się

Jak w nazwie tematu, czy da sie jakos odbudowac szkliwo samemu?moze jakies pasty do zebow, plyny itp?? bo statnio zauwazylem ze np pijac zimna wode czuje bol itp a wczesniej nie mialem tego,. czy tylko u dentysta sie da??

Ta jak w temacie czy bedzie to dalej cwiczenie na mase czy juz rzeźba ? Konkret: Robie klatke 3x20 ( FBW ) ze wzgledu na to ze nie mam wiecej obciazen. Noramlnie powinienem robic 42kg. a robie 25 ;/

Temat jest przeznaczony do zadawania pytań, rozwiewania wszelkich wątpliwości dotyczących trwającego naboru na test - rywalizację redukcyjną - wycinamy się na lato 2011 Proszę o ograniczenie spamu

[...] czy wystarczy, że będę jadł tyle ile potrzeba, aby utrzymać wagę ? Oczywiście siłownia do diety. Czy w takim razie moje mięśnie zaczną rosnąć ? Czy najpierw muszę nabrać masę ? Aby utrzymać wagę muszę spożyć 3265 kcal. Przy mojej wadze i wzroście idealna waga wynosi ok. 75kg więc wydaje się, że nie powinienem przybierać na wadze...

Moj kolega bez zadnej wiedzy wzial 8 strzalow sustanonu i 5 omki. Dil mu powiedzial zeby bral co 2-3 dzien. Wzial to w okolo 6 tygodni i poszlo mu pare kilo masy i kilkanascie sily. Ale dil nie powiedzial mu juz, ze trzeba sie odblokowac. Czy teraz po 1,5 miesiaca po ostatnim strzale oplaca sie brac clomid? Jesli nie to co robic? Po jakim czasie [...]

znalazlem przypadkiem wywaid z A. Arlovskim, w ktorym przyznaje, ze zglosili sie do niego przedstawiciele Pride z ciekawa (rowniez finansowo) propozycja. poniewaz jego kontrakt przewiduje jeszcze tylko dwie walki w UFC, to niewykluczone ze sie skusi. zrodlo:http://www.insidefighting.com/betweenRoundsDisp.aspx?uid=2520

Witam! Mam siłownie na strychu, a jak wiadomo na strychach jest strasznie gorąco i duszno! Aktualnie ćwiczę na masę i oto moje pytanie: Czy to, że podczas treningu się pocę jak świnia wpływa negatywnie na budowę masy mięśniowej? A może jest to połącznie budowy masy, wraz z redukcją? :) Pzdr! :D

Witam jestem po cyklu enanu 1-4 prolo 200mg e5d 4-8 GEOFMAN 250mg e5d cykl 8 tygodni.no i przyrosty slabe bardzo.micha byla i nie czuje sie wogole zablokowany zadnych zmian zjadlem dzis 150 mg cloma na dawke uderzeniową ale nie wiem czy jest sens brać go dalej.Moze po prostu mialem jakis bubel? dzieki za odp edit; fotki zamieszczane byly tutaj na [...]

Jak sądzicie opłaca się kupić ten wyciąg ; http://allegro.pl/wyciag-siedzonko-na-2-prowadnicach-profil-60-60-i1962626363.html patrząc na grubość profili itd.. to może nawet przebija firmy takie jak marbo czy kelton co myślicie proszę o rady .. Cenna jest dość dobra jak na spory i chyba całkiem dobry sprzęt ?? Z góry dziękuje !! Jeżeli pomyliłem [...]

Pomóżcie mi - chodzi o taka sprawe że podciagam sie te 12 razy i więcej nie mogę a chciałbym tak ze 20 razy wyciskać!!!Po spodem tekstu napisałem link do postu na którym proszę o odpowiedzi!Z góry dzieki i życze jak najwiekszych wymiarów!!!!!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=77336 FiremaN998

Witam Chodzi o mojego brata. Do tej pory jechał na mojej rozpisce i chciałby ją zmienić bo jedzie już na niej pół roku. Jakoś niewierzy mojej inwencji i chciałbym prosić o sporządzenie pożadnego pranu treningowego. Dla ścicsłości zamieszcze swoją starą rozpiske Poniedziałek- Klatka Wtorek- Biceps i Triceps Czwartek- Barki i Łydki Piątek- Plecy i [...]

mam problem, brałem koksy (10 x 200 DEKI i 10 OMY i odblokowalem 30 clomidami ) i po paru miesiacach (po odstawieniu) tak przynajmiej mysle ze to po tym - pojawil sie bol... gdy kocham sie nic mnie nie boli ale jak mam orgazm to wtedy pojawia sie bol, bylem u urologa i nic nie wymyslil, prosze o pomoc

czesc czy ktos by mógł mi doradzić co jesc w jakich ilosciach by nie pasc na silce?? dopiero zaczynam cwiczyc lecz niechce brac zadnych odrzywek. jakie skladniki odrzywcze ile zawieraja potrzebnych elementow żywnosciowych. wiem ze bialka powinno sie zjadac 2 g na kazdy kg ciala i tylko 30 g jest przyswajalne na 1 h przez organizm i trzeba zjesc [...]

witam, mam częstotakie objawy: -uczucie gorącej głowy, gorące czoło itp... -bóle czoła, potylicy -i uczucie jakby mi coś leciało z nosa do gardła... i dzieje sie tak bardzo często...po niewielkim przewianiu głowy...czym moze to byc spowodowane bo jakos tak kiedyś nie miałem od jakiegoś czasu tak jest, nawet gdy jest ciepło 15stopni, a wiatr wieje [...]

Mam takie pytanko: czy shaker do drinków (taki 0,5l z nakryciem i siateczką, ze szkla arcoroc) nadalje sie do miesznia odżywek, bo ostatnio kupiłem go (22 zł)i nie wiem czy sie będzie nadawał do odżywek. Pozdrawiam

Plan Treningowy!!pomóżcie zrobic:)odwdziecze sie:pa wiec mam 18 lat.ćwiczyłem już na siłowni ponad rok.Przestałem ćwiczyć i teraz znowyu zamierzam ćwiczyć.Mam prośbe,pomóżcie mi zrobić nowy plan treningowy obejmujący wszytekie grupy mięniowe.Prosze jak najszybciej pomóżcie odwdziecze sie Sogiem;)

od tygodnia mam problemy ze snem. budzę się zawsze przed 2 w nocy i nie śpię dwie lub trzy godziny. czuję okropne zmęczenie ale mimo to nie mogę spać...wcześniej nie miałam podobnych problemów. poprzednie dwa tygodnie spędziłam w szpitalu, bo miałam operację. spałam idealnie.zero przebudzeń, wstawałam wypoczęta.od czasu kiedy wróciłam do domu [...]

Witam mam okropnie długie włosy na nogach oraz na pupie i na brzuchu! Cciłaym sie ich pozbyc! Jaki najlepszy bedzie sposób pozbycia sie wósów na długi czas???? Ja słyszałem o jakies masci ze ja sie smaruje i włosy wypadaja z cebulkami i mamy spokój na jakis czas?? Jesli mozecie napiscie jak sie nazywa ta maść??? I jaki bedzie najlepszy sposób [...]

Jakiś czas temu pojawiła się plotka o możliwości anulowania gali UFC 97. Całe zamieszanie narobiły władze Kanady, które chciały zmienić przepisy. Lorenzo Fertitta oraz Marc Ratner spotkali się z władzami Kanady i ustaliły, że planowana gala UFC 97 w Montrealu odbędzie się. Dla przypomnienia w środku rozpiska planowej gali UFC 97. www.fight24.pl