siniak

[...] z rzędu brzuch mnie pobolewa @-) ============================================ Oxy: dziękuję :-) Sis: "My life. My choices. Not your business." - moja dewiza życiowa ;-) A siniak tylko brzydko wygląda, nie boli ;-) Z drugiej strony udo jest w ciapki %-) Martunia: lejesz miód na moje serce %-) Bo ja to same mankamenty na fotach widzę, już [...]

ja maścią arnikową smarowałem obite udo gdzie miałem siniaka od 4 liter do łydki i tam gdzie największy siniak był to śladu nawet nie było a w tych miejscach mniejszych co nie smarowałem to siniaki były

[...] ból i do dzisiaj ciężary z gimnazjum ;-) przerwa parę miesięcy aby się zrosło/zagoiło i tyle. A on chce nap*****lać po 140kg i mówi że delikatnie zaczyna %-) żaden krwiak/siniak nie wyskoczył, nawet u lekarza nie byłem. została malutka dziurka z boku, delikatnie przesunięta klatka że ledwo widac i tyle . Albo o tyle dobrze :-D Zmieniony przez [...]

[...] ból i do dzisiaj ciężary z gimnazjum ;-) przerwa parę miesięcy aby się zrosło/zagoiło i tyle. A on chce nap*****lać po 140kg i mówi że delikatnie zaczyna %-) żaden krwiak/siniak nie wyskoczył, nawet u lekarza nie byłem. została malutka dziurka z boku, delikatnie przesunięta klatka że ledwo widac i tyle . Albo o tyle dobrze :-D To chyba jakąś [...]

[...] ból i do dzisiaj ciężary z gimnazjum ;-) przerwa parę miesięcy aby się zrosło/zagoiło i tyle. A on chce nap*****lać po 140kg i mówi że delikatnie zaczyna %-) żaden krwiak/siniak nie wyskoczył, nawet u lekarza nie byłem. została malutka dziurka z boku, delikatnie przesunięta klatka że ledwo widac i tyle . Albo o tyle dobrze :-D To chyba jakąś [...]

Radku, zyleczki oczywiscie seksowne A ja sobie nogi obijam od byle czego, ot taka natura, jak przycisnę mocniej to siniak zostaje Ps Taki smieszny Bf ci wyszedl z tego linku?, och musze sama w koncu sprawdzic jaki mi wyjdzie z tego . W koncu golym okiem widac, ze masz kole 10% Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-06-11 22:37:23

[...] musze narzucac sztange z ziemi co meczy i dzis strasznie odczulem te kg, az strach co bd dalej, na sztange zawinalem pas neoprenowy i pomoglo, zobaczymy czy jutro znow bd siniak, ale chyba nie hacki plecy jakos bolaly dziwnie ale sztywno trzymalem bez grymasu uginanie juz odczuwalnie i to ostro, straszny przeskok odczucia miedzy 35 a 40, moze [...]

[...] pomiędzy 7,5kg kettlem, a 12 jest jak między niebem, a ziemią. Prawą rękę mam słabszą, co zresztą widać w panowaniu nad kettlem przy cleanach - ciekawe za ile zejdzie siniak poniżej nadgarstka @-|.Zaliczyłam tez pierwszy rzut kettlem o podłogę - na szczęście był to w czasie serii rozgrzewkowych 7,5kg. Koty dostały zawału \-) Posiłki: 1. 3 [...]

[...] moje kochane tkd mmmm :):):) na worku się dzisiaj wyżyłam, na piłce walczyłam o zachowanie równowagi;) lekki trening siłowy zrobiony, aero zaliczone- żyć nie umierać:D pompki na poręczach zapewniły mi takie ciśnienie- że aż mi wysięk podskórny się zrobił ( chyba wiecie o co chodzi?- nie siniak a czerwone plamki):D dobrze, że nie jakiś wielki:D

[...] powód ;-)) 70-190kg Mc 170kg plus dwa łańcuchy po 20kg, debiut, nieudany %-) ciekawe doznania, ale droga powrotna poszła nie tak. Jeden łańcuch złożył się pod talerzami i siniak na goleniu lewym jest. Wiosło Pendlay x70,80, 90 Hamer z góry dowalilem do pieca, 4 serie po 10,ostatnia 6 na 120kg Hamer do brzucha, 3 serię po 10 Szrugi na maszynie [...]

