siniaki

hmmm Arcalen jest chyba na zbicia i siniaki

przy kłuciu ed często pojawiały mi się siniaki na udach i ból był przy wbijaniu,ale żyje

[...] boks nie jest najlepszy na ulicę.Zacytuje tutaj. Dziennikarka sie pyta czy boks przydaje sie na ulicy ? Gość odpowiada:Lepsze będą zapasy i chwyty/ Kto tak powiedzial ? Dariusz Michalczewski.Ale naprawdę myślalem,ze jak bija się ludzie z taka masą to bedą latały szczeki,a tu tylko siniaki bez większych kontuzji.Kimbo ma niezla psychikę,naprawdę.

w ogole gra 'fair' to pojecie wzgledne bo ja gram fair ale agresywnie,dynamicznie to nie znaczy ze po meczu polowa ludzi ma połamane nogi i siniaki poprostu nie jestesmy baletnice,zeby uwazac na nogi itp

ja bo lubie uczucie jak dostane a na drugi dzien sie z tego ciesze i podziwiam siniaki no i nie chce dostac w******l w kazdej wolnej chwili na ulicy

[...] razu bezboleśnie to warto nią nie robić tylko brać drugą. W którymś momencie trafiłem partię tępych Terumo to do jednego strzału podziurawiłem sobie oba uda tak, że miałem siniaki i krew na podłodze (serio). ostra igła=git szot. Tępa igła=masakra. Jakoś tak jakby ostra igła nie robiła wcale dziurki a tępa drze tkankę i zaraz leci krew spod [...]

Mój kolega z osiedla co chodzi na boks do "cristalu" ma taką maść co po jakichś 20-30 sekundach zasycha i robi się taka podobna trochę do folii i jakby złaczona ze skórą, na łuki brwiowe. A na siniaki przykładają albo worek z lodem albo takie zimne aluminium. kasztan

Do tej pory siniaki mialem jeden raz na ramionach ( po treningu łokci) poza tym nigdy wiecej nie mialem sinakow ani na udach ani na twarzy, a nieraz dostawało sie dosyc porzadne uderzenia na twarz i low kicki, po ktorych ból na udach odczuwało sie kilka dni Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-09-13 11:19:46

troche to dziwne ale mi na antku np po treningu klaty wyszly jakies siniaki a raczej w nic nie uderzylem

gdzie ci dokladnie te siniaki powychodzily? moze ponadrywales jakies wlokienka

Wiem dlatego przezylam cos potwornego pislaam juz, moj dzien wygladal tak, że w szkole nie umialam utrzymac długopisu w rece a na kolanach mialam siniaki od obijania ciagle nog o ławke, bo tak mi sie same trzesly, raz sie zdarzylo ze musialm przbiec po plaskiej powierzchni jakies 50 m na autobus czy 100 m i jak dobieglam myslalam ze wyzione ducha [...]

[...] początkujący potrafi to robić na luzie, bawiąc się. Poza tym, warto zastanowić się nad ochraniaczami na golenie. Kość piszczelowa jest bardzo czuła i wystarczy trafić w łokieć lub kolano, a skończyć się może nawet pęknięciem kości, a w najlepszym przypadku stłuczeniem i obrzękiem. Niestety nic nie poradzisz na siniaki. Samo musi przejść.

ja mam tylko siniaki od uchwytow ale nie od upadkow

[...] po 1 tabletce dzienie potem doszedl gugloboolic i na jakies 2 dni wiem ze wskoczyla na 2 tabsy dzienie , jednak to bylo stanowczo dla niej za duzo (zadyszka lapala, zaczely siniaki na ciele wychodzic bez powodu)wiec na nastepne 2 tygodnie byla juz jedna tabletka dzienie, caly czas byl byl trening ogolny czyli silownia (za bardzo sie nie [...]

[...] Koszulka jest na tyle sztywna ze ja wyciskajac ok 120-125kg z bardzo wielkim trudem opuszczalem 140 kg (musialem dociagac na dole). Po zdjeciu koszulki masz ladne krwiaki/siniaki, glownie na tricepsach. http://www.liftinglarge.com/getting_the_most_o.htm tu masz przykladowa instrukcje ze zdjeciami jak zalozyc koszulke Tytana (mam nadzieje ze [...]

shaem ja też zaczynałam jak miałam niecałe 23 latajeżeli chodzi Ci o rekreacje i poprawe kondycji, to polecałabym bjj nie masz tam kopnięć i uderzeń co zaoszczędzi Ci wielu śiniaków itp No, no ale to zależy co lubisz bo mi np moje siniaki po boksie nie przeszkadzają

a mam pytanie czy jak juz siniaki zeszly, ale jescze uda bola mnie mimo zuzycia calej tubki altacetu w ciagu 3 dni, uzyc masci przeciwbolowej Dr Żel (ibuprofen+mentol) czy jednak mimo wszystko nie uzyc masci tego typu na pozostalosci po wczesniejszych siniakach? Zmieniony przez - wsc w dniu 2010-02-22 23:00:21

Nie strasze. Sluchaj takie sa realia. Te siniaki jak to nazwales to wylew krwii pod skora. Coss sie ponadrywalo w srodku i stad ta krew. Jezeli cos jest naruszone to jest tez oslabione. Sam to teraz przechodze. Napisz z ciekawosci co lecisz bo mam pewna teorie nt wplywu dlugotrwalego ladowania testossteronu na kontuzje(synteza kolagenu siada) [...]

Zgadzam się z Olo czasem są wielkie siniaki, które nie bolą i możesz trenowac bez problemu. Jeżeli bardzo boli to raczej odpuść i tak zabardzo nie poćwiczysz. Mi kiedyś na kicku nabili krwiaka na całe udo,poszłam z nim normalnie na następny trening ale przy każdym kopnięciu lądującym na nim miałam ochote odgryźć sobi ta noge W aptece możesz też [...]

"jeśli masz siniaki - to znaczy, że się obijałeś"