siodelko

Kasia mam getry z pieluchą, mam buty SPD, mam bielizne termoaktywną, mam koszulkę na rower bluzę też mam na rower kask, czapkę, rękawiczki 2 pary nie mam tylko majtek na rower i skarpetek A tak poważnie, to jak Ci się tak obciera, to masz dupne siodełko.

Ja nie startowałem Albo rower stał pod restauracją po z kuzynem pod***aliśmy i wjechaliśmy nim na sale i matkę panny młodej woziliśmy, a ona ze 130/150kg waży to on usiadł na siodełko to jak ona z tyłu to go unosiło

Jasiu wraca do domu cały podrapany: ręce, twarz, nogi, więc mama się go pyta: - Synku co się stało? - Jechałem na rowerku i się wywróciłem. - Ale przecież rowerek stoi w garażu i ma zepsute siodełko... - No, ale to był rowerek pożyczony. - I jak to się stało?? - Wjechałem na żwir i wpadłem w poślizg. - Ale przecież dzisiaj rano widziałam, że [...]

DZIEŃ 31, Czwartek, 11.08 Dieta: 1. 4 jajka, 44g chleba razowego własnego, boczek wędzony 28g, 20g majonezu 2. orzechy laskowe 10g, masło orzechowe 20g 3. szaszłyki z grilla: 220g piersi z kurczaka, cukinia, cebula, papryka zielona; sałata zielona z czosnkiem, 10g oliwy z oliwek; ryż preparowany 30g 4. twaróg półtłusty 125g, jogurt naturalny 60g [...]

na rower ? ma ten rower siodełko ?

a w ogóle ostatnio dziwne rzeczy się dzieją - jak mnie ten fizjo teraz rozciąga i nastawia - to przez ostatnie 3 dni przestało mi przeszkadzać że mam za wysoko siodełko w rowerze - muszę się zmierzyć czy mnie nie wydłużył przypadkiem %-)

Sit sa do kupienia w sklepach nakladki zelowe na siodelko,kup sobie czuc roznice

Szit kup se nakladke zelowa na to siodelko, mi pomogla

taka w spodenkach czy na siodelko?

Rama: Hiten 700C Widelec: Hiten Manetki: Shimano Revoshift Przerzutka tylna: Shimano TX-30 Korby: Prowheel 48-38-28 Hamulce: Artek V Waga: 13,95 kg (20'') cienki ale mi starcza.Zmienilem siodelko na zelowe i dodalem rogi.

Hir ju ar... artyzator: marzzochi mz race 100mm opony: tioga factory dh 2.1 kierownica: kona dh przeżutka tył: shimano alivio 2004 obręcze: sun ditch witch hamulce: shimano m475/deore tarcze: shimano deore 160mm klamki: avid fr1 korba: truvativ husselfelt dh napinacz: pmsocho 32z pedały: kona jackshit sztyca: kona siodełko: mega wygodne kony [...]

łaaaa.. przy tym wzroscie to ciezko faktycznie, moj tata ma 190 i tez bylo ciezko z rama, z tym ze on mial jeszcze bardziej okrojony budzet ;) w koncu udalo mu sie kupic authora z rama 21.5 i poki co jezdzi ;)) choc rure pod siodelko musial wymienic bo oryginalna wygial ))

Moj tym numer jeden to: Wheeler PR069 3599,00zł rama: aluminium 7005 t4/t6 cieniowana amortyzator:suntour sf-xcp75z lockoutem 80mm skoku stery:zintegrowane wheeler mostek: wheeler kat wzniosu 6 stopni kierownica:wheeler gięta 620mm dlugosci o wzniosie 20mm chwyty: wheeler hamulce p/t: magura julie hamulce tarczowe hydaruliczne klamki: [...]

Obli: hehe dzięki, wpadnij czasem, postaram się wklejać dietkę co jakiś czas :) Radosuaf:też miałam z tym problemy, osobiście wystarczyła mi zmiana pozycji na rowerze, siodełko lekko w dół i krótszy/dłuższy mostek. Moje koleżanki zastosowały jakieś ćw. wzmacniające i też im pomogło, jak chcesz mogę je o nie podpytać :)

W takim razie przysiady wprowadzę przy okazji następnej wizyty ns siłowni. Pomału wczytuję się w forum, widzę, jakie błędy popełniałam, zwłaszcza jak analizuję swoje jedzenie. Jem generalnie mało kalorii, ale jakoś źle komponuję posiłki. Mam nadzieję to wszystko zmienić, ale najpierw muszę obcykać trochę teorii. Wczorajszy dzień miałam cały w [...]

Dzięki za rady. Tak zacznę trenować. A wrócę jeszcze do tego bólu kolan... Może i masz rację, naciskam na pedały za bardzo siłowo. A może powinienem podnieść siodełko? Tyle, że ja lubię dotykać nogami do ziemi kiedy stoję albo siedzę na postojach. Zmieniony przez - bb4 w dniu 2011-04-30 14:50:52

Za szybko odpowiadacie, nie nadążam z budowaniem nowej diety :D Ale dziękuję ślicznie za wszystkie odpowiedzi :) @IOK: Ojć :D Korzystałam z ogólnej wiedzy (która okazuje się być marna ;) ) oraz z podstawowych zasad, na których opiera się dieta ABS. Ok, z rosołu definitywnie rezygnuję. Ale chyba zupa warzywna nie byłaby grzechem, prawda? Tyle się [...]

ustaw na rowerku siodelko nizej, tak bys nie prostowala do konca kolan

Kona Stab:- rama: Kona 7005 DH 2003 Aluniinun-7" skoku - rozmiary ram: Small, Med, Long - koła: - piasta: przód-KK KDH2 QR20,tył-Shimano FH-M525 - obręcz: Mavic 321D - opona: Tioga White Tiger 26x2.5 - napęd - korby: TruuVativ Hussefelt 32T - kaseta: Shimano Deore LX CS-M570-9(11-32) - przerzutka przód: MRP System 2 World Cup - przerzutka [...]

Dobra teraz zajmiemy sie "twardoogonowcami": Kona Scab: rama: Kona Cromoly XXX - rozmiary ram: 14"(XS),15"(S),15,5"(M),17"(L),17.5"(XL) - koła: - piasta: przód-Shimano HB-M475 disc, tył-Shimano FH-M475 disc - obręcz: Sun Ditch Witch - opona: Tioga Factory DH 2,1 - napęd - korby: TruVativ Hussefelt Ring of Fire [...]