przychodzi taki czas w zyciu kazdego mezczyzny kiedy trzeba zrobic serie na rekordzie. W poniedzialek: 20/10 ; 50/10 ; 70/6 ; 85/5 ; 100/4 ; 115/4 ; 130/4... jedna seria tylko sie nie roz******* na siadach tak jak ja: to niestety nie jest zwykly siniak Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2009-02-01 12:42:45

[...] dosyc malo widoczne a mi przeszkadzalo zawsze, nawet jak bylo skurczone %) ja dzis odkleilem lewy opatrunek zeby zobaczyc czy nic sie nie stalo bo zrobil mi sie dosc duzy siniak do okola i jest wszystko ok tylko mam pytanie czy po zabiegu tez mieliscie tak strasznie spuchneite wszystko w przod? btw sciagal ktos sobie sam szwy? 6 dni po [...]

Takie nietypowe pytanie. Zeszły mi już wszystkie siniaki oraz krwiaki, jestem bardzo zadowolony, jak dla mnie wyszło świetnie. Wiadomo, że idealnie równiuteńko nie jest, ale jest naprawdę świetnie i trzeba się długo wpatrywać, żeby na upartego znaleźć jakieś niedoskonałości :) Ale wszystko znikło, a wokół prawego sutka pojawiła się taka delikatna [...]

[...] z jednej i drugiej (a, że to 2 gim była to wszyscy ze zdziwieniem patrzą) Lewa mu trochę zadrżała i... jego twarz zaczęła przypominać coś na wzór tej emotki xD A całkiem nie dawno, inny kumpel, ale znowu rozpiętki... zapomniał hantli skręcić i obciążenie poleciało mu na twarz xD "Tylko" popękane i rozruszane zęby i niezły siniak xD

Phil zmiażdzył wszytskich nie było na niego mocnego.Kai ogromny ale brakowało mu tego czegoś.Z kolei Jay ogromna talia.Niesymetryczne nogi i ramiona i jeszcze "ten siniak" :)

Pisałem wcześniej że nagranie video i zdjęcia nie wystarczą, zwolennicy Jay'a Doringa Valentino sprawę już wyjaśnili- kontuzja i siniak od piłeczki bejsbolowej. Ja nie twierdze że wszyscy biją kujawiaka jak Gringers, tym się różnimy ale bez kłótni i obrażania jak to robią zwolennicy JAYA CASTROLA.

[...] wiosłowania w opadzie 8 Mc na prostych nogach W 5 obwodzie popełniłem szkolny błąd w przysiadzie przednim i sztanga uciekła mi -obsunęła się na Biceps) efekt niezły siniak już jest, chwila rozkojarzenia i gotowe }:-( Mimo lekkiej kontuzji dokończyłem obwód:-) Po treningu zrobiłem rozciąganie i poszedłem do ......... Tak poszedłem [...]

siniaki - ja dzisiaj się ładnie uderzyłam w maszynę brr już siniak piękny powstał.

[...] odpuszczam narazie takie wejście dopóki nie będę godzien na prawdziwego siłowego MU}:-( Przy drugim podejściu ześliznęła mi się ręka i spadłem na wewnętrzną stronę ramienia na rurkę z góry( piękny siniak ) a przy trzecim kciuk strzelił i dzisiaj jakoś lekko tak pobolewa.:)) jestem zły ze poniedziałek wolny bo odpadają sztangi oraz jeden WOD....

[...] 10,1% wyciskanie skośna w dół na max (3 powtórzenia) 35kg sauna po wszystkim słabość okazałam. wstyd. 10.03.2011r sztuki walki 1,5h efekty: kilka skopanych tyłków męskich i siniak na stopie. Ale fajnie jest :) 14.03.2011r. Wracam dziś do treningów po kilkudniowym wyjeździe. Koniec z wyjazdami na jakiś czas. Jak się okazało, brak negatywnego [...]