sila

ja biore 70mg winstrolu (genesis) codziennie, i twardosc i vaskulyzacje mam jak po winstrolu, aptetyt wzrosl, sila jest ta sama.

I. Hasło konkursowe BCAA Xplode-jeśli chcesz mieć siłą Pudziana, i sylwetką Ronniego Colemana. II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania:/b] 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz vit. B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, [...]

Kilka dni temu zakończyłem cykl na tym towarze. Siła poszła już po kilku dniach co niektórych może zaskoczyć ta informacja Po 6 tyg waga 7 KG na + Nie zalewało wodą żadnych problemów żołądkowych też nie było

[...] to on nigdy nie byl.Techniczni doswiadczeni i inteligentni.I Drwal mial absolutna racje jak dla mnie , na mma nie wygladalo.Bronicie Pudziana i gadanie ,ze teraz tak jest iz sila rzadzi. Moze i jest ale wygrana kogos znacznie ciezszzego i silniejszego nad kims mniejszym nie jest zwykle ciekawa bo taki zawodnik nie musi za bardzo myslec i byc [...]

Pewnie nie jeden powie: "Takie efekty miałem jak wypiłem 10L wody", ale trzymam się zasady, że ten co dużo mówi i krytykuje to mało robi. Celem cyklu jak widać na pierwszej stronie, była masa. Bez wątpienia mogę zaliczyć ten cykl do udanych (oprócz kontuzji nogi). Sam czuje, że poszła masa oraz siła. Przed pomiarami stawiałem, że [...]

kolego Avasso siłownia nie jest moim całym życiem i lubie se pojeść, pochlać itd. dlatego masa nie jest czysta a wbijam tez bo lubię i nikogo nie powinno to obchodzić trening z dzisiaj klatka wl skos sztanga 60/10 80/8 100/4 90/6 rozpiętki skos 18/15 21/10 21/10 24/8 linki 4 serie od góry na max korwie i 4 od dołu tak samo siła wraca bo w [...]

Siła na skosie niezła Goń mnie

Zapomniałem wkleić diety: wiek: 16 lat wzrost: 172 cm waga: 59,5 kg staż: BRAK Ektomorfik cel(wg. Priorytetów): Masa (do 65-68 kg i potem luźno), siła/rzeźba. Sniadanie (7:00) 400ml maślanka mrągowska - (100 ml= 3,3 B, 1,5 T, 13 W ) (2x25g) jajka(żóltka) kogel-mogel(żółtka) (żółtko: 16,3B; 31,9T; 0,7W) 60g jabłko i 30g marchewki (jabłko: [...]

[...] drugich.Pierwsi są odbierani jako zakały sportu a drudzy jako prawdziwych zawodnikow.Jest calkiem sporo ''slabszych'' w mma co sobie doskonale radza.Co nie zmienia faktu ,ze sila jest wazna ale nie tak jak technika.Wez tych ''giant Silvów'' ''Akebonow'' Sappa i takie parodie porownaj do wymienionych w 2 linijce. I co do Lesnara tez go nie lubie [...]

Hahah Piotrekino zdajesz sobie sprawę z tego co za bzdury wygadujesz? I jak moga byś szkodliwe? Wilkui07 i inni - NIE SŁUCHAĆ TEGO PAJACA (lub niedouczonego pseudoznawcy, jeżeli on to pisze na poważnie a nie robi sobie jaja)! Rok stażu, dieta, odżywki i 40 kg? Coś Ci się nie sprawdza to wszystko. 40 kg podnosiłes pewnie też przed tym rokiem co? [...]

Ale chciałbym się dowiedzieć czy odczuję jakąś różnicę w efektach (siła i masa)

poszukaj w dziale odchudzanie i odzywianie, tam duzo kalkulatorów kcal :) mozesz zjeśc i pół kilo sera białego jak tak bardzo chesz ale tylko na ostatni posiłek przed snem- wtedy najlepiej wykorzystasz jego właściwości możesz jeśc ile chcesz zielonych warzyw, ale nie owocow. oczywiście nie wywalaj ich całkowicie ale ogranicz bo owoce mają duzo [...]

[...] To takie wrazenie tylko. Ja na poczatku tez bardzo nisko nie schodzilam ale pomalu, pomalu i doszlam do wprawy. W momencie wstawania (u mnie przynajmniej) wazna jest sila nog,ale... Jest taka granica ktorej Ty nie przechodzisz,czyli poziom na ktorym konczysz przysiad (pol-przysiad jak mi sie zdaje) Jak bedziesz zschodzic nizej to [...]

... gwiazdor łokciami śnieg odsypuje a Lady M patelniami skorpiona bije kurcze czemu nikt nic nie wymyśla,w kupie siła

Spoko, tylko mam takie odczucie: Mózg - przestań biegać bo Ci serce wyskoczy Organizm - dalej, jest jeszcze siła :D

jestes mlody nie masz co sie dolowac ze sila ci nie idzie, nie odrazu rzym zbudowano. Badz konsekwentny w tym co robisz a bedziesz mial efekty :D

Zdecyduj się, masa, czy siła? Poczytaj o treningu w dziale 'Trening dla początkujących' ułóż dietkę i wrzuć ewentualnie do sprawdzenia. Pozdro.

no mdrol dobrze i mnie porobilsila ladnie szla na nim

Witam, Chcę od nowego roku zacząć plan półroczny, wiadomo na wakacje trzeba wyglądać :) Mam bardzo podstawowe pytanie (mam nadzieję, że z ułożeniem planów sobie poradzę, zresztą i tak będę go z Wami konsultował). Jak ułożyć plany od stycznia do czerwca? Najpierw masa, potem siła, wytrzymałość, rzeźba? Ile czasu powinien zając każdy cykl? [...]

26 filmów sciagam, mam juz ponad 50, za mna tydzien lepszego lącza i kula sie sila eMki !