sily

Tykoś, taki z Ciebie ideal???? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie [...]

ech tam..... chrzanic powszechna opinie badzmy oryginalni!!!!!!!!!!! ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, [...]

ja na pierwszym cyklu kreatyny (150g) i gainerku zrobiłem 6 kg. A ovopolu to przydałaby się chociaż jedna porcja na noc czyli min 1kg na miesiąc. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

pierwszy oczywiście na mono i kilka kolejnych również, jak efektów nie będzie albo znacznie spadną do wtedy dorzuć pozostałe kreatynki. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Pokaż skład ovopolu rodzicom i wytłumacz że jest to takie samo białko jak w jedzeniu. A powinno być dobrze Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Z tąd skąd Ty masz 136!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Siedzę non stop 5 dni w tygodniu gdy jestem w akademiku, bo mam stałę łącze i siedzę praktycznie od rana do wieczora! A w soboty i niedziele wpadam raz lub dwa razy bo mam w domu modem. Więc nie mów że raz w tygodniu, dobra! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Myślałem że dawanie SOG'a Polega na kliknięciu w prawym dolnym rogu, a nie na wpisaniu w poście ,,xxx SOG dla Ciebie". Przynajmniej tak mi to kiedyś tłumaczyli jak byłem nowym na forum, i jak ktoś mi pomoże to też nie piszę Sog dla XXX tylko klikam i również zalicza w ten sposób soga danej osobie!!! No chyba że istnieje jakaś inna forma [...]

Patriot Mówisz że wszystkie sogi dostałem w tydzień!!! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Dzięki Góral za poparcie, ŁAP SOGA (bo ponoć to konieczne żeby Ci zaliczyło :) A pajacyka klikam codziennie więc się nie martw :) Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Ja nie mam abonamentu i żeczywiście każde godzina to tylko 6 wypowiedzi. Daltego każdą którą napiszę muszę zapisywać, bo jak kliknę Wyślij to bardzo często okienko ,,PROBLEM Z WYSŁANIEM WIADOMOSci" Pokazuje mi gest kozakiewicza i muszę czekać!. I dlatego na forum siędzę czasami nawet od 6:00 do 22 żeby muc jak najwięcej napisać!!! A pod Ip [...]

Sorry Lucku że musiałeś czekać, ale abonament mnie stopuje! Scipio - tak ten nick mi coś mówi, a dokładnie to kolega z łącznika obok! Pozostałe nicki nie mówią mi dużo, poza tym że w akademiku mamy dużą grupę ludzi ćwiczących, a ja wiodę prym w domaganiu się siłowni w akademiklu (której dalej nie ma :) Co nie znaczy że nie ćwiczymy , wręcz [...]

OK, nie chcę się narzucać! A jak ma Ci pomóc to w śledztwie to ostatni raz suple załatwiałem do akademika na początku marca Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Góral, w to że ktoś przypadkowy z akademika dałby mi SOG to raczej wątpię, Ci którzy się pytali jak mogą się odwdzięczyć to mówiłem że mogą dać mi soga w moim artykule o białku i tyle, Ale z tego co Lucek naliczył to było ich 15 więc na peno to nie wszyscy którym załatwiam odżywki! Ale niech lustracja przebiega dalej, czekam na wyniki! Siła mięśni [...]

Pat masz lipnych informatorów. Ja mam tyle wspólnego z hakerstwem co piernik z wiatrakiem! Linków nie umiem podawać, bo nigdy tego nie robiłem, ale na stronie tytułowej działu suplementacja jest możliwość wyboru ,,WYBIERZ z NAJLEPSZYCH", kliknij tam i wybierz ,,JAK BRAĆ BIAŁKO" Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

Wiem Góralu że jestem podejrzany o założenie lipnych kont i nabijania sobie sogów. Owszem takie coś jest możliwe, ale gdybym chciał to zrobić to robił bym to w domu! Na modemie, bo za każdym połączeniem z tego co wiem to Telekomunikacja Polska nadaje mi nowy IP i wtedy nikt nic nie mógłby mi udowodnić. Ja wiem że stałe łącze nadaje stałe ip więc [...]

Jak znajdziesz ze kilku co mają inny IP niż akademik, którzy byli na SFD tylko raz po zarejestrowaniu po to by dać mi soga i już nigdy więcej nie pokazywali się ani nie przeglądali innych artykułów niż mój o białku. To znaczy że właśnie w ten sposób postępowałem. Więc rzyczę miłego poszukiwania, lecz z góry mówię że takiego czegoś nie robiłem i [...]

Moi koledzy co 2 cylk siłowy, dają negatywy, prucz martwego. Wogule negatywy powoduja dużą obłość mięśni, ale są super do budowy masy i siły. Ale z umiarem tylko 2 razy do roku. A wogule lepiej to zostawić zawansowanym. Jest o tym artyków na http://www.kulturystyka.pl/art/ekscentryczne.htm [...]

Pat- cieszę się że masz dla mnie szacunek i ja również mam go do Ciebie, wiem też że teraz masz nienajlepsze o mnie zdanie! Mimo to nie chcę się z Tobą kłucić bo nie ma miejsca na SFD na kłutnie! Dlatego chciałbym zakończyć Naszą wrogą atmosferę! Lucku - wygląda na to że ocalałem z Twojej woli, za jestem wdzięczny. Do wszystkich - tłumaczyć się [...]

[...] tego zestawu juz gdy robimy klatke triceps sam pracuje i nie opalca sie robic klatki z tricepsem gdyz rozwoj tego miescia cwiczac go razem z klatka jest niewielki wszykie sily ida na klatke gdzie zaangazowany jest triceps.!!! wiec po co go jeszce menczyc?? 4. Klatka + Biceps + triceps tego nie da rady zrobic razyem Jak bym chcaial to [...]