skóra

Problemy ze skórą to czasami zmora - zwłaszcza, że niektóre czynniki ciężko z życia wyeliminować np. kontakt z chemią, sprzątanie, mycie naczyń itp. Ciągle się trzeba pilnować właśnie z rękawiczkami itp

Problemy ze skórą to czasami zmora - zwłaszcza, że niektóre czynniki ciężko z życia wyeliminować np. kontakt z chemią, sprzątanie, mycie naczyń itp. Ciągle się trzeba pilnować właśnie z rękawiczkami itp Masz rację Eveline, ale jak już wiadomo co ewentualnie może uczulać to albo można tego unikać w przypadku jedzenia albo uważać jeżeli chodzi o [...]

Jesteś bardzo młody jeszcze. Skóra potrzebuje więcej czasu żeby wrócić do normy. Tłuszcz się szybciej spala. Złap troche suchej masy, tak jak pisali koledzy powyżej, a ja dodam od siebie, że musisz troche cierpliwości jeszcze mieć, a skóra z czasem wróci do normy

dobrze ze ja nie mam z tym problemow, lecz moja skora w okolicach gdzie miesien gorny klatki przechodzi w bark jets tak wiotka, rozciagnieta i delikatna ze az sie boje :D ale bogu dzikei odpukac, nie rosne w p[rzerazajacym tempie wiec skora nadaza za masa :)) pozdro600

[...] dieta pozwala w teori zyc długo+antyoksydanty itp Ogladałem na Discovery kiedys taki program jacyś hipisi po 50 pare lat chyba małżeństwo mieszkali na jakiejs pustyni i probowali przedłużac sobie zycie.Brali pełno suplementów i Gosciowi skóra z nadgarstka odrazu sie sciagała po podniesieniu a wiekszosci ludzi w ich wieku skora dlugo sie naciaga

Pytanie czy te odciski, które się tworzą na dłoniach Ci przeszkadzają? Początkowo skóra na dłoniach jest dość delikatna i początkowo odciski bolą i denerowują przy treningu. Natomiast z czasem skóra na dłoniach się wzmacnia i odciski nie robią się już tak często chyba, że przy ćwiczeniach dynamoicznych. Zobaczysz też, że rękawiczki osłabiają chwyt [...]

[...] jak prosie to masz brzuch jak prosie bo sie rozciąga. Może urosnąć baaardzo duży zresztą napewno na ulicy taki widziałeś. Póki jesteś młody to po zrzuceniu zbędnych kilo skóra powróci do dawnej jędrności i bebech będzie ok ale w póżniejszym wieku(przypuszczam że coś kolo 30-40) pozostanie zwisająca skóra a bebech nie wejdzie do ciebie że tak [...]

[...] czasu a za to białe zrobiły się bardziej widoczne @-| Wyszły na wierzch szczególnie na biodrach i mam "cudowne" szlaczki i wygląda to jak pomarszczona stara zaniedbana skóra :/ Mam nadzieję że ten balsam trochę napnie te miejsca żeby się schowały bo o likwidacji to wiem że nie ma co marzyć. Ogólnie ma wrażenie że odkąd tak z nóg mi spada [...]

Jak sam napisales nie widac miesni bo sa pod tkanka tluszczowa. Wiec to nie zadna skora a po prostu warstwa tluszczu, ktora czeka zeby ja spalic. Musialbys miec nadwage parudziestu\parudziesieciu kilogramow zeby po schudnieciu skora wisiala a nie sie rozeszla. A co do brzucha to samymi brzuszkami nie zrobisz na nim porzadnych miesni. Na poczatek [...]

