siodelko

http://cyklotur.pl/ wszystko o rowerach i o osprzęcie do nich. Ja właśnie modernizuje swój, mam go jeszcze od 1 komunii , jakieś 10 lat , kupuje nowe siodełko (pierwszy raz wymieniane!! ) i linkę hamulcową (też pierwszy raz wymieniana), muszę też pomyśleć o odblaskach. Mam rower firmy ARKUS.

moj kumpel tez tak czasami ma, mi sie wydaje ze to z powodu troche zlej pozycji za kierownica(za wysoko siodelko)

1 prędzej skrzywisz sobie kręgosłup w ławce na lekcjach niż na rowerze 2 rower sobie kup jaki chcesz, zadbaj tylko o odpowiednią pozycję na rowerze a nie jak niektórzy, siodełko wciśnięte na sam dół i nie wykorzystują pełnego zakresu nogi 3 złej pozycji, na necie pełno poradników jest jaka pozycja jest odpowiednia 4 każdy, ale sporo zależy od [...]

dokladnie panowie wadze kolanami o kierownice i musze byc zgarbiony a ja wole siodelko wysoko i normalnie jezdzic:) z gory dziekuje za pomysly myslale4m ze juz nic nie da sie zrobic

No to jazda musiała być . Już nie będę próbował, bo u nas rostopy. Teraz robie sobie aeroby i dużo jeżdże na bikerze. Zakupiłem nowe siodełko i hamulce, teraz mi się spoko jeździ.

Też polecam ćwiczenia z doświadczonym fizjoterapeutą (indywidualne bądź tańsze grupowe). A ponadto wzmacnianie w kontrolowany sposób tyłu ciała - pośladków i prostownika (hip thrusts, hyperextensions, revers hyperextenions). Mówię Ci, silne pośladki to niesamowita różnica dla popsutego kręgosłupa. Może też siodełko pod innym kątem zamontować? Ramę [...]

jaka jest roznica miedzy rowerem za 3 tys a tym za 300zl? i chodzi mi tez o siodelko zeby prostaty nie uciskalo

Aby ciało przystosować do dłuższych dystansów musisz po prostu jeździć bo ta wydolność na rowerze szybko będzie rosła. Niestety siodełko musisz mieć wygodne lub po prostu musi się przyzwyczaić do dłuższej jazdy na rowerze bo pośladki też muszą się przyzwyczaić;-)

siedzonko niczym siodełko rowero sog jak wejdzie

To ten wynik nie jest rzeczywisty co masz. Dymanko 24h przed bdaniem PSA potrafi zmienić wartość wyniku UWAŻAJ!!! czterokrotnie. Podobnie aktywność fizyczna szczególnie rower gdzie siodełko stymuluje to miejsce.

Ten rowerek ma jakieś siodełko, czy siedzisz na podłodze? I jestem ciekaw jakie wartości pokazuje na tym wyświetlaczu("odmierzanie czasu, prędkości dystansu oraz spalanych kalorii")? Moim zdaniem dużo lepiej jeździć w terenie, gzie Masz różne wzniesienia, praca jest bardziej wymagająca i efekty są lepsze. Ale może jest Ci zbyt zimno na bieg lub [...]

[...] duzo odpowiedzi ostatnio ze ludzie dostaja niepelny sprzet i potem musza znow czekac... a i mam pytanka jak jest ze stabilnoscią ? nie gibie sie ten wyciag ? na ile śrub jest przykrecany ? do podlogi tez ? bez problemow mozna na nim cwiczyc na stacji na nogi ? nie jest za nisko siodelko ? Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2009-03-12 09:08:55

http://allegro.pl/profesjonalna-lawka-pod-sztange-mega-okazja-i1624411747.html Będzie najlepszą opcją z tych co podałeś. Chłopaki ja na allegro ławce za 100 zł ćwiczyłem 3 lata. Sprzedałem za 40zł i nadal służy jakiemuś facetowi. Spokojnie i 140kg można było ciskać. Marbo ma lepszy sprzęt, kelton też. Ale jak chłopak ma zacząć przygodę z własną [...]

z tego co mi wiadomo (nie jestem jednak tego w 100% pewien) siodelko winno byc zamocowane tak wysoko, aby podudzie nogi spoczywajacej na ustawionym "w dol" pedale bylo ulozone *pionowo*

sadze ze to juz sam najlepiej wyczujesz jak ustawisz siodelko na odpowiednia wysokosc.troszke piety zawsze trzeba oderwac.

Gdzie kupiłeś rower? Nie przymierzałeś się do niego w sklepie, że teraz jest tak niedopasowany? sprzedawca mógł udzielić Ci podstawowych info. Jedyne co możesz teraz zrobić poza zmianą ramy :] to jak radzi mumin mostek regulowany np http://img05.allegroimg.pl/photos/400x300/15/33/00/36/1533003634 (jeśli będziesz jeździł rekreacyjnie powinien dać [...]

mam do was ostatnią prośbe, ktory rowerek byscie wybrali( chodzi mi o sprzet), ten: ROZMIAR RAMY : 16"/18"/20"/22"/24" RAMA : NEW MATTS KALAHARI ALLOY AMORTYZATOR/WIDELEC : RST 181CL, 63MM WKŁAD SUPORTU : TH-7700 CARTRIDGE KORBY : SR SUNTOUR, 42/34/24 [...]

nigdy:D dzisiaj opanowalem sztuke nog:D teraz zostaje problem kasku:d i pytanie czy lepiej opuszczac siodelko do skokow czy normalnie miec wysoko

[...] profesjonalnych trekkingowek . Ja mam teraz fulla do Xc - ale tak go przeobilem ze raczej sie juz na xc nie nadaje i sluzy mi bardziej do latania niz jezdzenia , to siodelko mam z z 10 cm nizej od kierownicy (kierownica do freeride'u , widelec 130 mm skok ,skok tylnego kola 111-130 , oponki nowiutkie 2.35 ) To chyba moja ulubiona forma [...]

siodełko też mam nieco wyżej od kierownicy