skórę

Albo denerwujące jest też to jak ludzie mówią żeby tak nei ćwiczyć bo za X lat będe miał zwisającą skórę, będą mnie mięśnie bolały i że będę ogolnie jak flak

Pytanie do x-men'a. Najpierw o vit.c. Ampulke 5 ml wstrzykiwac 2x w tygodniu, czyli razem 10ml tygodniowo? Teraz o tym srodku solcoseryl. Troche mnie przeraza to wstrzykiwanie w rozne czesci ciala. Prawie jak z syntholem. 6x w tygodniu mam sobie wstrzyknac jedna 2ml ampulke w rozne czesci ciala. To maja byc zastrzyki podskorne? Insulinowka to [...]

Ok nastepnym razem wrzuce zrzut, wylecialo mi z glowy. 1.A z doswiadczenia takie posilki jak podane wyzej w kolejnosci moga byc? Nie chcialbym zepsuc pierwszego ładowania. BF wychodzi mi około 15% jednak tłuszcz jak pisałem odkłada mi się głównie na samym dole brzucha/plecach na innych partiach ciężko mi skóre złapać. Cięzko mi spalić tą oponke. [...]

[...] mistrzem a wiadomo jak się punktuje pretendentów... i to jeszcze w DE. J szanse Haya to może widzę w kontuzji Kliczki bo obaj bracia mają raczej jak to u Słowian - słabą skórę i dość szybko krwawia. Jak Kliczko nie podda walkie z powodów obiektywnych to nie widzę jakos specjalnie szans większych na to aby haye wygrał ją w ringu chyba że jakiś [...]

[...] mi kiedys doradzał zeby kawą robic;d zamówiłem brązer i tam tez jest jakis peeling ale pisze zeby go dopiero uzywac 3 dni przed ;-) Fusy z zaparzonej kawy + oliwa/olej koksowy (który swoja droga fajnie działa na skórę) i po prostu wcierasz :-D Ale tak jak Ci pisali, nie ma sie czym spinać :-)) wiecej luzu, przeciez bardzo dobrze wyglądasz!

[...] ale głównie. Tak jak brzuch = kortyzol itp. I też Arni przy wychodzeniu z redukcji jest trochę inaczej niż podczas redukcji. Tu już odchodzą Ci aeroby, więc i wody trzymasz mniej, mięśnie bardziej nabite glikogenem = bardziej opinają skórę, więc i ta separacja się trzyma. No ale tu na pewno, jak i przy większości, genetyka też ma znaczenie ;-)

[...] raz bo pierwszy raz miałem do tego warunki%-) I weszło git. A potem to już kosmetyka ;d Micha bez zmian, suple bez zmian. Z takich ciekawostek to ogoliłem nogi;d żeby powoli skórę przyzwyczajac i mnie tak wysypało jak nigdy w zyciu masakra, a co za tym idzie sporo podpuchłem wodą i skóra się zrobiła grubsza. A żeby tego było mało to wczoraj [...]

niektórzy mają taką skóre już. Ja mam to samo, nie ważne czego użyje.. Czy z kremem normalnym czy z kremem fusion łagodzącym i maszykną z paskami, czy nawet testowałem maskę do włosów bo podobnież nie ma po tym podrażnień, małe były ale też były.

Hm, a bo sandacz ma jakąś delikatną, ja dopiero "po" zauważyłam, że zjadłam... wszystko, że w ogóle miał skórę... albo tak "sparowała" w trakcie gotowania :/

[...] były widoczne od m. prostego do m. najszerszego. Taki efekt miałem tylko jak ważyłem 77 kg na końcówce redukcji. Żyłki na barkach również bardziej widoczne i wystające nad skórę. Natomiast na twarzy czuję jakbym trochę tłuszczyku złapał. Plan treningowy na barki i tricepsy zrealizowany w 100% choć miałem ochotę na więcej :-) Cały czas leci [...]

