne z jakich miesien korzysta. W przyblizeniu to wyglada tak ze pierwsze 10 sekund jest to enegria pochodzaca z rozpadu ATP i zrodel fosfokreatynowych, pozniej do okolo 5 - 10 min sa to weglowodany ,a dopiero po 10 min sa to przemiany na w ktorych eneria dostarczana jest [...]
[...] okazało wczoraj po obajdaniu sie pizzą, lodami, bułkami, slodyczami, wyglądałem lepiej niz na zawodach :-D mięsnie się nabiły, kable 2x grubsze, mięsnie pełniejsze, przez co skóra się napięła i wyglądałem na jeszcze bardziej dociętego. W dzień zawodów i wczoraj, jadłem co chciałem i ile chciałem. Dziś bez syfu w diecie ale zdecydowanie wiecej [...]
swoją droga google nie gryzie ;-) np po to po co biora to aktorzy, piosenkarze i bogaci ludzie. Wolniejsze starzenie się - włosy, skóra, paznokcie itd. Lepszy sen czy lepszy profil lipidowy itd. Inna sprawa ze ludzie z tv to często grube imprezy i używki z górnej półki wiec po x latach ćpania bo tak trzeba to nazwać, ludzie z tv tak piękni i [...]
Spróbuję:-)) Mnie się nie zrywają ale czasem odciski odchodzą jakby płatami i wprawdzie ta "nowa" skóra jest miła w dotyku ale cienka i taka "świeża" i każdy nowy trening ją masakruje. I tak w koło Macieju. Zresztą od magnezji skóra jest przesuszona. Do tego dołożyc kruche i łamliwe paznokcie (od zawsze) i wychodzi, że trening treningiem a [...]
[...] - a wiadomo, przez skórę wiele syfu wychodzi z organizmu. Nie znam profesjonalnego kulturysty z ładną buzią - za to każdy wygląda +10 lat starzej z gęby. Choć popatrz na takiego Mike "Titan" O'Hearn... 50 lat na karku - buźka jak u 30latka... to samo skóra na brzuchu. Myślisz że to od czego? Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2019-03-10 00:11:24