1. proponowalbym owoce ustawic jako dodatek - glownie w dni o wiekszej ilosci ww ananas to z puszki czy swiezy ? 2.troche widze rozbieznosc w tym co piszesz - prosze dojasnij Z niskimi weglami mam 3 dni zjadam wtedy 120 gr owsianych 50gr ananasa i 50gr jablka . VS Dzis mi wypadal dzien LOW CARB wiec zrobilem cos takiego ; Po przebudzeniu bcca [...]

ellis - cos mowisz i cos mowisz, cos tam jest, ale... ja napisalem co i dlaczego wedlug mnie... a skoro wg ciebie cos jest nie tak - to napisz to tak, zeby cos z tego wynikalo i powiedz dlaczego... KRYTYKA - TAK, ale tylko Konstruktywna. Wtedy bede sie cieszyl, ze dowiedzialem sie czegos nowego i bede mogl to sprawdzic. A tak to sobie [...]

bosy mozna by sprobowac takie cos jesli maja kumple doswiadczenie w tkd i boksie to czemu nie sprzet to wiadomo: szczeki, rekawice piastkowki albo bokserskie (albo takie i takie zalezy ile $ jestescie w stanie przeznaczyc), jak macie wiecej kwitu na przyrzady to by przydaly sie jeszcze tarcze na rece i nogi-mozecie kupic lub zrobic, ktos tu [...]

przebil naczynie pod skora czesto sie zdarza kazdemu i technika nie ma nic do rzeczy no chyba ze ktos widzi co jest pod skora i technicznie omija zyly i tetnice sam mialem nie raz przy biciu w uda poszlo wzystko ok a tu przy wyciaganiu igly trys na kilka centymetrow fontanna.

[...] (czyli jogurcik). W nabiale jest bardzo paskudny cukier - laktoza. Bardzo łatwo on się odkłada pod skórą w postaci tłuszczu. Jest powiedzenie, że nabiał to "gruba skóra". Przetestowałem na sobie dietę obfitą w nabiał i dietę zerową w nabiał. I w momencie gdy pożegnałem serki i jogurty pokazała się krata na brzuchu. Więc - ja [...]

gruba skora na dłoniach przystoi plebejstwu a nie księżniczkom Jarenka kup sobie hocker z dziura bedzie wygodniej

Uczulenie najlepiej się sprawdza w okolicy nadgarstka - smarujesz i czekasz kilka minut i obserwujesz czy szczypie,piecze czy jest czerwona skóra. Być może to trrzeba będzie zmyć przed oceną skóry. Jesli nie występuje żaden z objawów to się kładzie kosmetyk na twarz. A co do problemów z cerą to będziesz widział no czy np. schodzą płaty skóry z [...]

Śniadanie : 1.Płatki owsiane 2.3 jaja kurze całe 3.Mleko dorzuc jakies orzechy/pestki ew.owoc Drugie śniadanie : 1.Chleb razowy 2.Szynka z indyka 3.Gainer 1 vitalmax gainera z tad wywal dodaj warzyw i oliwy Posiłek przed treningowy : 1.Kasza gryczana 2.Mięso z ud kurczaka ze skórą daj piers dodaj troche warzyw i oliwy Posiłek po treningowy : 1.Ryż [...]

[...] - ja mogę jeść kilogramami i mam widoczne mięśnie brzucha, mój podopieczny Sylwek ja włączy do diety twaróg to ma coś w rodzaju uczulenia i jakby gromadził lekką wodę pod skóra. Do tego dochodzą wzdęcia lub ich brak itd itp. Więc dla każdego trzeba dobrać coś innego na podstawie wywiadu i obserwacji, wyciągania wniosków z działań z [...]

[...] jak niedawno, już jako 30stka, na przestrzeni ok. pół roku schudłam jakieś 6-8 kg (nie wiem ile, bo się nie ważę, tylko mierzę), to stały się bardziej widoczne, bo po prostu skóra jest luźniejsza, a rozstęp nabiera przez to "głębokości" (nie jest dobrze "rozciągnięty" :) ). I to czego się wcześniej w ogóle nie zauważało staje się widoczne. Ja po [...]

musze sporo schudnac mininum 12 kg Nie fiksuj się tylko na samej wadze - ona nie jest najważniejsza. Poza wagą liczą się też obwody, wygląd, jakość skóry... Można ważyć mało i wyglądać szczupło ale być "skinny fat" z wiszącą skórą, a można mieć kilka kg więcej i fajnie zarysowane krągłe mięśnie. Waga to tylko dodatek - najważniejsze to patrzeć w [...]