Dzisiaj odpuściłem przysiad tradycyjny i fronty bo już mam zdartą skórę na kręgach a na klacie mnóstwo popękanych żyłek. Nowe dwa ćwiczenia dobrze przypaliły dolną część czworogłowych :-) Może na przyszłość będę je przeplatał co trening. Nogi i łydki Zercher 4 x 12 x 72 Przysiad ze sztangą trzymaną z tyłu 3 x 12 x 72 Wyprosty 2 x 12 x 45 / 1 x 15 [...]

Mi już sztanga się nie układa tak jak kiedyś. Ani pod ani nad kręgiem mi nie pasuje. Po każdych siadach mam zdartą skórę na kręgosłupie nawet jak ćwiczę w koszulce :-(

A ja mam takie głupie pytanie? Jak najlepiej chwytać sztangę przy martwym ciągu? Bo mnie raz ugniata skórę na dłoni i robią się okrutne odciski raz za bardzo trzymam w palcach i przedramię nie wyrabia... Jest na to jakiś dobry sposób? Ostatnio widziałem na siłce jak DUŻY koleś z 20 sekund się przymierzał nim podniósł sztangę.

Odkąd zacząłem bić GH biłem z różnych labów, biłem rozrobione w soli fizjologicznej z apteki do iniekcji żeby nie było, bije rozrobione w wodzie bakteriostatycznej, bite w różne części ciała pod skórę, zawsze mam siniaki pare dni po szocie macie jakiś sposób na to? Dziwne bo to samo mam po HCG.

[...] ciało -latwo dopiąc pas i takie tam %-) Gdzie termoaktywność ? Odprowadzenie potu, wilgoci i trzymanie ciepła, ogólny komfort ćwiczeń ? Pas też nie wiele się zdaje bez ''aktywnej'' odzieży, bo zakładanie go na na mokrą skórę nie wchodzi w grę ( ćwiczenia z podopiecznym ) - mimo wszystko coś trzeba mieć na sobie na siłowni publicznej :P

[...] ejdnej stronie i po drugiej stronie dwie wielkie krechy przez cale udo od wewnwetrznej strony!!!! i chyba robi mi się wielki rozstep ... myslalam ze mam bardziej elastyczną skórę. nie dośc ze czuję sie jakby mi ktos nogi z du.py powyrywał to jeszcze mam po kresce na jednym i na drugim udzie! wszystko od rozciagania. porazka. nie sadzilam ze [...]

@tomaszS Dzieki sliczne, ciesze sie niezmiernie ze Blog sie podoba. Pare dodatkowych projektow planuje na podkrecenie ale nie chce zapeszac :-)) @Tomku, dzieki choc jakosciowo do twoich im troche brakuje :-)) Infekcja juz odpuscila prawie ale wczoraj pol dnia na kiblu bo sraka meczyla %-) Dzisiaj juz wszystko w porządku jak narazie :-)) @Kuba sam [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/25351629f335439dbe83d35627726592.png _____ Zaległe wypiski. Eh... piątek popołudnie/ wieczór nadrabiam wszystko: projekty, wypiski, plany na następny tydzień. Organizacja musi być. Ale mam suchą skórę, tarczyca nie daje zapomnieć o sobie. Zmieniony przez - czikita007 w dniu 2014-05-23 23:19:35

[...] za aerobami), nie chodzę głodna, budzę się pogodna, chce mi się żyć i działać. Ta dieta naprawdę mnie nie wykończyła, choć wiem, że uważacie inaczej. Jak łapię swoją skórę to czuję pod nią miejscami niewielką ilość tkanki tłuszczowej i mięśnie i tak - zamierzam uszanować to co osiągnęłam i pociągnąć, dlatego teraz pozwalam sobie na to, [...]

@Barano, czyli uważasz, że trądzik młodzieńczy to też wina toksyn? tak, tak też po części uważam mysle ze najwieksza wine (u wiekszosci) ponosi towar towar sam w sobie też przecież nawet głupi testosteron nadmiar metabolizowany jest w wątrobie i wydalany z moczem co też może pogarszać pracę wątroby i ogólne pozbywanie się toksyn już nie wspomnę [...]