[...] cyklu : siła, masa stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat kreatyny, cm3, nitrobolon 2 Uprawiane inne sporty : piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : witaminy, nitrobolon ilość dni wolnych od kreatyny : ~150 a super pump i size on dobre dawkowanie? to ile tego białka brać?
tak. w nietreningowe - porcja size on. mnie sie osobiscie te suple nie podobają i ja bym ich nie kupil bez odpowiedniej podazy kalorii (a nie tylko bialka) - efektow wiekszych niz chwilowe raczej nie zaobserwujesz Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-26 18:41:14
Tak Nitro "to istny szatan". W mojej osobistej skali 3,5/10. Joker - nie wiesz chyba o czym mówisz... Creakic mocny? Size on stosowało mało osób? Proszę Cię... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-01-04 22:58:38
Creakic - jedynie fajne opakowanie. Size on - średnio fajny. Ahh... mnie ostatnimi czasy ten detonatorek tak kusi straszeni coś... Za kilka dni przypływ gotówki to i trzeba zakupić. Bo skład mnie kręci.
1 pytanie. DT rano 5g kreatyny, przed treningiem sp, w trakcie lub po size on, DNT rano 5g mono i styka tyle. tak wliczasz kazda forme do bilansu cakowitego spozycia kreatyny. banan przed aero troche kiepsko to widze chyba ze nie przeszkadza ci pelny brzuch. ja bym dam po silce bcaa, a po wszystkim bialko+banany
bialko - myofusion,whey,matrix gainer - nie potrzebny kreatyna(stack) clout,Size on,cellmass,anabolic wind + MESOMORPH,sp,no-xplode,noshotgun amino - nie potrzebne Zmieniony przez - koksmaciek w dniu 2009-11-01 19:54:22
[...] Dlamnie najlepsza przedtreningowka na ktorej lece i wracam do niej najchetniej to AAKG 6-10 g,200mg kofy i 30 mg efki.Tego typu pobudzenie najlepiej mi odpowiada,przed treningiem nie zauwazalne za to na treningu jest jak ma byc..A na offie dorzuce do tego wlasnie size on bo tez juz to slyszalem zeby podczas treningu tego popijac z weglami.
spoko Remik nie panikuje wolę mieć większą pewnosc i znac więcej opinii. A napiszcie jeszcze czy zestaw no xplode + storm lub cell mass jest porównywalny będz lepszy od tego który juz prawie wybrałem czyli s.a.w + size on + cm3. ??? Zmieniony przez - szaky w dniu 2012-01-15 18:46:41
witam. udzielam sie tu pierwszy raz. dlugo szukalem miejsca gdzie mogl bym zglosic sie z tym problemem i sadze ze to jest najbardziej odpowiednie:) mianowicie mam 18 lat 180 cm wzrostu i waze 73 kg (sadze ze to niedowaga) i mam problem z treningami i suplementacja odzywek. mianowicie cwiczylem juz na silowni rok temu( byl to okres 12 miesiecy) [...]
Kreatyna mysle ze odpada za czybko po cyklu ktory brałem 4 tyg to chyba troche malo przerwy pomiedzy cyklami z kreatna:?zeby znowu jechac na kretce ogolnie to myslalem zeby wziasc 2 puchy gaspari Size ON
Cóż jednak w sobotę nie pojechałem a więc pytanie pozostaje aktualne. Oto moja dieta: I (7:00) 125g płatków kukurydzianych, 400ml mleka, 1 całe jajko II (ok 10:00) zmixowane w blenderze (shake) banan+100g płatków owsianych+ 200ml mleka III (ok 13:30) chleb graham (150g) + szynka 100g + marg. roślinna IV przedtreningowy (po 16 - 17) [...]
co do size on i super pump 250, nie wiem nie brałem, ale zdziwiła mnie twoja opinia, jak do tej pory czytałem dużo opini że to naprawde konkretny zestaw a co sądzicie o jakimś dobrym cyklu na animalach, czy jednak to co polecacie jest lepsze?? faftaq pytanie do tego co napisales prosta forma kreatyny zawsze rano, a w nietreningowe brac ją tylko [...]